高三黨，學習不在狀態怎麼辦

1樓：匿名使用者

我也是個高三黨，理科的上次考試並不滿意，於是請了個長假回家學習。到現在差不多有17天了吧，然而我並沒有管住自己，春晚小品看了三遍，豆瓣電影也挨個看完了，然後不過癮，影評還一個一個的翻，反正就特別頹廢。找不到之前一種自信的狀態，那種打了雞血一樣早上5:

40起去教室學習，晚上11:30熄燈睡覺，希望接下來三個月能恢復狀態，放下手機，拼一把。最後穩走好一本我知道我只要做了就一定可以，只求能堅持下去，心無旁騖。

努力學習，所有的高三學子，大家一起努力。

2樓：匿名使用者

要相信自己，相信奇蹟。高三的時候你有很大的可能，十分的努力學了，但是成績並不理想，付出並沒有得到收穫，你這時就會想到放棄。可以想一下，在你努力學習的時候，其他學習好的不是也在努力的學嗎，人家基礎好，學的又比自己多。

3樓：以心

我上學的時候，利用的想象法。就是本來是要看書的，突然有了**。怎麼辦？

作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多麼的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰勝**的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。

4樓：沉夜孤星

我會建議你平時多運動，把身體的精力耗掉一些，這樣就不容易因為這時期自然的性驅動本能把自己搞得莫名煩燥。然後在開始複習前，建議有一兩分鐘讓身心靜下來的過程。可以藉助深呼吸，放慢腳步，微調身體到中正的姿勢，把你的興奮頻率調慢下來。

5樓：回憶

一定要及時的調整心態，我當時和你一樣，有個好的心態。要堅持到最後一刻，永遠不放棄努力。高考時要適度緊張，才能發揮更好。

6樓：3435滅韓紊忍

最有效的就是，‍‍制定短期的學習目標和計劃的方法，坐下來，列出你今天想要完成的事情。你的目標是什麼？你一定要完成的事情是什麼？

你需要加入運動和休閒的時間嗎？按輕重緩解來依次列出來。然後一個一個完成。‍‍

7樓：沉夜孤星

為你自己建立一個時間表。你在今天的什麼時候想完成第一個學習任務？列出每一項學習任務，從最早的一個開始，然後按照上面的順序進行。

當然，每個人的學習情況、學習能力都不同，所以每個人的計劃會有所不同。

8樓：隆依波

有的很多時候，學習效率低而導致的學習計劃無法完成。找到最適合自己的學習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點一頭霧水，那麼你就需要學會梳理自己學過的知識點；你可能擅於聽老師講，自己看書效率低下，那麼你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握。

9樓：匿名使用者

高三是畢業班，也是大學的敲門磚！要調整心態，客觀積極自信面對學習和複習，盡最大努力使學習得到最大化的收穫！同時擺正學習心態，不要得過且過！

至少努力學習，就算沒考好，至少不遺憾！如果自己不努力，到最後後悔的是自己！所以要使自己的學習心態調整到最好的狀態，主動學習，不要使自己被動。