如何激勵人去主動運動

時間 2022-01-25 09:55:24

1樓:農家小妹婉兒

高中時班裡有個大胖子,她每天都要買飲料喝買零食吃,不肯運動,還總是說自己想做仙女,我拿出了我以前的**給她看,她捂著嘴,原來**裡的我也是個胖子。但現在的我卻是s形的仙花一朵。我跟她說我就基本上每天都運動,還不吃零食,半年就瘦了幾十斤,她當我是寶一樣摟著。

2樓:匿名使用者

從思想上首先認識到運動帶給人的益處,然後給自己制定一個短期目標,你會發現當完成這樣的目標時,感覺很有成就感,並且感覺每天精力充沛。

3樓:感情幸福你我他

我們可以告訴別人運動的好處。運動可以讓我們的身體更加的健康,從而減少很多疾病的發生,我相信很多的人都會願意主動運動的。

4樓:我是大神啦

給需要運動的人看看一些有肌肉感人的**,去讓他們在主觀上羨慕他們的肌肉,漸漸的他們會從主觀上改變自己的見解和懶惰,慢慢的也就會去主動運動了

5樓:生活達人小鄭老師

其實我覺得想要讓他們主動的運動,就應該要讓他明白生命在於運動,要多多鍛鍊身體,才會讓自己少患疾病。

6樓:

要想激勵別人去運動,那首先自己是要熱愛運動而且經常運動,這樣才能帶動身邊的人跟你一起去運動,慢慢的感化他,經常運動的人會非常精神有氣質,最主要的是身材也好。早上跑步去喊他一起,有伴也會有行動力吧。

7樓:期待liu崛起

我感覺當你胖到一定的程度,而且這個胖影響到了你的生活的時候,沒有人說,你會自覺的去鍛鍊身體,去**。

8樓:

覺得最重要的,還是要讓他看到運動給我們帶來的切切實實的好處。

就像過完年回學校之後,很多人都胖了,然後我有一個室友堅持每天起床跑3km。

明明剛剛開學回來的時候,大家的體重差不多。但是一個月之後,跑步的那位室友,居然瘦了八斤。

我們看到這樣,自己也就主動運動去了。

9樓:小du趣談時事

我們可以適當的去講解關於運動方面的常識,而且可以講解關於運動的好處,告訴他人只有生命在於運動,然後我們身體才會健康,

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