1樓：乒乓跳豆
考前如何調整心態
北京心理衛生協會理事常務副祕書長、北京青少年
法律與心理諮詢服務中心社教部主任甄中科日前在接受
記者採訪時講，高三學生考前接受心理輔導可以有效地調
整心態，促進臨場發揮。
對於高三學生而言，已經沒有新課程和新知識的學
習，他們主要任務是總複習。此時文化知識的準備已經達
到一定的程度，基本水平已經定型，事實上再提高
和加深不太容易。只有適度的心理輔導才可以真正助其一
臂之力，使其心理狀態調整到最佳，從而以100％的實力
衝刺。高考前的心理輔導包括以下幾個方面：
一、 考生從心理老師那裡可以瞭解到，一個平和的心理狀態對於應考十分重要。
一次的失敗或成功都不是人生最後的、不可改變的定局。考上好學校的人不代表一定能成才，以後適應工作和生存的問題還很多，人生的路是十分漫長和曲折的。即便這次沒考好，也不代表一生希望終結，再無挽救機會了。
像**、自考、學歷教育等等，我們現在受教育的渠道越來越多，成才的途徑更加寬泛。
我們現在已經進入一個學制社會，這是一個終生教育的時代，一次失敗可以再考。甄先生曾經在一所學校裡進行過一個跟蹤調查，發現這所區重點中學的5名落榜生第二年全有大學上，其中4人考入重點大學。其實比別人晚上一年學不會有多大損失，對於一生更不會有很大影響，因為學歷遠遠要比工齡更重要。
以現在北京的市屬醫院而言，基本上不進本科生了，其實上級並沒有這個政策，只是由於社會對人才的學歷要求高了，這與水漲船高的道理是相似的。
瞭解到這些，考生的心態平和下來，期盼的情緒降下來，不再心煩意躁，也不會焦慮。
二、臨考之前要把生物鐘調節好。
開夜車不是好辦法，更不可以服用安眠藥，像服了安定以後，白天就會昏昏沉沉，思維的清晰度差了，自然會影響水平的發揮。
過分關注睡眠也沒必要。「兩頓不開鍋，一頓一邊多
2樓：洪澤老師
只要複習充分,應該胸有成竹,信心百倍面對高考.
3樓：小毛病
我也是 大家多一樣的 莫怕
4樓：
矇眼，深呼吸，一會就好了
5樓：匿名使用者
adwqed大人物熱
我是一名高中生，馬上就要高考了，可是我的成績很差，我想多抽出一些時間學習，我認為只有中午午休可以... 30
6樓：匿名使用者
午休還是很重要的，很多調查顯示午休後的工作學習效率要比不午休的高得多。因此內，我建議你還容是中午休息一下，睡15分鐘至三十分鐘就可以了，起來後吃點水果，聽首自己覺得能夠鼓舞、激勵自己**，寫寫下午的複習安排，看看自己的警句或誓詞，給自己一點動力和信心，精神一下午。這樣一來可以打持久戰，效率還高，若是不睡午覺，只能是疲勞戰術了。
我的建議如此，希望能夠對你有所幫助。
7樓：某林哥
其實很多人都忽略了一段時間——下課時間，雖然只有5分鐘或者是10分鐘，積累起來也是很長的。我高一的時候就是進入這樣的瘋狂學習狀態，效果挺好
8樓：樸岸
適當的休息輔以學習 不午休是不好的
9樓：匿名使用者
課間休息室趴5到8分鐘
我是一個高中生，剛高考完。交了1年的女朋友，高考完後，突然有一天她告訴我她不是**了，我很受不了。 20
10樓：希露控
才高中就不是了，
抄年齡太早了吧，如果有**情結建議分手，否則將來有心理陰影，**情結很正常的，很多人都有**或者處男情結，男女都是，我的建議是有**，處男情結的要找**，處男。不介意的找不介意的，社會是多遠的，不必因為別人的想法，改變自己。
11樓：6綿花糖
現在都什麼時代了！還什麼處不處！喜歡一個人，是真心喜歡她的人，而不是理她**不**！別人也有不想告訴你的事！她都告訴你了！你就原諒她！
12樓：手機使用者
證明你有**情結，而且不夠愛她，感覺她對你很誠實啊，試著包容。實在不行只有分開，但是這個社會處男**已經不重要了，其實也不是多重要，代表不了什麼
13樓：匿名使用者
這個沒有辦
bai法，如果你真的要和du她在一起，就忘zhi掉這件
dao事，只能忘掉。回提醒一下，如果答你忘不掉，如果你們將來結婚了，如果你們吵架了，這會是一個大炸彈，總有一天，你會拿出這件事來做出會後悔的事情。你們要是真相愛，你就努力自己忘記吧，畢竟你愛的不是身體，是她。
還有，不建議婚前性行為！！！
14樓：雨戀傷傑
典型的**bai情結，個人表du示我也有很強的這zhi個情節dao！！！所以我現在就想著趕
版緊找權
物件啊，等以後年齡再大點，**更難找。你想解除這個陰影的話，，，個人建議你還是甩了她再找一個**吧！畢竟第一次沒了就是沒了，再怎麼補救也不會是第一次了。
如果你很愛她的話，那還是不要甩了，有個對自己好的女朋友已經很不錯了。如果你只是單純的想在物質上體驗**的話，你就讓她去做個**膜修復，，，，，，，，，，，，
15樓：電子科研發燒友
切，現在沒有一個是處。。。你是有**情結，慢慢出社會你的情結就會消失。沒事的
16樓：如果沒有逆
當你愛到，你的生命裡不能沒有她的時候，就一切都不是問題。
17樓：子衿維予小子
如果你是真心愛她，時間會沖走一切。
18樓：張建明
難得糊塗，不告訴你也許就不會這樣了
19樓：驢友丶蠻子
都什麼時代了 還有**情結
20樓：美麗小忍忍
心中有愛 其他的不重要
我是一名高中生，身體，我是一名高中生 很煩惱啊
湖南萬通汽車學校 你努力考上了好的高中，說明你初中基礎比較好，而且是個有上進的學生。那麼到了高中學習量加大，學習難度也加大，這時你可能會有點不適應，可能意志不堅定時會想要放棄，這是普通人常有的惰性。但是隻有你堅定自己的目標和志向，每天隨時在心底提醒自己不要放棄，並和學習成績好的，意志力堅定的同學做朋...
我是一名高中生，我該談戀愛嗎，我是一個高中生，大家認為現在談戀愛正常嗎？應該嗎？
天 每一個高中生都有迷茫的時候。尤其是在高三，學習壓力特別大的情況下，他們都希望來找一個另一半兒，來讓自己在平常枯燥的無聊學習當中，有一絲感情的慰藉。不過，可以說是作為一名叔叔輩的人來跟你講，早戀這樣的一件事情，可以非常明確的告訴你，最好！儘量！千萬！不要在高中處物件。而且，在你們那個年紀的孩子，對...
我是高中生，想當藝人，怎麼辦，我是一名高中生，以後想做演員，我該怎麼辦
現在的藝人都是很商業化的，只有你的才藝能夠帶來商業效應，能給娛樂公司創造價值，他們才會對你有興趣，利益是關鍵。當藝人的條件 1.你要有娛樂方面的特長，比如唱歌，跳舞。等2.要有家庭背景，至少你要很擅長交際，人際關係廣，被大家所喜歡。否則沒有一點關係的即使參加一些選秀活動也可能會被有關係的擠掉。3.要...