1樓：你愛上的是她
嗯嗯。。我是女生，學了大概一年。。。如果是男生的話要把倒立練會，還有臂力，嗯。。
順便提一下，每天晚上都要做俯臥撐和仰臥起坐各80個。女生就先練柔韌吧，壓壓腿。。跳breaking主要是臂力和柔韌。
2樓：z中國少年
1.要有一顆熱愛街舞的心。這是學舞的最基本的前提。
為了錢。為了泡妞而練舞。那種動機是不好d.
2.培養樂感。節奏感。
多聽舞曲。然後在腦子裡幻想一下舞步和動作。為以後的實踐打好基礎。
不用太著急。先學會跟拍。打拍子。
3.練習好形體。以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬。
4.打好身體素質基本功。練習力量。
柔韌。協調。而且這個是之後都一直不能放棄的。
基本功好。練動作會很快的。力量：
做俯臥撐。或者槓鈴；柔韌：壓腿。
開肩。壓腰。協調。
5.在練身體素質基本功的同時。也要培養舞感。
找鏡子聽**對著鏡子跳舞步。讓自己的動作儘可能的好看。而且儘量跟**節奏。
6.在身體素質基本功小有所成的時候。可以練習一些簡單的街舞基本功了。
雙手倒立，6步。支撐類。手翻。
7.瞭解清楚自己身體的情況以後。可以練習一些簡單的動作了。
推薦：腳頂。頭頂。
肘撐。踢腿翻。 nike由於只需放手壓腳。
難度最小。也為之後的各種倒立動作打基礎。所以推薦。
3腳頂是為之後的各種支撐打基礎。頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎。 8.
如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話。學習那些簡單的動作是很輕鬆的。所以把簡單的動作練穩。
動作要做得乾淨利落。視覺效果才好的。所以一定要練穩。
9.然後可以跟**跳舞步。6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了。
練到流暢自然。 10.這時可以更進一步了。
可以由你開始練的簡單動作進化一級。可以練飛機撐。倒7.
吊腰和支撐旋轉類的。 11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了。
那麼。你的素質應該也很不錯了的。然後。
就可以開始練習一下。
3樓：bboy炮魔
要做的就是找共同愛好者先，找本地跳舞的bboy，bgirl。然後跟他們教。切記不要自己亂學。
本人初學breaking，很多東西不會，初學者先學什麼好？怎麼去鍛鍊？
4樓：世紀初
先倒立，然後側手翻，並且練習一些基本舞步。有精力的話可以練習一下空翻。
血尿多年一直沒好，血尿多年一直沒好
血尿是指尿中紅細胞排洩異常增多，是泌尿系統可能有嚴重疾病的訊號。離心沉澱尿中每高倍鏡視野 3個紅細胞，或非離心尿液超過1個或1小時尿紅細胞計數超過10萬，或12小時尿沉渣計數超過50萬，均示尿液中紅細胞異常增多，則稱為血尿。輕者僅鏡下發現紅細胞增多，稱為鏡下血尿 重者外觀呈洗肉水樣或含有血凝塊，稱為...
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沒感情想離婚但是男方一直不肯離婚甚至用我親人生命威脅我！我該怎麼辦
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