1樓：藺小夕
1、提高興趣克服上課走神
話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事並不能引起他的興趣所致，此時我們應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。
2、初中生上課不集中減少無關刺激
這裡所說的無關刺激，主要指的是在課堂行為中個體遇到的一些容易引起其注意力發生轉移的人和事。在故事中，教師敏銳地覺察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來自座位的，也有來自玩具、老師和同學的。
因而選擇從調整座位入手，通過將其適當「放逐」、請家長沒收會引起他注意力分散的玩具等做法，儘可能地減少與課堂教學無關的人和事來使之集中注意力。
3、家長要以身作則
父母是孩子最好的老師，很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個好榜樣，又怎麼能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。
4、安靜的環境鍛鍊初中生的注意力
周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響，當孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。
初中生上課注意力不集中的原因：
1、壓力過大、睡眠不足、過於焦慮。
2、對所學課程或授課教師興趣不足。
3、課前過度興奮與其他事物不能自拔。
4、受到人際關係等外界事物的影響過大。
2樓：匿名使用者
1、課前要認識到這堂課的重要，並以此引起我們對課堂的興趣和注意,我們就能專心聽講。
2、要認識老師講課的重要性，要適應老師的講課方式。一般說來教師都具有比學生豐富得多的經驗和專業知識，而且常常講些書本以外的知識，有經驗的教師還能教給學生怎樣去學習知識和發展自己的能力，要認識到沒有老師的授課和指導，學生學習的困難就會增大，甚至學不下去。作為學生，你要常提醒自己，要聽好老師的講課，向老師學習，不能錯過學習的好機會！
3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。
上課不是看電影聽故事，沒有強烈的故事情節和鮮明的形象，去吸引著你的注意。課堂講授的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，它需要藉助意志力的幫助，自我控制，去戰勝分散注意的各種內外干擾因素，做到有意識的注意，有目的學習。
4、有意追蹤課堂內容和老師的思維活動。如果在課堂上只將注意力集中在聽老師的講課，不思考老師授課的內容，不理解這些內容，那麼老師的聲音會變成催睡曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。所以上課專心於聽講，一邊很快地思考，跟隨老師講解進行積極思考和對問題的**，則會使你的大腦處於興奮狀態，也就是使你的注意力集中在講解的內容上。
有教學經驗的老師說：「會聽課的同學，總是聽老師怎樣提問題，分析問題，他的思維總是像一個探照燈的光束，緊緊地追蹤著老師的思路。」
3樓：匿名使用者
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。
我們可以通過練習舒爾特表、焦點移動以及靜坐凝視物體等方法來提升專注力。
1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。
2、好的注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2023年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高記憶力。我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，強烈建議學習一下精英特，能夠提高記憶力和學習效率，能用最有效的都辦法提高學習成績，精.英特速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！
希望能幫到你，望採納
4樓：佛說阿彌陀下生經
上課注意力不集中怎麼辦？
5樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
初中生上課注意力不集中怎麼辦？
6樓：佛說阿彌陀下生經
上課注意力不集中怎麼辦？
7樓：匿名使用者
有這種意識，說明你還是一個有上進心的學生。首先確定是不是有事情會讓你分心，除去這些，你再想想為什麼不能靜下心來。我可以很負責地告訴你，上課的內容是老師的精華，也是最重要的部分，如果沒好好聽，成績肯定不會有多好（不排除個別天才）。
你要發現其中的樂趣，讓自己愛上學習，不再是一種強迫自己去聽，而是自己想去聽！不要想別的，比如玩遊戲，要把心思放在課堂，別人在教室心在外
8樓：icy可口可樂
這個要靠毅力的 反正學會就好 比如預習和複習做好了 學懂了 認不認真聽課無所謂
9樓：02與櫻島**
就想你的周圍都是老師
孩子上初中了，上課注意力不集中，總走神怎麼辦
10樓：韓露露
一、安靜的環境
因為小孩子貪玩，好奇，所以周圍的環境對孩子注意力的影響很大，當孩子在集中精力做一件事情的時候，一定要讓孩子周圍的環境保持安靜，避免在孩子的周圍出現噪音或者放有玩具等，讓孩子分心。
二、提高興趣
孩子上課注意力不集中，主要是對於學習內容缺乏興趣，老師講課的內容方式無法吸引孩子，所以家長應該激發孩子的學習興趣，老師也應該改變教學方法等，孩子自發的想去學習的時候，注意力不集中的問題也就迎刃而解了。
三、以身作則
父母是孩子的第一任老師，如果父母做事情的時候不專心，就會給孩子樹立壞榜樣，所以父母以身作則，言傳身教地影響孩子，孩子的注意力慢慢地也就會集中起來。
四、學會傾聽孩子說話
在孩子說話的時候，家長和老師都不要打斷孩子，讓孩子條理清楚的表述自己所要表達的內容，家長和老師都學會傾聽，這樣不但可以鍛鍊孩子的語言表達能力，還能培養孩子的注意力。
五、及時鼓勵
當孩子集中精力做完一件事情後，家長和老師都應該給予適時的鼓勵，會讓孩子有一種實現自我價值的自豪感，有成功的體驗，以後再做事情也就會集中注意力了。
六、體育鍛煉
有的孩子上課注意力不集中，主要是感統失調導致的，想要解決這種問題，最有效的方法就是在平時注意多運動。堅持讓孩子進行體育鍛煉也能提高孩子的注意力。
七、疾病**
有些孩子上課注意力不集中，並不一定就是好奇心導致的，可能是出現了多動症、自閉症等疾病，所以應該及時去醫院檢查，發現孩子出現上述問題後，及時對症**。疾病**後，注意力不集中的問題也就能有效的解決了。
11樓：樑景發高中數學通法
孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？
12樓：二龍山民
注意力不集中，總走神，經反覆交流溝通無效果的，不排除是多動症的可能性，可到醫院心理科諮詢疏導
13樓：山中雲霧
這種情況家長就要找孩子談談心:是不是老師上課聽不懂，是不是對哪門學科沒有興趣？或者是喜歡上了哪個同學？
家長除了找孩子談心以外，還要找老師瞭解情況。如果找到原因就對孩子進行思想教育，讓孩子懂得學生以學為主，不能分心影響學習。
14樓：
你可以跟他談談心，不要已父母訓孩子的口吻，你要把他當成朋友，讓他什麼都跟你說，問問他原因，或者領他出去玩幾天，散散心，上初中了，也好處物件了，只要正確引導。處物件也未嘗不可
15樓：匿名使用者
這種孩子就是家長應該找長談心
16樓：匿名使用者
可以先讓他多讀有趣味的書，或者畫畫，畫什麼都可以。
17樓：匿名使用者
注意力不集中的孩子首先應該由家長陪同去兒童心理門診或兒童發育行為門診進行專科的診斷，由專科醫生制定專業的**方案。採取的**方案包括藥物**、行為矯正**和認知行為的矯正**等，從多角度來針對孩子注意力不集中問題進行解決。
初中生學習注意力不集中，怎麼辦？ 10
18樓：不懂先生
高效的學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
孩子上課注意力不集中怎麼辦
如果孩子注意力難以集中的問題還是比較嚴重，建議諮詢下競思教育專業的訓練老師，讓其更有效 更有針對性的幫助孩子解決問題。1 平時多鼓勵，儘可能不要干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興...
孩子上課注意力不集中怎麼辦
你看看這個啊明 注意缺陷多動障礙診斷標準如下 12歲以前起病 注意障礙 活動過多和情緒衝動表現持續6個月以上 在家 教室和公共場所等兩個以上場合表現出明顯的症狀 症狀對學業 人際關係和職業等方面產生了不良影響 排除精神 症及其他精神病性疾病，症狀不能用抑鬱障礙 雙相障礙 焦慮障礙 分離障礙 人格障礙...
孩子注意力不集中，怎麼辦，孩子上課注意力不集中怎麼辦
不懂先生 聽課時集中注意力的方法 聽課的時候有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 參與交流和互動，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中 聽要...