1樓：鹿影玥
1全部練練心境，其實當你步入大學時你才發現，高考只是一個笑話，並不是進入好的大學就是好的，而是要進入一個適合你的大學~
2樓：
這樣容易出心理問題的 給自己設定一個固定的適合自己的學習計劃或時間表 儘量去完成它 給自己適當的放鬆時間調節一下心情 減少點壓力 過年的時候適當的放縱一下自己讓自己儘量調節好狀態 努力投入到最後的複習中 不要給自己太大壓力尤其是快考試的時候一定要調節好狀態要不然12年的努力都白費了 祝你考上理想大學
3樓：匿名使用者
我也是這樣的情況，這次期末沒考好，心裡又急又燥腦子一片混亂乾脆不想學。
放假第一天我給我媽媽說讓我一個人在家呆著
這一天我想了很多上網看了看一本的錄取分數線和一些學校的資料這樣激起鬥志
從第二天開始就每天做計劃
有計劃的生活
心一定要靜
或者放鬆一下聽聽歌 讓心情變好再想這些
4樓：璐子靈
那你要靜下幾天，去逛逛街，看看電視；讓心情平靜下來
不然還是會心情浮躁，能放鬆就放鬆下，把自己逼太緊不太好哦
急!!不想上學了,雖然心中還是希望把學習搞好的!!
5樓：喜歡gc的臨風
通過你所說的，我知道，你是一個懂事的孩子，能體會到父母對你的期望和父母的苦衷，我相信你有能力可以改變這一切的。能再次成為一個即懂事成績也好的孩子。
像你的這種情況，我想大多數的學生都經歷過，當然也包括我在內。我認為，你之所以會產生這種「假厭學」的心理是因為自己學習成績退步或者努力後沒有效果，並且自制力不夠造成的。自己內心其實是想去學習，希望去學習的。
但是看到這種自己不想見到的現狀，自己一時不知道該怎麼辦，該怎麼去改變這現象。所以，自己會不自覺的產生了這種「厭學」的心理，不過請放心，有這種現象是正常的，我認為這是自己對於現狀不滿的一種表現，而你在此所需要做的便是找到一個能行之有效的方法去變現現狀，不然高考很有可能會失利的！
記得曾經自己也一時因為老師佈置海量的作業而使自己感到反感，使自己產生一種厭惡的情緒，作業也不做，跟老師對著幹。自己跑出去上網，玩，想從中找到一些解脫，但是事實卻相反，由於自己的行為，自己的學習節奏明顯的被打亂了，使自己的學習脫離了章節，變得有點盲目，一下不知所措了。
但是，在那時，我清楚的認識到，自己不理智的逃避是不現實的，是不能改變現狀的，也像你一樣想到自己這樣下去，父母對自己的期望會被自己而變得失望，傷心。在想象自己的處境和父母相比是如此的安逸，不需要為生計，為家庭擔憂，需要做的便是儘自己的努力去學習就是了，這也讓我感到慚愧。為此，我做了一個決定，那就是，不管遇到什麼情況，自己絕不為自己逃避現實找藉口，不給自己任何麻痺自己思想的理由，自己踏實的做好自己在前進道路中的每一步，成績便會慢慢的轉變，改善，好轉。
從而使自己進入一個良性的學習狀態。
基於自己的經歷，給出一下幾點建議，希望能對你有所幫助，也希望你不要讓自己的父母，家人失望！
1.首先先把自己懶惰的思想給拋棄了，懶惰是學習的最大敵人，它會在無時無刻的麻痺你，使你的思想墮落，不思進取。給自己一個激進的學習態度。
2.其次，要讓自己進入「自己是學生」這麼一個角色，要時刻清醒的知道，自己是學生，而學生的任務便就是學習。試著把認真，努力的學好知識當作是必須要完成的使命，當作一個證明自己價值的一個機會。
端正好自己的學習態度。
3.使自己的學習生活充實起來，不要讓自己感到整天無事可做，自己有時間要多思考思考自己該怎麼去學習才能使得成績上去，怎麼安排學習時間才合理，才能達到優化時間，提高自己的學習效率。自己多思考思考，便會找到一個適合自己的學習方法，作息時間，因為我覺得別人只能給個醒，給你指個大致的學習方向和方法，具體的學習方法和方向得自己去琢磨才能達到最優，才是最適合自己的，根據自己的實際情況多調整調整，制定出短期目標，長期目標之類的，讓自己的努力不再那麼盲目，有針對性，有明確的效果。
好給自己一個信心，一步一個腳印的走下去，讓自己知道，我是可以的，我並不是不行。
4.高中的學習基本上是沒有什麼很多空餘的實踐留給自己娛樂的，高中課程任務重，學習緊，學習強度很高，但是也不是說就不要去玩，整天的去學習，抱著書本看，那樣也是不行的。學習是要一張一弛的，不要讓自己整天處於一個大腦緊繃的狀態，因為大腦也需要得到適當的休息和放鬆，建議一個星期最少參加一些體育活動，例如和同學一起打打籃球，踢踢足球之類的，因為這能很大的程度上放鬆自己的大腦，並且能增進同學之間的友誼，不建議去玩那種太過虛擬的遊戲，例如網遊，因為那會使自己花很多心思去想，並且容易讓人幻想各種裡面的情節，然而我們學習的時間都不夠哪來那麼多時間花在那上面？
有一點需要強調的是，主意在參加運動中千萬不要做什麼危險的動作，如果因為什麼運動而使自己受到無謂傷就得不償失了，會影響自己學習了。記得運動只要開心，盡興就行了，不要太過認真，當作友誼賽之類的。
5.如果在長期的學習當中實在出現了一些波動的情緒，讓自己感到厭學，那麼建議你可以看看一些立志的故事、文章，感受一些別人是如何的為自己的夢想去努力、奮鬥的。我個人就很喜歡**電視臺的《大家》這個節目。
讓自己始終對學習充滿飽滿的熱情。記住，堅決不給自己任何麻痺自己的介面、理由。
以上只是自己根據自己的情況給你的幾點建議，只是大概地指出了一些能對你有幫助的方向，具體的方向、目標需要靠自己去探索。
還有，大學生活比高中生活輕鬆多了（可能等你到了大學以後不會這麼覺得，這只是個人認為）學習最苦的就是高中了，希望你能堅持住、咬咬牙挺過去。美好的大學就會為你敞開大門迎接你的！
給自己一個能放飛的夢吧！
6樓：
如果我見你先去看看《老子》你會去看嗎？估計是不會。通篇文言不說而且不好懂。
你這是典型的厭學症，我們通篇大道理現在對你一定是無濟於事……
厭學症可是害了不少學生，尤其是高中生！
我倒是有個辦法你可以試試但是很危險（這方法我曾經嘗試過很管用---魔鬼反厭學法），內容：我們不如反其道而行之。既然你認為自己揹負很大的責任，而且心中的自己並不是自己現在這個樣子。
那麼好，從現在開始你就不要學習了，去玩吧！而且整天去玩，你可以翹課，整天遊戲，作業統統一邊去！讓自己越來越偏離自己想要的結果，讓你叛逆的一面暫時佔有你！
既然想玩而且厭學那麼就盡情的放任自己，但有個前提，後期必須留有足夠的時間來補充丟掉的功課！待到後期心裡正逆差度拉開後，通過張力而爆發，發揮潛能！這種方法透過其內心的反作用力會在後期超長髮揮其潛能！
很多大學生經常在一週內學完整個一學期的課程，他們多數都是整個一學期沒學，等到最後一兩個星期發力。
凡是患有厭學症的人都不好改。厭學症會引發抑鬱症，可能影響以後的生活甚至婚姻。
使用這種方法乃萬不得已，如果不到非用不可的地步則萬萬不可使用。這種方法的要點是一定要過分至極點，讓自己內心感到巨大的反差！（甚至絕對不相信我會變成這樣）從而激發潛能。
它的弊端是勞心老神勞身！所以慎重使用。
當然本人也是見錢眼開的呵呵！！200分啊！我就再給你一個更好的建議！
其實上面說了厭學屬抑鬱的一種。從古至今從來都有，歸根到底是心亂！亂可以叫做殆。
是因為你有些事情看不懂想不透或者達不到做不了所致，最終讓內心迷亂。佛家叫做執著道家叫做不知常，這樣下去就會越來越迷惑。現在我就說說這種方法：
致虛極，守靜篤。就是達到空虛和靜的極限。你迷惑是因為你和變換的事物同時在動所以導致你看不懂做不到（內心一直處於浮躁），我們現在的話叫做靜下心來！
說白了心都靜不下來怎麼學啊！你看看那些學習好的人最起碼的一點就是專注，專注就是能靜下心來。如果你和一個物體同時向一個方向動那你肯定看不出來什麼（高中的知識），他若你靜下來你會發現它的運動。
使用這種方法第一點就是靜---心如止水，不要被外界的事物所影響，靜下心來就像自己和這個世界完全融入一體，和尚打坐幾天沒問題，當然不是讓你去做和尚，其實你可以試試去釣魚！不要管別人學的怎麼樣，不要管自己被落下，甚至別人的冷嘲熱諷，最終到無的境界。雖然很難做到但是我相信你會做到的，如果你做到了你會發現很多以前你沒有觀察到的事物。
厭學問題相信不在話下。
7樓：匿名使用者
這可以說是假期綜合症的典型代表，還有青春期叛逆的心理。其實，放假放鬆了已經沒辦法了，要把握好開學以後．給你幾點建議
1、提前進入角色。人的神經有「自動調節」的特點，因此在上學前一天應有意識的做一些與學習有關的事，有助與儘早進入學習狀態。
2、上學前一天要保證充足的睡眠。多想開心事。患「假期綜合症」的誘因很多，比如分離性焦慮，人際交往困難。
所以平時要多做一些自己開心的事，多找朋友聊聊天，呼吸新鮮空氣，換一個新鮮的環境。要保持一顆平常心。
3、抓緊"調時差"，將睡覺和起床時間逐漸前移，恢復正常的作息制度，以飽滿的精神狀態迎接開學的到來。
4、制定好新學期的計劃，更好地進入學習狀態。
8樓：匿名使用者
我覺得這種情況是屬於壓力太大造成的,所謂的睡覺,上網只不過你是想逃避學習壓力的一種方法.
可以理解你的想法,很多從高考走過的人都會有這樣的感受.我記得我們高考完的最後一科,很多同學都把書撕了,我報復性地連看了三天三夜的電視,發誓要把這些年沒看的電視全補回來.對高考真的是一種很複雜的感覺.
建議你不要給自己太多的壓力了,想太多的得與失,這樣往往會使你出於學習,厭倦,內疚,再學習的惡性迴圈之中.建議你根據自身情況制定短期目標,合理調節學習時間,適當運動,這樣的效果會更好一些.
這個道理也很簡單,就象你去參加一個比賽,太在乎結果的人往往拿不到好成績,而心態平和,一步一個腳印的人才會取得好成績.
9樓：匿名使用者
你這種厭學情緒有一陣子我也有過，當時也是在高中，覺得考大學沒什麼希望。你現在才高二，還來得及。我的高一和高二都是在渾渾噩噩中度過的，到了高三也沒什麼長進，我高三的時候都是晚上九點就睡覺了，然後第二天去學校也要早上一覺下午一覺，而且我當時很沉迷於看電視劇，買了很多碟在電腦上看，我的成績在班中也還算可以，但是我所在的中學是一所普通完中，所以根本就不能算好的。
我的真正覺悟應該是在模擬考之後了，因為當時的模擬考真的考得很差，我真的被打擊到了。
後來我就開始改變了。我每天做作業都要做到凌晨一兩點，學校的作業做完了就做自己買的習題，基本上每天要做一套題，然後把不懂的記下來第二天去學校問老師。雖然我也買碟片，但是我不看，等到做作業累了就把碟片上的簡介拿出來看一遍，看完接著做題，到最後我都能把簡介背下來了。
電腦是完全不碰的。就這樣，最後高考考得出乎我的意料。
現在很多人都沒有毅力的。生活優越了，意志薄弱了。你現在還不晚，好好努力還是可以的。
你不用把自己逼得太緊，可以每週定個時間來玩玩遊戲，但是前提是你必須把作業做完了，就把玩遊戲當作是對自己認真完成作業的獎勵吧！還有就是心態一定要放平，不可能所有事情都是付出就有回報。我不能說考上了大學就怎麼怎麼好，但是上了大學的話會比別人多一些機會，當然這些機會也要自己去把握的。
加油吧！祝你成功！
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