孩子吃太多肉,會不會對身體造成負擔?

時間 2025-04-09 10:55:33

1樓:養安彤

如果孩子太小的話,吃肉太多對身體肯定會造成負擔的,首先肉相對來說是不容易消化的,另外孩子小身體的營養也會超的,這樣很容易胖的。

2樓:網友

肯定會的,會加重孩子的體重,也會給身體增加負擔,最好是五穀雜糧一起搭配的,適當健康的飲食是最好的,吃肉的同時需要配合青菜等才能容易消化。

3樓:愛上我企鵝9啊

會對身體造成負擔,會對腸胃造成負擔,而且身體會特別肥胖,不應該吃太多的肉。

4樓:春季的風啊

會造成負擔,孩子吃多肉對身體是非常不好的,這樣會造成營養不均衡會讓孩子變肥胖。

5樓:帳號已登出

會的,肉裡面蛋白質和脂肪的含量最高了。 人體每天需要的蛋白質和脂肪是有上限的,如果攝入過多,會增加肝腎負擔,同時造成肥胖。因此最好讓孩子合理膳食。

6樓:瓊瓊兒

會有負擔的。如果兒童多吃肉,會造成下面的影響:會造成大便的乾結。因為肉類食物大多含有豐富的蛋白質,兒童吃肉多以後會造成便秘以及腹脹、腹痛等不適的症狀。

7樓:梧桐老師為你解答

小孩吃肉過多容易導致積食,會出現噯腐吞酸、腹脹腹痛的症狀。另外還容易傷及脾胃,出現食慾不振、胃部隱痛的症狀。

8樓:哆啦z夢

您好,會的,吃肉太多會導致孩子體重超標,產生肥胖症等症狀,建議合理膳食,不要吃太多肉。

只喜歡吃肥肉的孩子對身體有沒有影響?會不會越來越胖?

9樓:加拿大凱曦

生活中經常聽到一些母親這樣說。「我家孩子是沒有肉的孩子。男人,要多吃肉才能長得結實!

另一位母親說:「我的孩子似乎天生不喜歡吃肉。」反正吃肉容易發胖,容易心臟病,女孩子不吃肉,也許更清秀。

我們一直強調蔬菜和雜糧的營養價值,但對給孩子喂肉卻退縮不前。

孩子吃肉到底好不好?不吃肉會不會產生營養問題?吃肉的話,應該選擇什麼樣的肉,怎麼煮才能健康?

我國傳統醫學認為「五穀為養,五軸有益」。也就是說,主食還是要吃飯,但加上肉食對身體有好處。肉類的優點是提供優質蛋白質、豐富的b族維生素和最容易吸收的鐵、鋅、銅等微量元素。

吃肉可以預防貧血,有效解決蛋白質營養不良,促進生長發育。

植物食品中也含有很多鐵,遠遠高於肉中的內容。但是植物鐵吸收率比較低,所以要多溶解胃酸,多含有維生素c,才能比較順利地被身體吸收。如果食物中含有較多的草酸、植物等成分,會妨礙植物鐵的吸收。

同樣,植物性食品中鋅、銅、錳等元素的吸收率也不高。因此,很少吃肉的人應該仔細調配食物,以避免缺鐵、缺鋅等問題對孩子發育的不利影響。植物性食品中也含有足夠的蛋白質。

所有大豆和豆製品都是植物蛋白質的好**,各種堅果也是好的蛋白質食品。

但是他們仍然達不到肉類蛋白質的「質量」和味道。尤其是貧血的孩子,豆類在鐵**方面不能與肉類相比。對正在快速發育的孩子來說,適當吃肉是使他們健康成長的重要食物內容。

孩子們需要吃肉,但很多父母擔心肉類帶來的麻煩。肉脂肪多,容易使孩子發胖。兩塊肉裡有激素,使孩子早熟。

而且肉類膽固醇高,對身體不好。豬肉即使是瘦肉也含有相當高的脂肪,佔25%左右,肥肉佔90%左右。顯然,吃太多肉對孩子的健康不好。

特別是已經有點胖的孩子們。

10樓:蕾蕾

有影響,會讓孩子越來越胖,但是這種怕是虛胖,會讓孩子走路的時候走不快,不願意去做運動,非常的懶。

11樓:史蒂芬斯

是有一定影響的,但並不會越來越胖,只是會增加一定的脂肪,控制好量就可以了。

12樓:韓諾諾

當然會有影響,長期吃肥肉會導致身體攝入熱量過多,就會造成肥胖的現象。

吃太多肉的危害 吃太多肉對身體的危害

13樓:夕志畫

1、吃太多肉容易引起消化不良,體內的蛋白質和脂肪難以分解,從而導致發胖;

2、吃太多肉會增加體內飽和脂肪的含量,從而導致容易患上膽結石或者結腸癌。

兒童多吃肥肉對身體有什麼害處?

14樓:北京創典文化

肥肉裡含有90%左右的動物脂肪,雖然吃起來香美,但大量的攝入動物脂肪,對正在生長發育中的兒童不利。

因為,兒童的飲食,要求各種營養素比例適當。脂肪供給人體大量的熱量,在胃內停留時間長。一餐如果攝入過多肥肉,就會影響其他蔬菜、豆製品類等食物的進食量。

另外,過多的熱量在體內變成脂肪積蓄起來,易致使兒童發胖,而肥胖又常常是高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的先導。因此,兒童不宜多吃肥肉。

孩子特別愛吃肉,每頓飯都要吃,這樣會不會影響身體健康?

15樓:kiki閒談

如果乙個孩子很喜歡吃肉,這其實也是他身體狀況的一種表現形式,而且在年幼時期的孩子其實都會想要去吃肉的,這其實也表現出了這個時間段的孩子的身體是需要充足的營養來支撐。我們家長也是需要嚴格的控制孩子的飲食,飲食的葷素搭配是一定要的,不能因為孩子喜歡吃就減少了纖維和維生素在每頓飯中的比重,這樣也是不利於孩子身體健全的發展的。

16樓:就啊較好的

這其實也是孩子在發育過程中必須補充的蛋白質,但是家長也是需要注意攝入量的,避免出現肥胖症,蔬菜也是需要常吃的。

17樓:娛樂達人掌掌呀

這樣會影響孩子的健康。因為如果肉類食物攝入過多可能會導致脂肪增多,增加肥胖的可能性,注意和蔬菜搭配,飲食健康很重要。

兒童過量吃肉會有哪些危害

18樓:網友

你好,肉類的營養價值高,畝芹汪是兒童生長發育所必須的食品,但若太偏好肉類而不吃其它類食物的話,還是可能會出現一些營養上的問題:

1.容易變胖。

據調查指出,體重過重的學童比例有愈來愈高的趨勢。當然引起兒童肥胖的原因好多:快餐店林立,喝過多的含糖飲料、運動量不足等;但在筆者的營養諮詢門診經驗中發現,體重過重的兒童喜歡吃肉的比例比較高,其實這是可理解的,因為肉類是屬於高脂肪的一群,在每日飲食中,脂肪佔總熱量比例高的飲食型態,比較容易讓人變胖。

2.會攝取較多的飽和脂肪酸。

豬肉及牛肉等紅色肉類有較多的飽和脂肪酸。我們都知道飽和脂肪酸攝取過多,容易引起高血癥等慢性病。或許您會說,小孩的身體代謝狀況較好,應該無所謂,但各種慢性病都是日積月累而來的,還是應該要趁小開始保養。

3.因營養攝取不均衡,反而瘦弱。

若只吃肉而其它食物吃的非常少的話,小孩並不會變胖,反而有可能會瘦弱。因為人體需要各類的營養素,必須在這些營養素全都足夠的情況下,才能促進生長發育,即使肉類含的蛋白質是生長所必須,但無其它營養成分配合,仍不足以維持正常的生長。

4.若同時不愛吃蔬菜水果,容易造成便秘。

只愛吃肉不吃蔬菜的小朋友,會因為纖維質攝取量不夠而便秘(纖維質可以增加腸內有益細菌、幫助排便、預防便秘、控制體重、預防肥胖)。

5.均衡營養長得好。

到底需要讓家裡的小朋友吃多少肉才是最適當的呢?附表列出學齡前兒童蛋白質食物的建迅仔議攝取量,其中蛋與豆類、肉類是可以互相替換的,若小孩對肉類有偏好,可以在豆類或蛋的部分以肉來取代,(注:1個蛋=1塊豆腐=1兩首嫌肉),但每天攝取的食物種類愈多愈好,營養會愈均衡,所以還是要鼓勵攝食多樣食物,不要偏食。

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