1樓：匿名使用者
讀書時候有一些緊張的情節讓她至今難忘。或者是別的什麼讓他記憶猶新。你女朋友是神經比較脆弱的人，最好的辦法就是分散注意力，比如旅遊。
多增加戶外運動，集體活動，體育運動，完全就可以休息正常了。如果不加理會那麼就容易神經衰弱。
2樓：會昌一中的學生
1：可能是您女朋友在高中學習緊張,
身體疲勞所留下的深刻記憶..
2.要想不做夢,是不可能的.是熱都會做夢..
只能說改善睡眠質量..
1。睡覺前不要想任何一件事情，什麼事情都不要想！！！
2。第一步先讓全身都放鬆，你可以試著告訴自己身體的每一個部分都不要因為緊張而繃緊，要感覺自己的身體因為放鬆而很沉重的躺在床上。
3。試著在腦海裡幻想大海、陽光、沙灘、海水、森林、寬廣的平原和一切你自己所喜歡的美好的畫面，把呼吸放得緩慢而深長。
4。記住不要睡前吃太飽，不要吃一些有助睡眠的藥，不要因為睡不著而數數，那樣只會越數越清醒，不要強迫自己入睡，試試上面的方法，即使你因為失眠很睌入睡，可睡眠質量一樣會很好。
3樓：匿名使用者
經常夢醒嗎?
人只能記住醒前5分鐘內的夢境,
也就是說,只要不是半夜經常醒,人就只能知道早上醒前5分鐘的夢境,夢是不規則的,沒有規律的,不可**的.
跟我們所經歷的事情沒有必然聯絡.
經常做夢,只是神經衰弱,
注意加強體育鍛煉,放鬆心情,緩解壓力就好..
4樓：肖練武
做夢是一種潛意識的反應,一般不必控制.
5樓：
那是你的女朋友很單純，她的中心就是上學事情，什麼都不想，習慣了 ，不會有大的影響。你多關心她一下，把中心轉向你
晚飯少吃點東西，大約10點睡覺之前喝一代奶，可以安神還美容
在洗個溫水澡
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