1樓：寧ning子
我覺得對不同的事情，拖延的原因是不同的，先從找出自己拖延的原因，才能對症克服。克服在於能認識自己在拖延，剋制自己的拖延行為，轉到執行正事上。
一些普遍原因和克服方法：
如果你覺得自己實力很強，可以事情很快做完。應該在接到任務時就馬上完成。
如果你認為最後的緊迫感使你能更好進入狀態和發揮水平。那你學會自己提前制定一個期限。
如果你常常被瑣事所困。學學時間管理。
如果你總是擔心自己不能把事情做到最好。那你應該看開一點，不斷追求完美是好事，但是背太多的壓力只會使你擔心害怕，而遲遲不敢付出行動。
如果你總是想著以前的失敗，而一直拖欠現在的任務。你可以偶爾把那些失敗的責任推到別人身上（記住只是偶爾），然後再用積極地方法警示自己的錯誤。要經常給自己鼓勵，如早上起來對著鏡子，認真地看著自己說：
“我是最棒的！”
如果你一看到任務就覺得頭大，覺得怎麼這麼難。那麼你應該早些向別人尋求幫助，聽取建議，制定計劃把任務分成一個一個的執行步驟，化整為零。
如果你沒自信，不敢嘗試。這是封閉自我印象引起的拖延病。你一定打破對自己的錯誤觀念，而灌輸一些自己的優點。
如果你因為老闆對你的看法不好，或者曾經拒過你的提議，心生抵制和敵意，總是想不做工作。首先，你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他們對你看法不好，那就要改變他們的看法，交上一份更好的成績。
而且，要想想以前的問題，在新的任務中不要再犯。
如果你總是有今天狀態不佳，或明天看起來更適合做事情，或今天先玩，明天再做事的想法。那你應該杜絕這些藉口，加強自己的自制力。你要下定決心，而不是迴避對應對事情。
做一件事前給自己設定一個時間，規定時間內沒有完成給自己一個小懲罰，慢慢來總會改正這個壞習慣的。
2樓：小雪姐姐說教育
做事拖拉如果形成習慣，會很容易消磨人的意志，使你對自己越來越失去信心，懷疑自己的毅力，懷疑自己的目標，所以我們應該想盡辦法克服這種不良的習慣。
如何擺脫拖拉的壞毛病，可以參照以下辦法：
1.在做事的時候，為自己規定一個期限。但你不要暗地裡規定一個期限，要讓其他人都知道你的期限。
2.把大塊任務切割成小塊。高效能的人大都懂得這種方法，因為任務過大，自己想一下做完，就只能被任務本身嚇倒。
有了艱鉅的任務，第一步分解它，化成一系列小任務，再一個接一個地完成。現在你所要做的就是採取實現小目標的第一步驟。一且你養成“從現在做起”的習慣，你會不斷取得進步。
4.分析利弊。對目標有意識地加以分析，看看盡快實踐有啥好處，拖拉有哪些壞處，這對下定決心立即著手很有督促作用。
在拖延的時候懲罰自己：如果你沒能按時完成你的既定工作，取消一頓豐盛的午餐或晚餐來懲罰自己。
5.利用興致。你無意寫報告，卻可能有興致翻閱有關資料；不想修天線，卻可能願意蒐集所需元件。在該辦的事中先揀有興致的辦，讓精神狀態為你服務。
6.要有實施的勇氣。勇氣是克服怯懦、付諸實施的能力。潛力之所以沒發揮出來，是因為自己限制了自己，突破膽怯的限制，就能充分發揮潛力。
7.不要再使用“希望”、“但願”、“或許”等詞，因為這些詞會促使你拖延時間。每當你發覺自己的話裡又出現這幾個詞時，就應該改變自己的話。
8.養成立即動手的習慣。如果你的庭院該打掃了，現在就去找工具。得交報告了，
上拿出紙列上幾個要點。要勒令自己，決不拖延，有事及早幹。
3樓：
改變拖拉的習慣重要的是計劃，比計劃更重要的是立刻行動。
有的人他們需要身邊的朋友、家長的督促，還需要一個可行的計劃。看起來這些建議還挺合理，實際上，讓一個拖拉的人給自己制定一個計劃，那麼這個計劃很可能會中斷。
要改正拖拉的錯誤習慣，你首先就要重視這個問題。很多時候因為受到自己和別人的縱容而不斷滋生。要經常告誡自己拖延是件很嚴重的問題，要堅決杜絕。
就要在想要行動的時候立刻行動，趁熱打鐵！當一件事在你腦中萌發時，這個時候你的動力是最充足的，此時立刻行動不僅能夠改善拖延症，還能把你的熱情發揮極致。
最重要的事情在每天最開始的時間去做（一日之計在於晨）。一個擁有良好開端的早晨，會讓你一天都保持高昂的（工作）情緒與積極的動力——那麼這樣的一天，通常都是非常高效的。
分開來做，逐步完成。把一項工作分為若干可付諸於行動的小步驟，然後著眼於當下的每一步、全神貫注的完成，接下來再完成下一步，直到把它們都完成！
自我暗示。我發現自我暗示真的十分有效：每當我的工作生活中又出現了“拖延”的情況，或者是我又有了新的需要完成的工作任務（額外的），我就會花十幾二十分鐘、躺在床上，不斷的暗示自己“我有非常高的效率、我有充沛的精力”，於是之後的工作中我就會發現——我真的變得更有效率了
當你感受到立刻行動帶給你的成就感後，你可能會因此喜歡上立刻行動。一次可能不會怎樣，當多幾次立刻行動之後，你或許會習慣立刻行動；然後與之前的拖延對比，你可能會更傾向於立刻行動。
4樓：匿名使用者
朋友你好？想做好一件事必須具備幾個條件，1，有信心，2，有資本，3，有能力，4，有技術，5，沒有人啦後腿，想把事情做得好，不拖泥帶水，首先看看自己，比如；洗腳，準備開水，放香料，泡腳盆，擦腳布，新襪子，新鞋，一把剪刀，鋒利水果刀，開始洗腳，熱水溫度不要過高，然後加香料泡腳30分鐘，有水果刀颳去腳死皮，然後用剪刀剪腳趾甲，擦腳布把腳擦乾淨，穿襪子，穿鞋，完工，缺一不可，用涼水把把腳洗乾淨嗎？做事必須用心去做，不能空想，光想不做，一無所獲，光做不想，漏電百出，敢想敢做，事業有成，說幹就幹，哪怕是失敗了，比不做強得多，常言說，失敗是成功之母，年輕人敢作敢當，說幹就幹，不拖泥帶水，做自己想做的事情，任別人隨便一論去。
好啦，個人建議僅供參考，如果對你有幫助請採納吧？謝謝你，再見。
5樓：泡泡
在我們的生活當中經常會深陷拖拉的苦惱中，當然了，我們也可以看到很多拖拉的例子，某些人在幹工作時總是拖拖拉拉，分不輕輕重緩急，最後自己也深受其害。拖拉容易耽擱工作，使自己陷入被動。在這個社會每個人都有每個人的工作。
要真正把自己的工作做好，必須堅持細水長流，每日做好每日的事情。幻想“一口吃成個胖子”，把所有的工作積在一天來做既不現實，也不可能。有的同志接到上級佈置的任務以後，不是積極地去做工作，而是認為時間還早，不用那麼著急，結果眼睜睜地浪費了大量的時間。
我們要知道，拖拉的習慣不是一天形成的，修正拖拉也是一個循序漸進的過程。那我們該如何改掉做事拖拉的習慣呢？
依我之見，首先，我們要學會規劃一天的時間。時間總是最公平的，每一個人都只有一天24小時，不管你是富翁也好，是乞丐也罷，都是一天24小時，不會多一分，也不會少一秒。時間在有的人手裡，可以秒值千金，而在有的人手裡，卻一文不值。
所以時間規劃很重要。首先你要清楚的是在一個階段內，你想達到的目的、結果，比如半年內你想得到什麼樣的結果，這樣有目的地去做時間規劃是最好的。
其次，明白自己的工作需要什麼時候完成，俗話說，工作充實生活，努力工作，多多積累，提升能力，充實自己的日常生活。世事洞明皆學問，也有人說，社會是一個大熔爐，作為年輕人一定要儘快熟悉社會，熟悉自己的環境並努力適應，這將對自己的發展大有幫助。
最後，完成一件事先獎勵或鼓勵一下自己。生活不會有那麼多小驚喜，人生也總會有很多不如意的地方。特別是在現今壓力山大的世界，懂得獎勵自己，是一種本事，也是一種幸福。
6樓：北京有魚
給自己做一個計劃表 貼在牆上 請人監督嚴格按照計劃執行（望採納）
7樓：匿名使用者
有點時間觀念，做事的時候你就想我得快點做，要不然扣工資，緊迫一點，哈哈。
8樓：匿名使用者
把每一天當做最後一天來看待，做事的時候告訴自己立刻，馬上，速度。
9樓：靜雅冬韻
你把一件分析一下，如果是一小時可以完成的，就告訴自己必須一小時完成，如果是立刻可以解決的就當下就辦去，如果是一個大問題，那你就分解成小問題，定出計劃，需要幾天完成，然後按計劃完成。慢慢的你就養成不拖拉的好習慣了。在家也可以鍛鍊，比如：
吃完飯必須洗碗，擦乾淨桌子，掃地。做飯更是培養時間觀念的，好多飯如果過了時間就不好吃了，煮飯時間嚴格掌控。
10樓：匿名使用者
事情一件一件做，不做完就不敢其他事情，這樣能防止拖拉。
11樓：無賴小七
這是性格問題、有些人就是乾淨利索、有些人懶散拖拉、除非你可以改變他的性格
12樓：sd康明斯發電機
克服拖拉的18種方法簡要如下：
1建立緊迫感；
2多想想做事情的結果；
3把工作截止日期提前；
4給自己找個潛在的競爭對手；
5學會誘騙自己；
6給瑣碎的事情留出足夠的時間；
7學會應用80/20法則；
8做好準備工作；
9學會放棄一些事情；
10把任務列一張清單；
11把任務分解為若干個步驟；
12一次只做一件事；
13先做自己最拿手的事情；
14後做自己最困難的事情；
15學會模仿別人做事；
16學會找人幫忙；
17用新方法做事情；
18自制力要訓練到一定的標準。
13樓：懂點工程也要懂點生活
儘量去做，吧自己的慾望雜念降低，試著去信仰一些東西
14樓：匿名使用者
我也有點拖拉
我覺得我有時候不拖拉
我覺得非做不可時
或者在我的計劃內時，
我覺得自己又把握時就不拖沓、
打字不易
請採納做一個不拖沓的人，加油
15樓：怡然後主
要麼積極樂觀，要麼絕決沒有感情！
16樓：匿名使用者
你有時間觀念的話做事就不會太拖拉了
我做事很拖拉，怎麼辦才好，老改不了？
17樓：杜學岺何碧
引用之前回答過網友的提
問~這個問題其實很容易解決。
除非是體力上的事情，其他的事情您可以這樣處理：
1.當得知他說自己有計劃時，您可以問他具體的計劃，拿不出來就說明沒有計劃，他沒計劃你給他做個計劃。
2,當得知他給自己定的計劃時間很過長時，您可以向他詢問在這個計劃時間內有沒有其他事情的加入，以致事情的耽擱；若無，就可以直指他的拖拉和懶惰，並把他的計劃修改到正常時間。
3當他不認為自己的計劃有錯時，您只要有充足的時間，就必須身體力行，用行動告訴他什麼是正確的計劃。一來可以增加您的威信，二來可以讓自己的話變得更有說服力。
孩子的主動性和責任心要從小就培養，自己給自己定合理的計劃，並且說得出做得到是衡量他品格的標準，這是對孩子負責，也是對現在和未來家庭負責。
做事情如何才能儘量考慮周全
建議你做一個決定的時候多方面分析 綜合考慮，也可以請教一些信得過的朋友長輩，聽聽其他人的看法如何，列出利弊，再結合自身情況做決定，做決定一定要慎重。而一旦做了決定，就不應該後悔，就要想 這是我自己的決定，我要為之負責，任何選擇都會有利有弊的，選擇了，就不要後悔，船到橋頭自然直，順著走下去，一定會好起...
如何才能做到用心做事，如何才能做到真正的用心
霜風爛漫 認真做一件事情很簡單，要堅持認真用心做事卻是很難的。現在的社會節奏很快，大家的內心也是跟著浮躁不安，專心做事的人往往都是難能可貴的。要做到用心做事最重要的自己要有責任感，心中有這種意識才會採取行動去做。如果一個人吊兒郎當的對什麼事情都無所謂，整天貪圖享樂，要叫他用心做一件事情比登天還難。其...
做事怎麼才能不分心呢，做事容易分心怎麼辦？
琴仙俎安宜 覺得想多了，不要去想咯，能嗎？不能，只能想該想的，不要想不該想的。人的頭腦是用來思考的，不是用來裝沒用的東西的 萇杉倫英華 我也是和你差不多，也很分心，背書不順。我自己也經常留意我在分心時是想的是什麼，想的原因是什麼，我現在初步找到的原因是我多多少少有些事沒做完或那件事沒滿足而想那事。還...