1樓：閒聊界的
合理飲食(比如吃動平衡，健康體重，粗細搭配譁洞，多食蔬果、奶類和豆類，吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉等)、適量運動、戒菸限酒等良好的生活方式，必要時配合藥物控制好血脂、血壓、血糖水平，防止血管堵塞。
本身來說，這個「清理」就是不存在的，只有延緩加重惡化。有些人相信用吃一些保健品來「清」血管，事實上清血管的保健品也只是單純的調節血脂的，然而導致血管堵塞的不僅僅只是血脂問題，還有代謝問題，身體的代謝問題想通過保健品來解決不太可能。
我們這樣放開了來想，如果有這樣的好辦法了，年輕人，中老年也就不在乎什麼飲食、生活方式還是其他因素了，只要血管堵塞了，就去清理，想想也不可能有這麼好的事兒，再說了，血管堵塞，主要是由於隨著年齡的增長以及不良生活習慣、飲食，血管慢慢的老化，變硬，血管狹窄以致於動脈硬化斑塊形成。且血管堵塞可以發生在不同部位，比如腦部，頸部、心臟或等等。
從目前來看，還沒有純粹的，簡單的有效方法，而只是通過藥物改善一下。最重要的還是要結合生活方式的改變。比如合理飲食，戒菸限酒、少吃肥肉、葷油，減重等控制好血壓、血脂、血糖水平等。
血管就如同自來水管，水的經常流通，水中的雜質，礦物質成分會慢慢的沉寂在管壁。血管也是一樣，我們吃進來的食物，由於長期攝入一些高能量、高脂肪、高糖的食物，導致人體代謝以及血脂異常，比如膽固醇、甘油三酯，低密度脂蛋白等，也就是說堵塞血管的就是這些脂質物質。
比如說，適度水平的膽固醇可以維護正常的運轉，如果長期膽固醇水平高就會引起動脈血管運蘆檔粥樣板塊，這個斑塊一旦破裂了，就會堵塞血管，當然了，隨著年齡的增長，加之血管硬化，彈性旁亂減弱，這樣很容易引起血液迴圈障礙，更容易促使血管堵塞。血管堵塞，很容易引起血栓，腦梗死，心肌梗死等。
2樓：江湖人稱家父
人老了後就容逗答祥易血管舉銀堵塞，有這些方法預防：食物一定要清淡飲食，因為油膩或太辛辣的食物容易造成我們血管裡的毒素增加，山搏這樣就會導致堵塞；喝水量增加；適當的運動鍛鍊，讓自己的整體身體機能運動起來，減少體內的毒素和垃圾的堆積。
3樓：雙子小黑嘿
要保持愉悅的心情，要多加鍛鍊，要經常去打太極拳，要少吃重口的食物，要多吃清淡的食物。
4樓：醉後醒世
多賣碧掘吃一些清淡、中核低油脂類的食物，在生活中也應該做到保持心情愉悅，避免情緒出現較大的慧告波動，並且能夠勞逸結合，糾正不良生活習慣，規律作息。
為什麼老年人的血管更容易造成淤堵？怎樣才能預防？
5樓：蘇論教育
因為老年人的身體抵抗力更差，所以血管更容易造成淤堵，如果想要進行預防的話，在生活中一定要保證適當的體育鍛煉，合理的營養膳食，這樣才可以讓自己的身體更加健康。
人們體內流動的血液就像一條條生命的長河，將營養輸送到身體的各個部位，如果出現血管擁堵的情況，很有可能會導致猝死現象的產生，因此在生活中一定要保持良好的作息時間以及適當的體育運動，這樣才可以讓自己的生活不受影響，作為老年人來說更要小心謹慎。
1、為什麼老年人血管更容易造成擁堵現象？
老年人血管更容易造成擁堵現象與老年人的生活方式有關係，我們都知道現在人們的生活質量在不斷的提高，作為老年人來說缺乏體育鍛煉，所以才會導致血管凝結出現擁堵現象，因此如果想要進行預防的話，在生活中一定要經常性的進行體育鍛煉，不過需要注意的是一定要避免劇烈運動，作為老年人來說可以選擇太極拳，廣場舞等舒緩的運動來維持自身健康。
2、怎樣才能避免血管淤堵現象產生？
作為老年人來說，在生活中一定要注意飲食，避免大魚大肉油膩食物，這樣才可以更好的保障自己的身體健康，同時需要注意的是，在生活中多吃一些富含維生素c的水果，可以讓我們的血管流通更加穩定，對於老年人一定要及時的做體檢，這樣可以將危險扼殺在搖籃裡。
3、我的個人看法是什麼？
我認為現在心血管疾病已經不僅僅是老年人專屬的疾病，對於很多年輕人來說也是會造成一定的影響，因此在生活中也要學會經常性的進行體育運動，促進血液迴圈，才可以讓我們的身體不受影響，希望每個人在生活中都能夠重視自己的身體健康。
6樓：小小桐
老年人的血管更容易造成淤堵是因為：1、高血壓、糖尿病。 2、長期吸菸。
3、生活不規律。 4、運動少。 做好預防措施，患有高血壓及糖尿病的患者應當按時服藥，也要戒菸戒酒，不要熬夜加班，養成早睡早起的好習慣。
在日常應當堅持運動，只有做好生活上的調整，才能夠預防血管堵塞。
7樓：彩虹巧克力糖豆
因為老年人的血管本身就特別的脆弱所以容易淤堵也是很正常的情況，這種疾病平時吃東西就要更健康一點。
為什麼老年人的血管更容易造成淤堵？應該如何預防這種情況？
8樓：妙言本草
老年人的血管容易淤堵，多數情況是因為老年人的血管老化，失去原有的彈性，再加上高血壓、高血脂、高血糖等情況，使血管內皮破損，老化失去彈性的血管粥樣硬化，很容易造成淤堵。
老年人味覺會有所退化，導致的直接後果就是吃東西沒有味道。這種情況下，就喜歡吃鹹味比較重的食物。鹽吃得多，再加上運動量減少，有些老年人還有多年的不良生活習慣，比如吸菸、飲酒等，都對血管有一定的傷害。
為了避免老年人心腦血管疾病的發生，就要有所預防，預防當然是越早越好。預防心腦血管意外，需要注意以下幾個方面：可以選擇一些適合自己的體育鍛煉方式，比如打太極拳、散步、游泳等。
不要長時間坐著或者躺著，尤其是打牌打麻將等不要太長時間，適當起身運動運動。
飲食上也需要注意，少吃甜食，少吃油膩食物，也不要吃太多的鹽，這些食物吃多了對血管的傷害都不小。一定要管住嘴 、邁開腿才行。
不要因為一點小事掙得面紅耳赤。很多人都說老年人比較倔強，就是因為老年人心態的問題，總認為自己年歲大，見得多，其實有些事兒沒有必要去爭論
如果老年人已經出現血管擁堵現象，一定要引起重視，儘早接受**，以免引起更大的傷害。可以通過藥物聯合**溶解血栓，也可以採取介入**。
總之，預防大於** ，而且預防的時間越早越好，不要等到老年的時候才想起來預防各種心腦血管疾病。記住「冰凍三尺非一日之寒」，如果能在40歲的時候意識到預防的重要性，就不要等到50歲才預防。
9樓：陽光趙大地
老年人容易血管堵塞，一般是因為老年人活動少，關節痛會影響活動，導致靜脈血液迴流不通暢不及時，造成靜脈血管堵塞。老年人血管堵塞，一般需要去醫院**，抬高患側肢體，不能下地行走也不能按摩患肢，使用抗凝消腫藥物**。
10樓：是柒先生呀
老年人血管堵塞比較常見，主要是由於年紀大了以後新陳代謝改變、由於其他因素導致的血脂異常、凝血機制的改變。血管堵塞的**主要根據**來判斷，如果是血脂有異常，需要降血脂，減少血液稠度，患者需要常年吃藥，藥物劑量以及種類的選擇需要根據醫囑執行，需要注意飲食，保持清淡飲食。
大型手術，比如心臟換瓣術，術後應長年服用抗菌藥物，如果堵塞比較嚴重可需要通過手術放下濾網，避免栓子脫落導致肺栓塞等。
如果是新發的血管堵塞，則需要評估患者的全身狀況，考慮是否選擇溶栓藥再通，總之患者需要根據不同的**，選擇對症**方式。
11樓：網友
不少上了年紀的人，由於在飲食上沒有有效的控制，所以經常會存在高血壓、糖尿病等疾病，而這類疾病是非常容易導致人體血管堵塞的。 一定要多吃血管清潔工，清除已經形成的血栓，同時生活中，一定要避免吸菸、熬夜以及不正確的飲食習慣，這樣就不會增加血管的負擔，各類心血管疾病也就不會找上門，身體會越來越健康。
12樓：星碎痕淚雨
血管堵塞作為一種比較常見的疾病，一般情況下多發生在一些老年朋友，由於可以導致血管堵塞的因素有很多，對於不同原因所引起的血管堵塞。在**上我們應該要採用不同的**方法，根據**對症**，同時還需要在生活當中多加註意，做好護理工作。
13樓：情感諮詢師半暖陽光
因為器官老化了。要預防這種情況，應該注意飲食。器官執行的不好就會導致血管堵塞，可以吃一些有助防止血管堵塞的食物。
14樓：網友
人年紀大了血管系統容易老化，彈性下降，並且血液成分異常，脂類比較多，所以血液粘稠度大，就容易發生堵塞那這種情況需要多方面調節。
人一旦上了年紀就需要面對乙個問題，那就是血管老化。時間久了，血管就容易堵，這可怎麼辦啊？
15樓：潛川如斯
這是無法避免的，只能儘可能控制其減緩老化，譬如多鍛鍊啊、吃清淡呀、服食保健品呀，等等。
16樓：小輝輝123的店
這個問題很好解決呀，加強鍛鍊，合理膳食啊，還是那句話，管住嘴，邁開腿，這問題就解決啦。
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一方面注意不要過度的勞累，保證良好的情緒，保持良好的休息，同時飲食上注意不要吃太鹹的食物，可以應用一些降壓藥物，例如纈沙坦等進行調理 的同時，應用一些擴張冠脈血管的藥物，例如硝酸酯類的藥物等進行調理 高血壓只能控制不能 需要低鹽飲食，改善不良生活方式，聯合藥物控制血壓達標。高血壓是會導致心血管疾病的...