1樓:洋含李迎秋
青少年駝背,即青少年習慣性脊柱彎曲,分為脊柱側彎(向左和向右側彎)和脊柱後凸兩種。脊柱
彎曲既影響體形健美,又會擠壓與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經、造成神經障礙,導致青
少年記憶力下降、反應遲鈍、智商偏低。可以說駝背同近視一樣,是危害青少年健康成長的一大公害。
青少年如發現「駝背」現象,除加強一般的體育鍛煉外,還可以採用下列方法進行矯治。
一、俯臥撐法。兩手兩腳同時觸地,將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂,身體挺直上下運動而
不著地,反覆15~30次。
二、反撐倒立法。民間又稱「蠍子倒爬牆法」。先距牆1米左右面牆而立,然後兩手與肩同寬在離牆
30~50釐米處著地,並將兩腿伸直向後翻於牆上,兩腳在上,頭在下成反弓形。每次堅持1~2分鐘為宜。
三、貼牆站立法。兩腳跟靠攏並齊,兩腿夾緊膝蓋稍用力後挺,臀部肌肉收緊,小腹微收,自然挺
胸,兩肩要平並稍向後張,兩臂自然下垂輕貼身體兩側,脖頸挺直緊貼衣領,下頜微收,頭向上頂。練
習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。每日可貼牆站1~2次,每次不少於30分鐘.
四、後仰振臂法。身體正坐於椅子上,兩臂伸直從前方向上向後舉起,同時頭向後仰。或兩臂伸直
從身體兩側平舉由前向後運動,同時頭部後仰。每次10~20分鐘。
五、側向振臂。上身正坐或兩腿分開站立,兩手直舉於頭側,掌心相對,適當用力使腰部以上身體
向左向右往復擺動。反覆30~40次。
六、單槓懸吊法。立於高約2.5米的單槓下,兩手與肩同寬抓住槓體使身體自然伸直懸空吊起,而後
小幅度上下振擺。每次1~2分鐘為宜。
這幾種矯治方法都有各自的特點和實用價值,青少年可根據場地和駝背的具體情況選做或全做。經
過一段時間的訓練,定會有一定的效果。
2樓:愛在學習路上
嚴重影響視力,影響學習。
10歲男孩老玩手機,有什麼害處
3樓:橙柚圓
英國一份研究報告提醒家長,小孩子使用手機更容易受到手機的輻射。研究表明,小孩在使用手機時,大腦中吸收的輻射比成年人要高出50%。孩子對輻射的吸收率之所以比成年人高,是因為他們的耳朵和顱骨薄且小。
強大的電磁波長期在腦邊釋放,會影響少年兒童大腦發育,嚴重的會誘發腦瘤。為此,研究人員向家長髮出呼籲,為了下一代的身體健康不受影響,必須對自己的小孩使用手機加以限制。 另外,據英國科學家報告,兒童應避免長時間使用手機,不使用時應讓手機與頭部、大腿等「容易受傷的器官」保持距離,避免影響生殖能力。
儘管市面上的手機輻射大多符合目前的安全標準,但輻射仍會對人體造成影響。手機制造以廣告吸引16歲以下的兒童與青少年買手機,是一種不負責任的行為。 把手機卡拿走就沒有輻射 剛剛接通時輻射最大自己看一下參考資料
你也可以參考下資料
4樓:
親,你好。孩子玩手機主要有三個方面的害處;一是對孩子視力有一定的影響,因為手機螢幕很小,孩子在玩的時候眼睛會盯住螢幕不動,很傷視力;二是手機有一定的輻射,對正處在大腦發育的孩子來說可能會有一定影響;三是如果孩子長期用手機玩遊戲,對他智力發育也有一定的影響。所以最好控制他玩手機的時間,多帶他外出玩耍,轉移注意力。
5樓:就是不願意上班
給你提個建議,據說電信的輻射小
11歲的男孩子整天玩手機,會對身體有什麼影響?
6樓:仵思潔
長期這樣會有頸椎病的,對視力也有影響,不要長時間玩手機,適量的運動一下比較好。
7樓:匿名使用者
有很多影響,眼睛會不好,對精神也有影響。
中小學生玩手機有哪些害處?
8樓:go蔡依林我愛你
一、荒廢學業
自從電子遊戲出現之後,就成為孩子的「學業殺手」,從遊戲機,到電腦,再到現在的手機,載體不斷在變,遊戲不斷在變,不變的是孩子貪玩的本性。
手機遊戲與以往的電腦遊戲不同,要玩電腦遊戲你得有電腦和網路才行,目標很大,最嚴重的是逃課去網咖打遊戲,但這種情況在晚上很難發生。而手機非常便攜,利用無線網路,因此手機遊戲可以隨時隨地地玩,危害甚大。
由於中小學生自控能力很差,因此極其容易沉迷遊戲之中不可自拔。
二、浪費金錢
目前市面上絕大部分手遊都可以免費玩,但是在玩的過程中可以通過花錢來加強自己的能力,於是出現了許多學生揮霍錢財,甚至是揹著父母浪費父母錢財的惡劣情況。
在一項調查中,竟然發現一個小學班級裡過半的學生都在遊戲裡花過錢,少則100,200,多則幾千。而且在遊戲裡花多少錢竟然成為許多小學生,中學生攀比的話題。
《網路遊戲管理暫行辦法》第二十條第一項規定,網路遊戲虛擬貨幣交易服務企業不得為未成年人提供交易服務。因此,未成年人的網路消費是違法的,但是礙於界定不清,所以孩子大手大腳花掉的錢,最終只能歸咎於父母監管不力,也要不回來。
三、影響健康
青少年的視力是極其容易受損的,用眼過度很容易造成近視,現在對青少年視力影響最大的就是手機。而手機與電腦不同,需要低頭檢視,還會影響孩子的頸椎,直接影響孩子發育。
手機螢幕其實也有屏閃,對青少年視力傷害很大,而且許多學生喜歡在非常昏暗的情況下偷偷玩手機,手機的強光也會對青少年的視力產生不可逆的影響。根據科學家研究,許多孩子只需要2年時間,近視就會發展到200度到300度。
四、違法犯罪
色情與暴力是網路世界的兩大毒瘤,而網路世界的各種行為往往也在打著擦邊球。手機遊戲往往是最能體現這兩者的內容了。
目前最流行的手機遊戲主要分為戰鬥類的動作遊戲,和策略類的文字遊戲,前者充斥著各種暴力的內容和元素,而後者則是色情擦邊球的溫床。
許多家長反應,現在的小學生什麼都懂,光這一點就足夠引起大家反思了,大家可以想象,暴力,色情渲染+學生自控力不強=?
嚴格限制孩子玩手機遊戲,是每一位家長的責任。
9樓:cjj卡卡
對於學生,主要就是吸引孩子注意力,這樣孩子放在學習上的精力就少了很多,長此以往,成績必然下降。另一方面,學生自控能力相對較弱,上課時容易出小差,嚴重影響聽課質量。此外,手機不僅是對學生有影響,對我們所有使用手機的人都有一定的影響。
消極影響羅列以下三點:
一、頸背受損傷長時間低頭看手機會造成頸椎和背部肌肉的損傷。過度使用智慧手機、平板電腦等造成頸部不適。使用電子產品時經常變換坐姿可以減輕下背的疼痛,而減少智慧手機的使用時間也能緩解頸部壓力。
還有一個小竅門,將手機拿到面前與視線平行也可以避免因低頭所引起的的不適。
二、無手機恐懼,有資料表明:有66%的人表示如果手機丟失或隨身沒有攜帶手機時他們會感到很害怕。該症狀也包括常常下意識確認是否隨身攜帶手機以及擔心手機丟失。
有無手機恐懼症的女性要多於男性。如果你也有以上症狀,專家建議利用業餘時間多多進行瑜伽、深呼吸等可以幫助身心放鬆的練習。
三、震動幻聽症別一有動靜就看手機!印第安納大學教授研究發現:大學生中有89%的人曾有過幻聽自己手機震動的經歷。
該研究還發現,那些喜歡發簡訊刷社交**的學生更容易產生手機震動的幻聽。
10樓:豱
從電子遊戲出現之後,就
成為孩子的「學業殺手」,從遊戲機,到電腦,再到現在的手機,載體不斷在變,遊戲不斷在變,不變的是孩子貪玩的本性。
手機遊戲與以往的電腦遊戲不同,要玩電腦遊戲你得有電腦和網路才行,目標很大,最嚴重的是逃課去網咖打遊戲,但這種情況在晚上很難發生。而手機非常便攜,利用無線網路,因此手機遊戲可以隨時隨地地玩,危害甚大。
熬夜玩手機有什麼害處?
11樓:斷橋邂逅
熬夜玩手機的害處有以下幾方面:
1.耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足,傷害聽力,長期熬夜可能導致耳聾。
2.肥胖。熬夜的人經常吃「夜宵」,不但難消化,隔日早晨還會食慾不振,造成營養不均衡,引起肥胖。
3.**受損。**在晚10—11點進入保養狀態,長時間熬夜,人的內分泌和神經系統就會失調,使**乾燥、彈性差、晦暗無光,出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。
4.記憶力下降。熬夜者的交感神經在夜晚保持興奮,到了白天就會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等。時間長了,還會出現神經衰弱、失眠等問題。
5.腸胃危機。人的胃黏膜上皮細胞平均2—3天就要更新一次,並且一般是在夜間進行的。
如果夜間進餐,胃腸道得不到休息,會影響其修復過程。同時,夜宵長時間停滯在胃中,促使胃液的大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之,易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
6.免疫力下降。經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況,人體的免疫力會跟著下降,感冒、過敏等就會不期而至地找到你頭上。
建議晚上最好不要熬夜玩手機,要早睡早起。
12樓:圈內風雨
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象,是一種危害人的身體的不良習慣,可導致一些疾病,降低效率。熬夜是不良習慣的一種,容易缺乏內源氧。
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