1樓：粉紅少女
1.喝溫開水，應對發燒，最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。
有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補充體液，水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗，出汗可以幫助身體排熱。
當然如果是感冒引起的發熱，衝一杯感冒沖劑也會有些幫助的。
2.溫水擦拭，身體輕微發燒。如果有人照料，最好燒水。
每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰乾，擦拭身體，額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。
3.溫水手巾，擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。
之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。
4.適當的散熱，發燒由感冒引起的時候，不能一味追求散熱，必須有一定防止著涼的措施。如果是發熱的話，身上不要過於保溫防止體溫發散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
5.冷敷頭部，其實頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點緩解不適，所以前面說的多喝水才是關鍵。將冷水放在冷敷戴中冷敷頭部也是常用的一種措施，如果水過冷有的人也是不舒服的，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋。
冷敷建議幹敷，過於冰冷其實也不好。
6.如果發燒比較嚴重，或者身體十分不適是必須前往醫院的。而採取一些措施只是為了緩解不適罷了。病情較輕的時候也應該多測量體溫，注意是不是體溫降了，如果久不降必須就醫。
大人發燒怎麼物理降溫？
2樓：秒懂百科精選
發燒物理降溫的方法有哪些？
**發燒怎麼物理降溫 5
3樓：blackwhite丿
冷敷；溫水擦浴；酒精擦浴；冷水灌腸；電扇吹風；環境降溫。
下面介紹具體做法：
1. 冷敷：是通過用冷的方法使全身或某一區域性的體溫下降。
一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，裡面裝井水或細小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動處。
冷敷開始時區域性血管收縮，繼之血管擴張，熱量經傳導散發，可達到降溫的目的。若有條件可縫製一個帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。還可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部,也可起到降溫作用。
不能製作冰帽、冰枕時,可用毛巾將井水浸溼後擠幹代替冰袋作冷敷。冰敷時還要注意區域性**不要凍傷。
2. 溫水擦浴：用32°c～36°c的溫水將毛巾浸溼後擦拭全身**，使**血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過傳導方式散發而達到散熱目的。
擦拭全身一遍後可稍等一會兒待**上水分蒸發完再接著擦第二遍，直至體溫有明顯下降。擦拭結束後一定將**上水分擦乾，然後蓋一條薄被子，防止受涼。
3. 酒精擦浴：可用25%～50%的酒精作擦浴。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。因酒精揮發快，能很快帶走**上的熱量，達到降溫目的。
擦浴時用毛巾將酒精擦拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使**血管擴張而加速散熱。酒精濃度過高，揮發過快，**血管反而收縮影響散熱。酒精配法如下：
95%酒精100毫升，加水200毫升，即可應用。
酒精擦浴時應隨時給病人蓋好被子。擦浴後半小時左右要用肛表測量，若體溫不降應送醫院進一步**。
4.冷水灌腸：體溫高達40°c的病人，可用4°c的生理鹽水100-150毫升灌腸，也能起到降溫作用。
5. 電扇吹風：電扇吹風能加速體熱的散發，但風向不能對準病人的某一部位，否則區域性會受涼，可以吹偏風或用搖頭電扇吹風。風力不能過大，時間不能過長，適用於體質較好體溫過高的病人。
6.環境降溫：在高溫季節，在作物理降溫時，對環境也要降溫，如在地面潑涼水，用涼水拖地板，加強。
4樓：科學高分網
1、飲溫水發燒時用體溫計測一下溫度，如果是38.5度以下就是低燒，此時應該多喝點溫水，來補充體內所需的水分，切忌不要亂吃退燒藥。身體發熱時呼吸會加快，出汗使機體流失了大量的水分，所以發熱時要補充水分，以此增加尿量，達到排除體內毒素的目的。
2、冷敷頭部
2、冷敷頭部冷敷能夠讓人感覺更清醒，緩解由頭熱引起的不適，可以將冷水注入到冷敷袋裡冷敷頭部。也可以用20℃—30℃的冷水浸溼軟毛巾，然後擰乾摺好放在前額，每隔幾分鐘給毛巾換一次水。
3、酒精擦拭找到約50度的白酒，加溫水稀釋攪拌均勻，然後擦拭身體，四肢和頭部都可以擦，每當幹了就再擦一遍，反覆幾次直到溫度下降呈正常的體溫。如果體溫不下降，反而高燒超過38.5度，就需要到醫院找醫生採用藥物**，這是為了防止體溫一直高熱導致抽搐。
5樓：娛樂全匯
可採用以冰袋降溫、酒精擦浴為主的物理降溫方式。
但是並不是所有成年人都適合此方法。這種方式對一些人並不適合。
1、血液迴圈障礙者禁用。
正常血液迴圈的主要功能是向各器官、組織輸送氧氣和營養物質，同時不斷從組織中運走二氧化碳和各種代謝產物。血液迴圈障礙者會有區域性組織或器官血管內血液含量異常表現，充血、淤血或缺血；區域性血管壁通透性和完整性異常，如血管內成分溢位血管外，表現為水腫和出血；血液性狀和血管內容物的異常，包括血栓形成、栓塞和梗死。受冷會加重血液迴圈障礙。
2、慢性炎症或深部化膿病灶者禁用。
比如，慢性關節炎、外傷挫裂傷造成的傷口化膿**染慢性炎症或者深部化膿病灶。**受冷可使區域性血流減少，妨礙炎症吸收。
3、組織損傷、破裂、水腫者禁用。
此時受冷可導致血液迴圈不良，增加組織損傷，影響傷口癒合，同時影響細胞間液的吸收。對於有出血傾向的皮疹患者，或皮下出血及伴有**性損害的患者，禁用酒精擦浴，否則會使出血癥狀加重。
6樓：匿名使用者
物理降溫的目的是儘快使高熱有所下降，為進一步**創造條件。物理降溫的方法掌握得當，效果確切。下面介紹具體做法：
1. 冷敷：是通過用冷的方法使全身或某一區域性的體溫下降。
一般以頭部冷敷最為常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一樣大小的口袋，裡面裝井水或細小的冰塊，將小袋放在病人的額頭上、頸部血管跳動處、胳肢窩、大腿根部的血管跳動處。冷敷開始時區域性血管收縮，繼之血管擴張，熱量經傳導散發，可達到降溫的目的。若有條件可縫製一個帽狀的冰袋，將井水或細冰塊裝入戴在病人頭上。
還可做成冰枕，當枕頭一樣放在病人頭頸部,也可起到降溫作用。不能製作冰帽、冰枕時,可用毛巾將井水浸溼後擠幹代替冰袋作冷敷。冰敷時還要注意區域性**不要凍傷。
2. 溫水擦浴：用32°c～36°c的溫水將毛巾浸溼後擦拭全身**，使**血管擴張，血流增加，體內的熱量可通過傳導方式散發而達到散熱目的。
擦拭全身一遍後可稍等一會兒待**上水分蒸發完再接著擦第二遍，直至體溫有明顯下降。擦拭結束後一定將**上水分擦乾，然後蓋一條薄被子，防止受涼。3.
酒精擦浴：可用25%～50%的酒精作擦浴。無酒精時可用白酒加一半冷開水混合作擦浴之用。
因酒精揮發快，能很快帶走**上的熱量，達到降溫目的。擦浴時用毛巾將酒精擦拭病人頸部、胳肢窩、腹股溝、前胸、四肢等處，使**血管擴張而加速散熱。酒精濃度過高，揮發過快，**血管反而收縮影響散熱。
酒精配法如下：95%酒精100毫升，加水200毫升，即可應用。酒精擦浴時應隨時給病人蓋好被子。
擦浴後半小時左右要用肛表測量，若體溫不降應送醫院進一步**。4.冷水灌腸：
體溫高達40°c的病人，可用4°c的生理鹽水100-150毫升灌腸，也能起到降溫作用。5. 電扇吹風：
電扇吹風能加速體熱的散發，但風向不能對準病人的某一部位，否則區域性會受涼，可以吹偏風或用搖頭電扇吹風。風力不能過大，時間不能過長，適用於體質較好體溫過高的病人。 6.
環境降溫：在高溫季節，在作物理降溫時，對環境也要降溫，如在地面潑涼水，用涼水拖地板，加強
物理降溫法有哪幾種方法，物理降溫的方法都有哪些
溫水擦浴 也可使用酒精對上水 溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32 34oc比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在 皺褶的地方，例如頸部 腋下 肘部 腹股溝處等。溫水浴 水溫約比病兒體溫低3 4 每次5 10分鐘。很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡...
發燒了物理降溫是用涼水還是熱水，物理降溫用溫水還是涼水
需要用熱毛巾熱敷,而不是熱水。拓展資料 物理降溫法使用時要選擇時機。在什麼時候使用物理方法降溫，首先得了解發熱的過程。發熱的過程分 體溫上升期，特點為產熱大於散熱。患兒自感畏寒 無汗 蒼白。高熱持續期，特點是產熱和散熱在較高水平上趨於平衡，體溫維持在較高狀態。表現為顏面潮紅 灼熱 口脣乾燥 呼吸和脈...
發燒了想物理降溫，可以用白酒代替酒精嗎
建議不要，如果用白酒降溫了一定要告訴醫生，醫生會根據這個調整藥物的 可以用白酒的。物理降溫是高熱患者除藥物 外，最簡易 有效 安全的降溫方法就是用25 50 酒精擦浴的物理降溫方法，白酒也屬於酒精。用酒精擦洗患者 時，不僅可刺激高燒患者的 血管擴張，增加 的散熱能力。物理降溫還由於其具有揮發性，可吸...