1樓：
**最好不要通過節食的方法，很難堅持，易**，還傷胃。平日裡生活要規律，早睡早起，每天鍛鍊，而且平時要少坐著，或躺或站，站著的時候要站直，挺胸收腹，很累，但效果真心的好，身材都有氣質一些
2樓：受虐的天神
剛好現在起來了，出去跑幾圈散發一下熱量。
3樓：手機使用者
以後餓的時候別吃熱量高的東西
4樓：程
有時候這樣容易**，還是多運動好
早上吃多不知會不會胖，吃了兩個肉鬆餅兩個高粱饅頭還有三根香蕉喝了半杯白香果 50
5樓：
肉鬆餅熱量很高的，吃了就吃了，下次不吃了就是了，不要有負擔
6樓：小小洋蔥圈
主要還看個人體質，肉鬆餅熱量是比較高的，但是如果運動量夠的話就不會容易發胖。雖然古語講早餐要吃好，但是你吃得似乎有點多了呀，還是適量比較好，吃太多胃負擔不了。
下午吃了東西,9點後又吃了個肉鬆餅會胖嗎?
7樓：最愛幻雪寶兒
額。。。下午吃了東西？
難道晚上沒吃東西麼？
是晚上9點多吃了肉鬆餅麼？
這個小意思啊 而且又不是每晚都吃的了
長胖也是有一個過程的了 並不是幾頓多吃就可以肥起來得了
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