1樓：匿名使用者
如果你的運球和反應都ok的話，那麼就只有三個解釋：1，你的突破動作和手段單一，2，雖然你有很多突破手段但，你的突破動作較慢或者節奏不對，3，你沒能很好地預先閱讀對手，
想要改進的話，先是平常多看高手比賽是的動作，學習並融入自己的特色；然後多想，想象在不情況下應該怎麼做，先在腦中模擬；同時訓練的時候多練，做到能閉著眼睛也可以做到你想做的動作(這是保證你在比賽時能自如地做動作同時能有很好的應急視野)，最後就是在實戰中多運用，增加經驗。
在講比賽的時候，你要想辦法學會我說的第三點--閱讀防守。在防守方判斷你要做什麼時候你也要判斷一下他下一步會幹嗎。所以打球不光是身體的比拼更是頭腦的較量。
想辦法多用假動作（運球前和停球后都要）和眼神來騙對手先做動作然後你在據以反應。這通常是比賽時第一重要的事情卻也是最難學的，這需要多年的經驗。而如果你是去打野球的話，我估計你就是在這方面吃的虧，打野球的大多都是十年球齡的老球皮，他們防守時往往會先做防守假動作把你誘導到他們預想的線路上。
最後想說下，把你的左右手都練得可運、可投、可傳，這樣的在場上的進攻威力可不是僅僅乘以2那麼簡單。
2樓：局緯
壓身子，多用身體去頂開對手（實在不行用肩膀去撞），一定要將球放在對手碰不到的地方。
再有你也可以用速度去突（看你體重）
我是第一種方法。
3樓：匿名使用者
非運球手要注意護球〔把手放在球與對方手的中間〕。還有就是突破時第一步要邁的大，別住防守隊員的腳。
4樓：塗子昂
基礎功不牢，協調性不好，不會的繼續問我
5樓：
多加練習，關鍵是動作的銜接，不要只在籃球場上練習，平時也應該多練習一些增加身體柔韌性和協調性的動作，還有就是心理問題，自信很重要。
6樓：
找一個明星作為偶像，注意晃動。
7樓：匿名使用者
突破的時候記住用身體護球.不要只會一邊的突破,那樣路線一下就被看穿了
我有從小學開始就相處很好的閨蜜。可是自從上高中後，我就發現她變了 她談戀愛，翹課。她甚至耍過我
love雪雪愛 我們就那樣啊，表現得沒心沒肺，其實，內心還是在乎的。遇到什麼事，總會幫忙的。不過，遇難時都不幫你，或你和她挑明想法後他還不改的話，說不定性質真的變了，他不在乎你不拿你當朋友了。那你就不要和以前那樣對她了，能少聯絡就少聯絡，不過，遇事還是要幫一幫的，他不仁，我不能不義。但不要掏心掏肺的...
我高二，沒有朋友，從小學就開始了，就算有人靠近我但是隻有一會兒就走了，我就是有點面部表情不自然，其
我和你一樣，也高二，從小沒什麼朋友，現在也是，我也因為這事難受過很多次，不過現在真心不是為這事而難過的時候，當你難受時就憧憬一下大學生活，到時候各種活動，能交到很多朋友，你也可以培養一些愛好，比如打籃球，那樣也可以交一些球友，心情自然會好的，一起努力吧 沒事的，我也是胖女孩啊，自信的女孩子最漂亮，他...
我從小學六年級開始暗戀女孩，那個女孩也知道我暗戀她。一直到了現在初三了，即將畢業了。我和她不
賈薺 華麗.詩情畫意.初三.孩子我想說.不要這麼做作好的伐？你就簡單的說一句我喜歡你三年了就ok 除去那些有的沒的 你寫了這麼多人家還不一定看呢 愛化蝶飛 知道嗎？初三，快畢業了 我們還會在一起嗎?昔日的點點滴滴 實在無法忘卻 總在不經意的年生 回首彼岸 縱然發現光景綿長 離去了你的背影 但忘不掉你...