1樓：匿名使用者
早起刷牙其實和飯前飯後無關，關鍵取決於是想先清理乾淨嘴巴再吃飯，還是想把細菌攢起來等飯後一起清理。
飯前先刷牙可有效清除牙齒上的牙垢，牙垢和進食後口腔中殘留糖分會發生化學反應，結果產生的酸性物質會對牙齒進行腐蝕，引起齲齒的發生。而且進食後酸性物質的形成速度非常之快，吃完飯再刷可能就來不及了。
吃完早餐再刷牙可避免吃的早餐殘渣粘在牙齒上的尷尬，吃完早餐再刷牙，可以讓早上吃的食物的氣味從嘴巴里消失，這樣的話在上班的時候就會有一口清新的牙齒了。
2樓：慧娟and奇奇
刷牙的目的就是為了清潔口腔、去除異味、保健牙齒，而牙齒所受到的侵害一般來自於口腔中殘留的各種食物殘渣，如果刷牙後再吃飯，那就會又有新的食物殘渣留在口腔裡，並在下一次刷牙前一直侵蝕著牙齒。那樣的話，刷牙又有什麼作用呢？只有在吃飯後刷牙，才會大大減少食物殘渣對牙齒的侵蝕時間，並有效保持口氣清新。
一般人一日三餐的時間大約是7點、12點、18點。按照每天只刷一次牙計算，如果你在早晨刷牙，就算你是在吃完早飯後刷牙，那麼食物殘渣會從午飯後開始留在你的口腔裡，到你第二天早晨刷牙為止，食物殘渣對你的牙齒產生的侵蝕長達19小時；但是如果你在晚上刷牙呢？情況就會大不相同了。
牙齒受食物殘渣的侵蝕時間應該是18-7=9小時，牙齒受侵蝕時間僅為早晨刷牙的一半！
為了更好的保健牙齒，最好是早晚飯後各刷一次，並在午飯後漱口！
刷牙後，口腔中總會或多或少殘留牙膏的成分。早晨飯前空腹刷牙，這些物質容易隨口水進入腸胃，而空腹的腸胃受到的刺激要遠遠大於平時，並且口腔中的牙膏味道會影響食物的味道。進而影響食慾。
另外，咽炎患者空腹刷牙更容易引起噁心嘔吐。
3樓：
一天不能超過兩次 吃完早飯後刷牙 刷牙的竅門 早晨第一杯水刷牙 刷牙的技巧和方法
4樓：
飯前刷牙，否則食物中的酸性物質會使牙齒表面的琺琅質變得脆弱，很容易在刷牙時受到破壞;
刷牙後不要立即喝水以免破壞牙膏在牙齒表面形成的保護層;
刷牙後最好10~15分鐘再進食，然後記得漱口衝去食物殘渣。
5樓：匿名使用者
您好，飯後不宜立即刷牙。牙的表面有一層保護牙的物質，在吃過飯，特別是吃過酸的東西后，這層物質會軟化。因此，飯後立即刷牙不利於保護牙齒。最好半小時以後再刷。
6樓：匿名使用者
吃完飯就刷牙不好的，對牙齒有傷害，最好是等十分鐘以後再刷牙
7樓：小鄧書燕
你好：早上起來就應該刷牙，因為我們的口腔已經閉了一夜，產生了很多細菌。
早飯過後最好還是簡單的漱口，或者吃兩顆無糖口香糖，因為飯後口腔裡還要食物殘渣，會發酵對牙齒不好。
牙醫建議，飯後或吃了酸性食物後，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，用牛奶像漱口一樣與牙齒親密接觸，可以幫助清潔口腔、中和食物的酸性、加快牙齒鈣質的恢復過程。
祝愉快〃
8樓：求索情報局
在攝入了酸性食物之後的半小時內不應當刷牙，這是因為酸性食物中含有的酸對牙齒的琺琅質有弱化侵蝕作用，如果飯後馬上刷牙，牙刷和牙膏對牙齒的摩擦可能對琺琅質造成更大的傷害，使得牙齒不能得到很好的保障，進而對牙齒健康產生隱患。因此，如果知道自己的早餐要吃酸性物質，就應當在飯前刷牙，或者在吃了酸性物質後的半個小時不要刷牙。
飯前刷牙好還是飯後刷牙好？
9樓：佰麗足貼公司
1、要是在早晨起來的話，還是早飯前刷牙比較好。因為睡了一夜，口腔緊閉，雖然前一天睡前已經刷牙，但一部分細菌還是會在「環境舒適的溫室」(口腔)中滋生出來，如果不刷牙就吃早餐，會將這些細菌通通吞下，長此以往對健康有一定危害，可對對消化道產生影響。
2、如果本身就有口腔型別的疾病一定要在吃飯前就行刷牙，防止細菌的再次滋生，引起口臭、口氣，牙齒型別的疾病。
3、在吃完飯也是要進行漱口清潔口腔衛生。
10樓：啞鈴吃不胖
一個反問句讓你不再糾結這個問題
11樓：
因為睡了一夜，口腔緊閉，雖然前一天睡前已經刷牙，但一部分細菌還是會在「環境舒適的溫室」（口腔）中滋生出來，如果不刷牙就吃早餐，會將這些細菌通通吞下，長此以往對健康有一定危害，可對對消化道產生影響。賽思口腔醫對這一方面會更加專業。比如一種可導致胃炎的幽門螺桿菌......
。只有在早餐之前刷牙，才能有效防止細菌侵入體內，如果餐後口中留有殘渣感到不舒服，漱漱口就行。希望能夠幫助到你，
早上是飯前刷牙好還是飯後好?
12樓：木兮寫作分享
其實早上起來刷牙的時候最好還是飯後刷牙，道理非常簡單，因為刷牙之後如果再吃東西的話，那麼會讓保護牙齒的習慣大打折扣，牙齒當中的殘留食物會持續的存在我們口腔當中很長時間，所以從長遠的角度來看，早上起來之後應該是飯後刷牙，但是很多人有飯前刷牙的習慣也不是不可以的，從醫學角度來講，每天只要刷牙兩次以上就可以了，每次刷牙之間的間隔應該是12個小時左右，這樣的話就能讓牙齒保持著一種健康的狀態，早上起來之後，如果是飯前刷牙的話，我們只需要在吃飯之後再好好的漱一漱嘴就可以了。除此之外，在日常生活當中我們保護牙齒也應該注意以下幾點：
1、經常漱口
經常漱口是我們要養成保護牙齒的一個最好的習慣之一，在日常生活當中我們應該普遍的養成頻繁漱口的習慣，尤其是在我們吃過東西之後，要馬上的把口中的殘留食物全部通過漱口的方式漱出去，長期保持這個習慣之後，你就會發現你的牙齒會變得越來越健康，而且口氣也會變得越來越清新。
2、採用正確的刷牙習慣
雖然刷牙對於我們每個人來說，基本上都是非常正常的習慣之一了，因為我們每個人從小就被教導一定要早晚刷牙一遍，但是據統計卻不是每個人都會正確的刷牙方式，其實正確的刷牙方式也非常簡單，那就是上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，中間前面來回拉。
3、每隔半年看一次牙醫
很多人都認為只有牙齒出現問題之後才去看牙醫，其實這種想法是錯誤的，因為我們如果等到牙齒出了問題之後再看牙醫的話，那麼往往已經很晚了，所以正確的方式是每隔半年就看一次牙醫，讓牙醫給我們一些保護牙齒的意見。
13樓：懂點工程也要懂點生活
早飯飯後刷牙比較好，因為晚上不是已經刷牙了，刷牙也就是為了清潔牙齒防止齲齒等問題的。早晨吃飯以後，牙齒又會沾染很多的食物碎屑形成汙染，這樣，再刷牙以後就重新保持口腔清潔了。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和**的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
刷牙的正確姿勢：
14樓：辰楚楚
早上飯前刷牙能夠更好的保護牙齒，飯前刷牙可以幫助人們預防毀壞牙齒的牙酸蝕病。
牙齒健康中心的最新研究表明，超過四分之三的人沒有意識到食用酸性食物和飲料後刷牙是對牙齒永久性的毀壞。經常在飯後食用橘子、葡萄柚和果汁酸性食物和飲料，可以軟化牙齒的琺琅質，飯後迅速刷掉牙齒上的琺琅質，將會引起牙酸蝕病。導致牙齒疼痛，牙齒變得異常敏感，從而影響美觀。
嘴裡的唾液可以中和酸性，恢復牙齒自身平衡，但是研究表明這一過程需要花費至少一個小時。
每天固定食用一些酸性食物和飲料，可以導致牙齒表面的損耗。為了避免牙酸蝕病，如果食用水果或飲料，應該早餐前刷牙。或者食用酸性食物後，應該一個小時以後再刷牙。
喝酸性飲料使用吸管，避免同牙齒接觸。
自然的吃喝會損耗牙齒琺琅質，飯後直接刷牙會刷掉牙齒微小的琺琅質顆粒，最好飯後一個小時再刷牙。睡前刷牙也很重要，因為口腔中自有清潔系統的唾液在晚上分泌減緩，會增加口腔腐爛危險。
15樓：畢玉英告婉
刷牙的目的就是為了清潔口腔、去除異味、保健牙齒，而牙齒所受到的侵害一般來自於口腔中殘留的各種食物殘渣，如果刷牙後再吃飯，那就會又有新的食物殘渣留在口腔裡，並在下一次刷牙前一直侵蝕著牙齒。那樣的話，刷牙又有什麼作用呢？只有在吃飯後刷牙，才會大大減少食物殘渣對牙齒的侵蝕時間，並有效保持口氣清新。
特別需要指出的是，現在有很多人只有在早晨刷牙，並沒有認識到晚上刷牙的重要性，這是非常不好的習慣。
一般人一日三餐的時間大約是7點、12點、18點。按照每天只刷一次牙計算，如果你在早晨刷牙，就算你是在吃完早飯後刷牙，那麼食物殘渣會從午飯後開始留在你的口腔裡，到你第二天早晨刷牙為止，食物殘渣對你的牙齒產生的侵蝕長達19小時；但是如果你在晚上刷牙呢？情況就會大不相同了。
牙齒受食物殘渣的侵蝕時間應該是18-7=9小時，牙齒受侵蝕時間僅為早晨刷牙的一半！
所以說，如果你每天只刷一次牙，那就應該選擇在晚飯後刷牙。但是為了更好的保健牙齒，最好是早晚飯後各刷一次，並在午飯後漱口！
補充一點：刷牙後，口腔中總會或多或少殘留牙膏的成分。而人在飢餓的時候，習慣產生吞嚥口水的動作。
早晨飯前空腹刷牙，這些物質容易隨口水進入腸胃，而空腹的腸胃受到的刺激要遠遠大於平時，並且口腔中的牙膏味道會影響食物的味道。兩種作用相結合，就會進而影響食慾。另外，咽炎患者空腹刷牙更容易引起噁心嘔吐。
16樓：高中生三
早上飯前刷牙是最合適的。
飯前刷牙比飯後刷牙好
一位英國科學家最近提出，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。據英國利物浦大學牙科教授麥克·埃德加在英國鄧迪舉行的歐洲齲齒研究組織年會上發表的報告中指出：齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。
如果飯後刷牙，那麼牙垢已與食物中的糖分發生化學反應形成了酸性物質。
他指出，實驗表明，飯後牙齒表面酸性物質形成速度非常快，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成。
17樓：
一天不能超過兩次 吃完早飯後刷牙 刷牙的竅門 早晨第一杯水刷牙 刷牙的技巧和方法
18樓：普清碩孟陽
我覺得早上飯前刷牙好！刷完吃東西時牙齒舒服點！早晨飯前刷牙為了清新口氣！
晚上飯後刷牙為了防止飯渣在牙縫裡分解會腐蝕牙齒！晚上飯後刷牙是為了防止蛀牙！也為了飯渣在口腔內分解造成口臭！！！...
19樓：ruthless流年
當然是飯前了。你睡了一晚上口腔裡面細菌那麼多。當然要刷牙了！！還有吃完飯就是「漱口」不要刷牙！！因為吃飯後裡面有對人有意的酶！採納下吧
20樓：q櫻桃
飯前，經過一夜，牙齒上有很多汙漬，如果你用手摸一摸會發現很滑，晚上我們睡覺是緊閉牙關沒有溼潤到牙面所以汙漬更容易沉著在此。
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