女生一直手冰涼涼的,是不是有什麼問題了

時間 2021-12-24 06:52:07

1樓:匿名使用者

中醫上成為體寒

也就是 血液迴圈不暢 脾虛腎虛引起的

建議補血 早睡 注意保暖 另外可以泡腳 改善血液迴圈天氣好的時候多運動 不要久坐

2樓:匿名使用者

女生易氣虛、血虛,所以大多會手腳冰涼,可以找中醫師開些補氣血,調陰陽的中藥,平時用黃芪泡水喝、吃些枸杞也會有所改善

3樓:上海411_專家

女性本來就顯陰性,所以偏寒。

4樓:匿名使用者

女生身體溫度是要低些的。。

5樓:匿名使用者

我手就這樣啊 沒事的 反正該熱的時候就會熱 夏天涼的時候會多一些

6樓:匿名使用者

氣血不足,多補一補會慢慢好起來的。

7樓:柳姒

大多如此,無需擔心。

8樓:陽光下手牽手

女性屬陰,正常。因為如果體熱,反而易得**病。你可以看那些**炎症的中藥很多除溼熱。注意保暖,經期別涼著,不是毛病!

9樓:匿名使用者

體質原因,無需過多擔心,可能屁屁,腳也會冷冷。如果例假正常,沒什麼大問題,多運動,吃些紅棗,紅豆湯,補血補氣的。有條件吃些阿膠,效果也很好。

10樓:匿名使用者

不是毛病,可以在入冬時吃點羊肉,經常吃,一年後就會有改善。

11樓:曾餘益

都說手腳涼的人是因為沒人疼,你趕緊找個男盆友來疼你吧

12樓:健身器材運營

喝開水,白開水是良藥啊,呵呵.

女孩的手經常冰涼,這是什麼原因啊?

13樓:匿名使用者

因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。

【手腳冰冷的主因】

*心臟衰弱,無法使血液**到身體末梢部位。

*體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。

*血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。

*交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒。

【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】

*體型太瘦小的女生

體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這型別的人末梢血液迴圈較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。

*血糖太低或低血壓時

食物是身體很重要的熱量**,如果你**過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時,血液迴圈也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷囉

*壓力過大時

因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,只要過了這個緊張時期,就會慢慢恢復溫暖。

*衣物不夠保暖

如果手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題,如果已經多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復溫暖,就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」,因為太過遲鈍而不能感受到冷。

*天氣冷或長時間待在冷氣房

都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

14樓:匿名使用者

孩一般運動方面開展的不好,冬天氣溫冷為了風度而穿衣較少,為了**食量過少。這三方面原因造成許多女孩子冬天手腳冰冰涼!人的手腳冬天要熱乎乎,應當多吃含熱量高的食品,如羊肉之類,多增加熱量才對;冬季寒冷應多新增衣服,穿暖和一些;在上述基礎上適當運動,如跑步、打太極拳等。

這樣手腳自然就熱了!

15樓:匿名使用者

女孩體制本來就是屬陰性的,只要身體健康,那是體質問題,

16樓:匿名使用者

給你說的話,就是想你給她暖啊!那些上輩子是折翼天使之類的全是扯淡…

女生經常手腳冰涼是怎麼回事,該怎麼調理

17樓:狂國英幹秋

女孩子素體虛弱,氣血不足。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液迴流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢,末稍神經迴圈不好造成的.

手腳冰涼護理方案:

1.每天泡腳。泡腳是最有效的方法。

在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。

2.有氧運動。慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液迴圈,但不可運動、高強度的運動,大量的出汗,會“發洩陽氣”,起到相反的作用。

3.穿棉襪。純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。

4.進補熱量食物。天氣冷,為增加熱量,改善手腳冰涼要有意進補。

北方冬季寒冷,可補溫熱食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方氣候較溫和,應清補甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。

5.保證充足睡眠。每天至少要保證6個小時的睡眠時間,充足的睡眠有利於儲藏陽氣,陰精蓄積。

6.按摩手腳心。有時間的時候可以經常揉搓手腳心,以改善末端血管的微迴圈狀況,並具有手腳溫暖的效果。

7.桔皮**手腳冰涼。日本科學家發現,桔子皮中提取的橙皮甙,新增到飲用水中,可明顯改善女性手腳冰涼的現象。

在實驗中,研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水,10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘,然後檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明,喝純水的一組,40分鐘後手的溫度仍未恢復,而喝橙皮甙水的一組,只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度,指尖的毛細血管血流明顯改善。

18樓:哈嘍哈嘍

女人一般10個裡邊有9個都是冰涼的,所以宮寒的女性也很多。中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。在有手腳發涼症狀的人群中,女性佔絕大多數。

這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調,甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防,會導致精神不佳、身體畏寒。

長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風溼病、胃病等疾病有關。 如果是疾病原因引起的,自然需要先**疾病。

對於非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。建議實施起來就是可以多泡熱水澡,躲在晨起運動一下,調理用諾雅美就可以,經常要按摩陽池穴能暖身,多注意休息不要熬夜,飲食一定要均衡,不要偏食、過度**。冬季的時候一定要注意保暖。

希望我的回答可以真正幫助到你。

19樓:匿名使用者

手腳冰涼四大原因

一、迴圈障礙 1、心臟衰弱,無法使血液**到身體末梢部位。 2、貧血:迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。

3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢,也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。

二、陽氣不足 中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。

三、月經和生育引起的激素變化 在有手腳發涼症狀的人群中,女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。

四、疾**素 有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎,多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。 此外,精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。

手腳冰涼的危害 手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調,甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由於體虛,更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防,會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。

另外與風溼病、胃病等疾病有關。

防治手腳冰涼七絕招

如果是疾病原因引起的,自然需要先**疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。 1、保暖 美麗“凍”人要不得。

要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前,記得泡腳,腳熱了更容易入睡。

2、運動 一早起來做做運動,讓血液迴圈和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。 3、飲食 多補充維生素e;多吃含煙酸的食物和b族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。

4、服用中藥 中醫有固定的處方來**手腳冰冷,如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開藥比較好。

5、按時吃飯 不要偏食、過度**,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫。如果,預先知道今天因工作忙碌,無法按時吃飯,可先準備些餅乾、麵包,或是人蔘茶等適時地補充熱量。 6、泡澡 在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等,皆可促進血液迴圈,讓身體暖和起來。

怕冷的小女人應該吃多些什麼?

生活中常見的禦寒食物有:肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。

它們含 蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。 吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 根莖類:

醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 辛辣食物:

辣椒含有辣椒素,生薑含有芳香性揮發油,胡椒含胡椒鹼。吃這些辛辣食物可以驅風散寒,促進血液迴圈,增加體溫。 含碘食物:

海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數 組織細胞的氧化過程,增加產熱,使基礎代謝率增高,**血液迴圈加強,抗冷禦寒。 含鐵高的食物:

美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現,人體血液中缺鐵也怕冷。 貧 血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃,產熱量少13%,當增加鐵質攝入後,其耐寒能力明顯增強。

因此,怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入,如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等

為什麼手腳冰涼,為什麼腳一直冰涼的

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為什麼冬天手一直冰涼,冬天到了,為什麼四肢總是很冰涼?要怎麼改善?

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yun 那個女生有什麼特點沒,是漂亮還是有個性啊 如果都不是 那就是 真的嘲笑了 沒別的意義 逮譽 本少爺就總愛挖苦嘲笑一女生,反而被人誤會我有什麼想法!其實我真正的想法是 我十分十分的討厭她!相當討厭,討厭得都無法形容了!整死她都不甘心! 我覺得 是 此男生高傲 又找不到接近那女生的理由和話題 所...