1樓：匿名使用者
其實只要知識掌握了，是不會緊張的，首先要掌握老師講的東西。其次多聽一些舒緩的**，放學多出去散散心，呼吸一下新鮮空氣，感受一下大自然。而且如果可以，就把書拿到室外去看，因為自然環境會緩解你的學習壓力。
多給自己一些以信心和動力，把緊張情緒轉化為積極情緒去複習，相信自己一定能行！
你一定可以的，祝你有個好成績！o(∩_∩)o~
2樓：xp琳汵
先把自己的心情放輕鬆，閉上眼。想一些讓自己開心的事，然後再做你想要做的事。
3樓：匿名使用者
別給自己太大壓力了 出去散散步 或者找你的好朋友聊聊天
4樓：暢遊海浪
相信自己肯定能行，好好複習，堅持學會每天老師講的知識，認真做練習題！放鬆心情，只要付出了肯定會有回報的額！祝你成功！
5樓：藍水晶
散心 別給自己太大壓力了 複習好
6樓：呢喃玲子
聽聽歌，散散步，找朋友或是父母聊聊，會好點，不用緊張的！
7樓：汝夢縹莎
放輕鬆，平常心對待，越緊張越容易出錯
8樓：匿名使用者
多聽**，大哭，看書，出去走走或者睡覺都挺不錯
9樓：香港就這個吧
聽**，大哭，看書，別給自己太大壓力了
10樓：匿名使用者
其實呢，只要你敞開心，大膽的去做，何必想那麼多
初二的期末考考的很差，我上初二期末考我考的特別差但這次考試我信心滿滿但還是特差，我這個人又懶，爸爸花了一萬多給我補課，我
很多家長看到孩子考試分數下降就開始著急，覺得孩子肯定犯了很多錯誤才導致分數下降，著急 談話 批評就隨即而來了，甚至失望。其實高三這一年，成績每次都穩步上升的學生很少，一直強調 成績可以暫時不進步，但是思想意識要不斷的進步，思想進步了，成績肯定會進步的。我班上2011屆考生半數以上一模或者二模成績相當...
我今年上初二，16歲。現在打算輟學打工，不去上網。很多人說我會後悔，自己覺得我也會後悔。就是想問可
你會後悔的，不是後悔在學校書讀少了，而是後悔，正青春時卻沒有享受青春，我現在就很後悔那時沒有讀大學，在外打工沒有你想像的那麼好， 古云中 後不後悔，沒有那麼絕對的！我身邊有個女的就是從初中不上學，出去打工，在飯店裡當服務員，在飯店裡找了一個廚師。後來人家倆人自己開的店，現在也相當不錯！只要你有目標，...
本人上初三馬上快畢業了我喜歡上了女孩初二第一學期坐座位是她就在我旁邊當時她對我很好 什麼
我的情況和你差不多，剛剛表白過，被拒絕了 我現在才知道，如果真心 愛上你個人，不一定她是你的女朋友，你會覺得即使是在qq上聊天也好，平時聊天也好，都是很幸福的 我想你初三快畢業了叭，現在一定珍惜剩下的時光，和她做個好朋友 如果你表白失敗了，那就意味著你們連好朋友都做不了。所以，我建議，你最好和她保持...