1樓：
留頭：舞蹈術語 ，身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱為「留頭」。
在民族舞中，要看你要跳的是哪個民族的舞蹈，每個民族有自己的動率，如果你是說「跳」這個跳躍起來的這個動作，起碼有一點，拔跨是必須的，然後在這個基礎上加上動率。如果你的「跳」是說的舞蹈動作的意思的話，留，甩頭是配合的，可以和舞蹈，**一起加些表情，情緒。總之，心裡要有東西，跳出來的如果是你自己，那麼怎麼跳都不會醜。
擴充套件資料：
民族舞：
泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響。
以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材**。
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的介面，它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標誌物，（如孔雀舞等，就屬於民族舞）是一個民族乃至一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造，從民間來最後又回到民間去。
練習民族舞好處有如下：
1、 有較強趣味性；2、 培養舞者氣質 ；3、 讓人心情愉悅 ；4、有益身心。
藝術特點：
載歌載舞，自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一個特點，就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式，自由、生動、活潑，可以比純舞蹈易於表現更多的生活內容，而且通俗易懂，所以非常為中國廣大人民群眾所喜愛。
巧用道具，技藝結合。
中國的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這就大大地加強了舞蹈的藝術表現能力，使得舞蹈動作更加豐富優美、絢麗多姿。
情節生動，形象鮮明。中國的民間舞蹈很著重於內容，大多都有一定的故事傳說為依據，因此，人物形象鮮明、人物性格突出。雖然有的舞蹈僅是表現某一種情緒，但它也多是作為一個完整的故事情節的片斷而出現的。
如廣東的《英歌》是表現梁山泊英雄好漢攻打大名府的故事；福建的《大鼓涼傘》傳說是表現鄭成功抵禦外寇練兵的活動。
自娛娛人，意旨統一。中國很多民間舞蹈常常是自娛性和表演性的統一。有些舞蹈活動，對於舞者來說，他是自娛，同時也是為了表演給觀眾看，因此舞者很注意自己舞蹈技藝的提高，故而中國的民間舞蹈得到了較高程度的發展。
情之所至，即興發揮。中國各個地區的民間舞蹈在流傳中，雖然都有一定的格式和規範，但也都有即興發揮的傳統，特別是在一些民間舞蹈家的身上這一點尤為突出。在他們情感最激動的時刻，常常是能出現閃爍著獨特光彩的舞蹈的時候。
2樓：木偶
這是一個舞蹈術語，身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱為「留頭」。
身體先轉，眼睛盯住一處最後瞬間轉動，感覺頭的轉動比身體慢半拍。
擴充套件資料：
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。
它一般藉助**，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
跳舞時注意事項
預防受傷
根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝，產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。
產生有氧受傷的原因：
1.外因，服裝鞋的問題、準備活動、放鬆、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等。
2.內因，自己的舞蹈技術掌握不夠，調整不夠，腿太緊，髖部沒力，急於求成。
預防有氧受傷的方法：
1.針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放鬆、伸展要充分、跟好的教練等。
2.針對內因可以，選擇自己適合的課程、不急於求成，同時要注意自己身體基本素質的提高。
參考資料：
3樓：陌上花開
【留頭】舞蹈術語，身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱為「留頭」。身體先轉，眼睛盯住一處最後瞬間轉動，感覺頭的轉動比身體慢半拍。
4樓：赫海親媽飯
跳民族舞轉圈時的」留頭「是說一定要身體先轉，然後把精力集中，最重要的是一定要讓自己的眼睛盯住某一處，保持不轉動，最後的時候達到瞬間轉動，要讓觀眾感覺到我們跳舞時頭的轉動比身體慢半拍。
5樓：舞林高手二世
身體先轉,眼睛盯住一處最後瞬間轉動,感覺頭的轉動比身體慢半拍.
6樓：識與知
【留頭】舞蹈術語 ，身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱為「留頭」。
例如：「轉圈」、「翻身」動作，開始轉體時「留頭」，當身體轉動約180°時，再迅速甩頭360°，以控制旋轉方向、增強動力。
7樓：小雨江南
留頭就是轉的時候快速把頭轉回來，讓人感覺到頭臉還在正面。
8樓：浪漫女孩之格格
眼睛盯住一個物體,轉圈哦
民族舞中留頭轉圈那個動作怎麼跳
9樓：匿名使用者
盯著一個點，身子轉，頭到不得不轉到時候迅速轉過來繼續盯著那個點
10樓：匿名使用者
那要看你是哪個抄
民族啦，每個民族有
bai自己的動率，如果你是說「du跳」zhi這個跳躍起來的這個動作，dao起碼有一點，拔跨是必須的，然後在這個基礎上加上動率。如果你的「跳」是說的舞蹈動作的意思的話，留，甩頭是配合的，可以和舞蹈，**一起加些表情，情緒。總之，心裡要有東西，跳出來的如果是你自己，那麼怎麼跳都不會醜。
11樓：我姓狀名純純
那要看你是哪個民族啦，每個民族有自己的動率，如果你是說「跳」這個跳躍起來的這個動
專作屬，起碼有一點，拔跨是必須的，然後在這個基礎上加上動率。如果你的「跳」是說的舞蹈動作的意思的話，留，甩頭是配合的，可以和舞蹈，**一起加些表情，情緒。總之，心裡要有東西，跳出來的如果是你自己，那麼怎麼跳都不會醜！加油
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