1樓：魚魚
現在的小孩學習累，是有多方面原因的，從學習內容上看，有課本，練習冊，試卷，國學背誦，各種藝術才能，課外書等，學習內容雜而且多，特別是國學，難記。從家長的要求看，每一個家長恨不得自己的孩子門門考第一，家長期望高，必然導致孩子壓力大。從孩子自身看，他們沒受過苦，沒幹過活，幾乎所有的事情都是家長代勞，他們只有學習是需要自己努力的，比較之下，學習當然是累的。
現在高考還是考試，減壓還是算了吧，不然你家孩子會的少，將來壓力更大。
2樓：
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力...
3樓：匿名使用者
少報幾個班兒就是給孩子減壓了
4樓：
運動有助於改善負面情緒，緩解緊繃的肌肉和情緒。所以我覺得不管是家長還是老師還是學生自身，切勿太過沉迷於學習當中，適當的運動鍛鍊有助於很好的緩解學習壓力，也有助於身體健康。
5樓：餘英勳
這是沒有一定的，沒有預先設定的方法的。
需要按照孩子的狀況，因人而異，
如同解鈴還需繫鈴人一樣，
哪方面的產生壓力，就需要從哪個方面去減。
6樓：走向未來
小學生學校不會留多少作業，家長，不要給孩子加課補課，孩子就不累了，週六週日放假可以帶孩子出去玩
7樓：匿名使用者
老師留作業太多，所以累。跟校長，局長反應反應，中學週六日只允許語數外留作業，其他科別留作業。小學，幼兒園不要留家庭作業。同意的點贊吧！望採納。
8樓：泥涵亮
不光是90後吧,殘酷的現實,飛速的發展,真是讓人應接不暇,難以招架,感到累就很正常了.90後的減壓方法,我想是好友相聚,"瘋"掉它吧.
如今孩子壓力大，作為父母應該如何為孩子減壓？
9樓：朵朵愛元彬
每個人活著都不容易的，每天都要面對各種各樣的壓力，作為**遇到壓力的時候，女人會通過狂購來發洩，男人可以通過戶外運動來宣洩，但是小孩子呢，他們有壓力不會說出來，更加不知怎麼去減壓，所以父母你們學會了幫孩子減壓嗎？
前陣子，一單新聞讓人聽到都唏噓，小學的孩子因為在寒假裡沒有完成假期作業，在開學的前一天，孩子居然選擇輕生來了結自己的生命。現在學校都提倡減負，為什麼老師還要佈置這麼多作業呢，為什麼家長沒有發現孩子已經被學習的壓力壓到奔潰了呢？
所以社會一直在說減壓，學校一直在說減負，但是作為家長的你們，真的發現自己的孩子在學習上輕鬆了嗎？因此與其靠別人在減壓減負，還不如父母幫助孩子減壓。身邊一位朋友小祁，自己兩個孩子都讀小學了，每天回家的作業讓孩子十一點才能睡覺，所以小祁作為孩子的母親，她從來不會給孩子報讀各種興趣班，因為孩子已經夠累了。
當孩子的成績單出來，無論成績多差，小祁都會帶孩子出去遊樂園玩一圈，因為在複習考試的時候孩子神經已經繃緊太久，需要出來放鬆一下。所以家長應該學會以下幾點的減壓方式：
1、作業上減負
不少望子成龍的家長，在孩子完成家庭作業之餘，還給孩子購買了許多的複習真題，令孩子每天都沉浸在做題的海洋中，所以想要孩子能夠得到放鬆，家長應該減少給孩子佈置真題。
2、心理上減壓
望子成龍的想法很正常，可是家長不能一味給孩子心理上壓力，這樣會讓孩子無形中被家長的期望壓迫，所以聰明的家長都會在孩子考試之前，暗示孩子無論成績如何，家人都能接受。因此身邊不少同學心理素質很好，一般他們的父母都不會給孩子過多的壓力，過重的心理壓力導致孩子考試失手的情況出現。
3、通過戶外運動來減壓
如果家長不知如何讓孩子減壓，很直接的一個方式就是帶孩子出去戶外運動，在運動中，孩子的壓力得到了宣洩，在戶外這個環境下，孩子得到了身心的放鬆，這是不少專家都提倡的減壓方式。
以上幾點減壓的方式，家裡有小孩的你們學會了嗎？
又想讓孩子學習好又怕孩子太累怎麼平衡
10樓：mid顏真
該學習時好好學習，該玩的時候就痛快的玩
11樓：魔力家教
你好，孩子的壓力**可能有很多，老師、同學、家長、環境、生活節奏、學習任務都可能成為孩子壓力的**，畢竟孩子的抗壓能力是有限的，如果不及時處理，容易導致一系列的影響。建議您可以向孩子的老師和同學側面瞭解一下孩子在學校的思想狀況，然後在生活中也要注意觀察孩子的表現，排查出孩子壓力的**，很多時候孩子的壓力**都會通過很細小的舉動體現出來，只要你用心，是會發現的，問題找到之後，好好和孩子溝通一下，給他充分的肯定和鼓勵，當然在學習任務上也要給孩子適當減壓，有空多帶孩子出去走走轉轉，分散轉移一下注意力，孩子畢竟沒有大人心事那麼重，只要減壓溝通到位，都是能夠扭轉過來的，希望您的孩子健康快樂成長！
現在孩子上學太累了，有沒有什麼方式能夠讓他在學習之餘放鬆身心的？
12樓：秋至露水寒
培養多個愛好，比如下棋，籃球，**等。都可以緩解孩子由於課堂學習帶來的心理壓力。從生活中慢慢培養孩子的愛好吧！
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兒童學習圍棋的好處 1 可以培養兒童心靜和認真的學習態度 2 可以培養兒童的邏輯思維能力和記憶力 3 可以完善和提高兒童的判斷能力和大局觀念 4 可以培養兒童的集中力 計算力 記憶力 思考力 創造力 5 能夠啟迪兒童的才智，使其思路開闊，促進學業 6 可以讓兒童接受挫折教育，完善和提高兒童的心理素質...
如何讓孩子有好的學習習慣和學習態度我的孩子今
多跟孩子溝通了解他喜歡什麼 知道他願意學習的態度 如何讓孩子有一個好的學習習慣和學習態度 不懂先生 首先，要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者...
為什麼我的學習成績總上不好呢，為什麼我的孩子學習成績不好？（一）
伊豆之旅 經驗一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不...