1樓：侃聊新鮮事
你是不是覺得，自己是一個很內向，又很慢熱的一個人？
在外人面前，特別是在人很多的情況下，你會變得更拘謹，好像不管做什麼，都不太對。
在陌生人面前，你會覺得很不自在，莫名的緊張和心慌，行為舉止也會變得很不正常。
其實在心理學上，我們可以得到答案。
讓你在外人面前，覺得很不「自在」的2個原因。
社會焦點效應
顧名思義，就是在社交場合中，把自己當成了焦點和中心。
社會焦點效應，會使得你的心中，覺得附近的人，都把你當成中心。
你認為自己的一舉一動，都會引起別人的注意。
但實際上，當你出現小失誤的時候，別人可能根本沒有看到。
即使看到了，也很快會忘記了。只是你自己，還過不去罷了。
社會焦點效應越強的人，就越擔心出錯和犯錯。心理壓力太大，引起了緊張感。越擔心出錯，反而越會犯錯。
社會焦點效應太弱的人，會完全不在意周圍人的看法，過於我行我素，不考慮他人的感受。
一方面來說，社會焦點效應，可以幫助我們，進行更好的自我約束，不做出違反道德規範的事情。
但另一方面，又可能導致我們在人際交往中，過分地緊張，從而出錯。
當你知道了這個心理學效應後，可以更好地進行自我管理。
對於大部分人來說，更多是社會焦點效應太強了。
當你在一個陌生的地方時，你可以告訴自己，這裡並沒有人認識我。
只要你不做出，有違道德規範的事情，做什麼是你的自由。
附近的人不會特意盯著你，也不會對你議論紛紛。
就算你出了一點錯誤，別人也未必會看見。
透明度錯覺
從心理學上來看，透明度錯覺，是錯誤地高估了，別人對你心理的瞭解能力。
通俗一點來說，就是你以為，別人能知道你心裡在想什麼，你以為自己的心聲被「透明」了。
你有沒有過暗戀一個人的時候？
喜歡一個人，想做點什麼來引起對方的注意，取得對方的好感。
但當你做了點什麼之後，你又會覺得，對方好像知道自己的用意了。
當你偷偷盯著對方看，又剛好對上了他的眼睛時，你會覺得，他好像猜到了你喜歡他。
當你們靠得很近，你的心跳越來越快時，你會覺得，他好像也聽到了你的心跳聲。
以上的這幾種情況，其實就是透明度錯覺。
你以為自己心中的小九九，都被別人知道了。但實際情況是，別人並沒有發現任何問題。
你以為的事情，其實只是自己腦補出來的情況罷了。
當你覺得，自己的心事被人知道了，自然也不敢有其他的舉動了，生怕別人再一次把你看透。
於是，你又會變得非常的拘謹和緊張。
當你做錯一件事情，又沒有告訴別人的時候。你心中會提心吊膽的，覺得別人好像已經知道了你犯的錯。
這兩種心理狀態，其實很多人都會有。
但如果你剛好是一個，性格比較內向的人。這兩種心理狀態所表現出來的影響，就會尤為明顯。
讓原本不擅長交際和社交的你，變得更加的害怕社交。
2樓：匿名使用者
外人對於自己不是很熟絡，在外人面前不能更好地展現真實的自己有所收斂而感到不自在，其實是比較在乎留給外人的第一印象
3樓：小蘇打學姐
因為和外人不熟悉。所以在外人面前說話做事都施展不開，很不自在。
在外人面前，總是感覺不自在，不習慣和別人接觸說話，怎樣才能讓自己在外人面前表現的輕鬆自在呢？
4樓：匿名使用者
我也是。。。 我是不願意理他們。。。沒興趣。。。感覺說不到一快 在他們眼裡我是怪物吧 － － 和他們說話的時候放鬆點，就當是和好朋友聊天，多點微笑，其實沒什麼的。
5樓：匿名使用者
自信點吧，每天出門時，對著鏡子朝自己笑笑，告訴自己，我很棒。自然你就不懼怕和別人接觸，就能很大方地和別人談笑風生了
怎麼改掉在外人面前不自在的表現？
6樓：匿名使用者
想要改變在外人面前不自在的表現，最好的辦法是多經歷，經歷的多了自然就放得開了。因為我個人就是這種情況。
所以建議你，儘量在這種狀態下放鬆，要告訴自己，很多事情都需要自己去學習和經歷才會慢慢的做得更好，每個人都是如此。
7樓：老鉗工五十多
你可能比較內向。不善言辭。見到生人有點拘謹。你要放得開，就是慢慢的多接觸別人，多接觸生人。最好的辦法就是逼自己一把。
為什麼有的女人一看就讓人覺得很聰明？
8樓：匿名使用者
這是因為有光環效應。心理學上有一個名詞叫光環效應，指的是影響人際知覺的一種因素。是一種類似於愛屋及烏的心理感受，我們看待美好事物，會像月暈的光環一樣，向四周蔓延、擴散。
與光環效應截然相反的是惡魔效應，如果對人的某一種品質，或對物品的某一特性存在壞的印象，就會影響人對這個人的其他品質，或這一物品的其他特性的評價。
社會心理學家為求證這一理論的真實性，以**的形式進行了一項實驗。結果發現，那些長相美麗的人，比較容易得到正面評價，如溫柔，賢惠，典雅等；而那些長相醜陋的人則極易得到負面評價。以上的分析不難看出，智商和外貌確實存在很大的關聯。
9樓：baby憨憨
因為她的神情和氣質讓人察覺很陽光自信
10樓：匿名使用者
這個有很多方面可以觀察，說話的語氣，態度，說話的重點，走路的動作，還有就是面相都能看出一個人，具體的就不多說了！
11樓：匿名使用者
聰明是智慧的表現，智慧是知識的表演，知識的多少方能顯示聰明的提現
12樓：
因為有的女人心機比較多
13樓：匿名使用者
生活是一隻蝶，沒有破繭的勇氣，哪來飛舞的美麗；生活是一隻蜂，沒有勤勞的努力，怎能嚐到花粉的甜蜜；生活中多一分努力與勇氣，世界將因你而美麗！
為什麼在熟人面前我會覺得很不自在啊？而在陌生人面前我就覺得很自如。
14樓：匿名使用者
因為熟人你有種親切感，是這種感覺壓制這你。很正常的。
為什麼每次只要在陌生人面前就覺得拘謹很不自在，特別是異性？要怎麼改變？
15樓：匿名使用者
哇。跟我一樣。我面對女生臉就紅。其實是進了個誤區啦。感覺異性間只有情侶關係。其實跟異性也可以稱為好朋友的、大膽點咯。雖然我自己做不到。嘿嘿。加油。
為什麼在與別人相處的時候，我總是會覺得不自在？總是不自覺地想逃避？
16樓：充碧萱閆邃
這個應該是你的性格的外在體現吧，不知道跟你的成長環境是否有關。有些人可能身體上有某些缺陷會這樣，如果不是這種情況，我感覺你在陌生人面前放不開手腳是不是太在意別人對你的感受了，這應該是一種不成熟的表現，你要知道，你所謂的陌生人看待你也是陌生人，他們其實可能並沒有注意你，說句不合適的話，你這叫「自作多情」；你大可放的自然點
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