1樓：
1、不在光線過強、過暗的環境下看書；
2、不在晃動的車船上看書；
3、不能直視光線過強的發光體；
4、保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離；
5、不能過久的接觸視屏（電腦、電視），做到勞逸結合；
6、近視配鏡要做到科學佩戴，看遠佩戴，看近無需佩戴；
7、已經近視最好配合有效的**手段，提高自身視力、控制電視發展。
8、平時多做戶外運動。
希望我的回答對您有幫助，祝您學習進步，工作順心。^_^
2樓：254醫院眼科
經過合理的驗光配鏡並且正確用眼是可以起到矯正視力的作用的，但最好的**近視的方法是通過手術的方式，準分子鐳射矯正近視術是以波長193nm的冷鐳射，在微電腦控制下，直接作用於角膜前彈力層，從根本上改變角膜曲率，重塑角膜弧度，只需30秒就可達到**近視、遠視和散光的目的。由於是冷鐳射，對眼部周圍組織無任何損傷，具有安全、**、快捷的特點。
另外，高度近視一般是600度以上，如果真性近視不及時**，加上後期的不良用眼習慣就可能造成高度近視，高度近視會引發多種病發症，嚴重者可導致失明，近視眼最好及時**，以免錯過最佳**時機。
3樓：匿名使用者
保護眼鏡有很多種說法，第一種是保證眼鏡度數不上升，第二種是吧眼睛度數降下來。第一種的話是無論什麼時候都要注意的。平時保證眼睛不要過度勞累，定期去眼鏡店複查光度，這對眼睛防止度數上升有很大幫助的。
而想把眼睛度數降下來目前有兩種方法第一個是角膜塑形鏡，但是18歲以後效果不是很好。第二種是鐳射手術，但是這兩種對眼睛都有傷害，還是不建議用了。還是好好防治好了。
4樓：舒舞梨兒
保護眼睛是一個終身的事業，無論什麼時候都是來得及的，眼睛堅強又脆弱，它為我們提供良好的視覺，同時又容易染上各種疾病，所以要養成良好的用眼習慣~
而近視也是可以矯正的，當你的眼睛度數穩定並不再過度用眼有矯正的需求可以去醫院諮詢矯正，現在醫學很發達，矯正視力小手術~
輕度近視後，是戴眼鏡好還是不戴眼鏡好？
5樓：曉人時代
要看自己的情況了，如果是能看清楚東西的，可以先不戴眼鏡，但看不清楚了，還是要戴一下的。
6樓：free_翊
你好， 如果是100度以內的近視，要看是不是假性近視，多注意休息，可以不佩戴眼鏡，如果100度往上，還是佩戴眼鏡比較好。
7樓：匿名使用者
一般最初都是假性近視。這時候要馬上注意多讓眼睛休息。還可以多做眼保健操。
可以進行眼睛按摩。經過一段時間後視力會恢復。如果不能恢復，時間久了，就是真性近視。
真性近視還是佩帶眼鏡好。因為不佩戴眼鏡看東西模糊不清，眼睛就一直處於調節狀態，容易加速疲勞。使近視加重。
佩帶度數合適的眼鏡後，眼睛視物清晰，不容易疲勞。近視不容易增加。
8樓：至尊寶師傅唐僧
如果是通過ojo眼鏡網來配鏡，大家也是可以通過這樣的方式來挑選鏡框，至少是可以讓我們看到很好的一個效果。
9樓：後略佟章
要戴，不戴近視度數會加深的``
10樓：歸躍卜葉豐
不帶眼睛
這位朋友
如果是輕度近視請千萬不要馬上帶眼睛
可以去醫院**
或者慢慢
的保護總之
還是輕度就不用帶眼睛
會把眼睛越帶月壞的~
11樓：淦彭薄興言
近視配鏡是滿足視遠，看近是無需戴鏡的，應該做到能不戴就不戴，畢竟近視配鏡只是屈光矯正，不是**手段。理性的分析i，客觀的選擇，才能有助於自身視力的維護，必要時配合針對性**改善。
12樓：永奇箕邵美
恩對我帶了個50度的防輻射的
13樓：孔棟濮陽思源
從專業角度來講，
0.00ds到-3.00ds
（零到300度）屬低度近視，-3.25ds到-6.00ds屬中度近視，-6.
25ds以上屬高度近視。客觀來講-3.00以上看遠看近都需要戴眼鏡。
低於300度有需要視遠的需求的時候就必須戴，平時沒有視遠需求的情況下可以不戴。
14樓：拼yin漢字
如果你不想配鏡，那麼一定要定期檢查。同為雙眼50度近視的孩子，可能有的孩子視力能達到0.9、0.
8，但部分孩子視力只能達到0.7。假如不配鏡，又不定期複查，近視一旦發展，便可能出現單眼仍為50度，另一眼近視不斷加深的情況。
而且輕度近視的時候，一定要注意用眼時間，少玩手機和電腦。平時也可以用名旦眼勢力的蒸汽眼罩，也可以用珍視明的滴眼液，或者其他眼貼，緩解眼部疲勞，減慢近視的速度。平時也要多參加一些戶外活動，可以有效的預防近視。
飲食中，也要多食用富含維生素a的水果和蔬菜。
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