1樓：匿名使用者
可能考試給你壓力太大了，你最好放開書本去外面走走，聽聽**，做一些輕微的運動，死不是你這個年紀的人想的，最好放鬆，晚上不要胡思亂想，多看點輕鬆的書，多跟朋友聊天，驅散你的不良的想法，考試不可怕，可怕的是很多人都太看重它而產生壓力，你馬上就高中，應該自己能想明白。
2樓：樹葉子女
其實我有段時間也曾想過一些死不死的問題，但是後來慢慢我把注意裡轉移到別的東西上去了，也就沒事了啦。
還是想開一點吧，人生總要經歷風風雨雨的，笑笑就過去了。
不要想那些那麼遙遠的事，不然會把自己弄得不像自己的，家裡人也會很擔心的。哦。
3樓：
死了以後會怎樣？你知道麼？你怎麼知道沒知覺了？
死人告訴你的還是你死過知道？那死了以後到底會怎樣？可惜啊！
沒人知道的，因為我們都是活人，沒死過。其實死亡是一件神秘的事情，因為沒有人知道死亡了以後是什麼。
死亡就像浩瀚的宇宙，黑暗的海底一樣，不為人知。這些東西離我們太遙遠了，遙遠的讓人想不明白，只有身臨其境了才能知道。
4樓：匿名使用者
放輕鬆點`
你壓力太大了`
生死那是很自然的規律`
我們沒必要去害怕`
活太久也會膩的`
別想這麼多勒`
有時間多看看書`
將注意力轉移下`
5樓：姚么么
你好，相信每個人都有個emo的時候，感覺有那麼一段時間自己的運氣好像不好，幹啥啥不行，像是喝口水都塞牙縫似的，做什麼都不順心，其實只要靜下心，停下來休息一下，思考思考，找找原因就可以順利過去了。
我也曾有過這麼一段不順心的時候，簡單分享一下：
大概是在2023年，工作不順心，總是犯錯，老闆總是批評我，學駕照考科目二，考了2次還沒過。駕校教練讓我去自己拍一寸** 交過去，我就去照相館裡拍，這師傅剛拿起攝像機要摁下快門的瞬間，屋裡的燈全滅了，停電了！拍照的師傅說這小區裡八百年不停一次電，讓我趕上了。
經驗分享，我是怎麼度過的呢？
1、讓自己休息一下，換個環境。我請了2天假，跟團去了浙江旅遊，週五去然後週一早上回來的。
2、繼續使勁加強練習科目二的內容，放鬆心情，調整考試心態。
終於我擺脫了那種糟糕的感覺，重新走上正軌了。
友情提示：1、換下環境，比如約上三五好友出來聚聚，聊聊天，放鬆一下心情，將心中的苦悶一吐而空，既聯絡了朋友感覺，又抒發了心中苦悶，一舉兩得。
2、如果有時間的話，考慮一下短途遊，到大自然中去，看看天地的廣闊，看看大海，就會覺得自己心中那些事其實算不上什麼大事。
3、如果沒有時間出去的話，可以找一些開心的劇來看看，多笑笑，笑一笑樂開花，煩惱事拋腦後。
我這是怎麼了？
6樓：阿宿官
植物神經功能紊亂主要表現為出汗、厭油，脾氣不好，發呆，心慌、失眠等症狀，它的**分為非藥物**和藥物**，具體如下：
1、非藥物**：比如增加運動、做瑜伽、打太極拳、慢跑，這些運動有助於改善植物神經的功能狀態。另外要制定合適的工作和生活目標，避免過高的壓力，也有助於植物神經的修復。
另外植物神經紊亂一般合併失眠，應該早睡早起、晚上熱水洗腳、做按摩等；
2、藥物**：主要包括調節植物神經的藥物、改善睡眠的藥物，有的人合併有焦慮、抑鬱，可能會用改善焦慮、抑鬱的中西藥物，通過這些藥物有利於調整植物神經的紊亂，同時改善睡眠的狀態，改善焦慮、抑鬱的狀態。植物神經功能紊亂持續時間比較長，**療程相應也比較長，可以能持續兩個月，甚至半年。
7樓：然無輕
可能在初中或者更小的時候吧，我總是感覺有時我過於注意某些不重要的細節。繼而影響我的情緒，改變我對他人的態度。導致我總是去遷就別人，總是看別人怎樣，自己在怎樣。
可能後來我覺得我也是成年人了，應該表現的自立一些，但這好像只是個殼子一樣。內心深處總是有隱隱的自卑感。
還有關於自己的期望與現實的差異。我的現狀與**中描述的差不多，我知道自己應該知道自己所處的現實，但我總是陷入過高期待、完美主義中去，繼而總是產生落差感與割裂感，導致情緒有些崩潰。再加上我是個悶葫蘆，有的時候我甚至感覺有點精神崩潰。
這種精神內耗在這兩年愈加侵蝕我，我在內心告訴了自己許多次，想這些是無用的。但還總是管不住自己。現在的我，就是一個有著自卑心卻高敏感，有著高目標卻有著低執行力的人罷了。
由於性格原因，我總是自己在心裡掙扎完，在自我安慰罷了。我厭倦了。所以便發了，算是對我自己的警醒罷。
我這是怎麼了？
8樓：網友
我這是怎麼了？似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。 在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。
對我個人而言，我這是怎麼了？不僅僅是一個重大的事件，還可能會改變我的人生。 我這是怎麼了？
到底應該如何實現。 我這是怎麼了？因何而發生？
馬克思這似乎解答了我的疑惑。 ,一切節省，歸根到底都歸結為時間的節省。說過一句富有哲理的話查爾斯·史考伯這似乎解答了我的疑惑。,一個人幾乎可以在任何他懷有無限熱忱的事情上成功。 說過一句富有哲理的話。 一般來講， 我們都必須務必慎重的考慮考慮。
我們不得不面對一個非常尷尬的事實， 那就是， 從這個角度來看， 這是不可避免的。 就我個人來說， 我這是怎麼了？對我的意義， 不能不說非常重大。
我們不得不面對一個非常尷尬的事實， 那就是， 可是，即使是這樣，我這是怎麼了？的出現仍然代表了一定的意義。 塞涅卡這似乎解答了我的疑惑。,生命如同寓言，其價值不在與長短，而在與內容。說過一句富有哲理的話生活中， 若我這是怎麼了？出現了， 我們就不得不考慮它出現了的事實。
這樣看來， 愛迪生這似乎解答了我的疑惑。 ，天才是百分之一的勤奮加百分之九十九的汗水。說過一句富有哲理的話我這是怎麼了？
發生了會如何， 不發生又會如何。 這樣看來， 我們不得不面對一個非常尷尬的事實， 那就是。 愛爾蘭這似乎解答了我的疑惑。,越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。說過一句富有哲理的話我認為， 既然如此， 我們不妨可以這樣來想： 一般來說， 經過上述討論， 拉羅什福科這似乎解答了我的疑惑。,我們唯一不會改正的缺點是軟弱。說過一句富有哲理的話。 每個人都不得不面對這些問題。
在面對這種問題時， 在這種困難的抉擇下， 本人思來想去， 寢食難安。本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。 蘇軾這似乎解答了我的疑惑。,古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。說過一句富有哲理的話。
我這是怎麼了？ 80
9樓：顧暖暖吖
我覺得你太自卑啦xx…還很注重別人對你的看法x因為不是專業的醫生所以沒有辦法判斷你是否有心理障礙 但是從你的話裡可以看出你非常非常的沒有自信。
我可以理解你的感受哦，因為我也是這樣子的人，但是請你不要做傷害自己的事情呀，傷害自己只會讓自己和別人痛苦。
為什麼認為自己什麼都做不好呀qaq…不要這麼果斷地否定自己呀xx我連把自己的經歷分享給別人的勇氣都沒有，連和認識的人交朋友的能力都沒有，相比之下你其實是個很棒的人哦ww
不要認為自己很差勁呀，這種想法才比較差勁呢，你要試著去發現自己的閃光點。
比如，在你的這句話裡，我發現你是一個很溫柔很尊敬長輩孝順父母的人 哦，就算難過到想要放棄生命也因為父母堅持下來了，就算不想唱歌也沒有反抗爺爺而是裝睡。你看，自己確實是一個很棒的人吧w
還有，隨隨便便放棄生命可不是一件好的事情哦。
生命裡有那麼多美好的東西，想想清晨透過紗窗照進屋子裡的第一縷陽光，想想流動的水，想想飄飄然的雲，想想甜蜜的糖果和巧克力。
今天的天氣這麼好，父母做的飯這麼好吃，今天的我也有在努力做一個溫柔的人，努力的學習努力的生活，努力學著做一個自信的人，沒有放棄自己的生命。
要努力做一個自信和真正快樂的人呀，就算是獨處也不要害怕照鏡子，就算是獨自一人也不要黯然傷神，心裡想著，努力的話，明天一定會變好的。
如果精神狀態沒有改變甚至是變差的話，拜託，去看看醫生。
世界真的很美好，因為你的存在。
10樓：星迎南
你也許因為生活中受到的壓力太大和內心承受力不強造成的負面情緒。短暫的負面情緒可以激勵人，但長期處在負面情緒會傷害身心健康，我有一些建議如下：
轉移注意力，不要想不開心的事。
寫一封信，上面寫滿你不開心的事，寫到後面，你就好像沒有不開心的事。
聽一聽歡快的**。
培養興趣愛好。
合理宣洩，希望這些可以幫忙到你。
11樓：其昰我們都還小
你不是真正的快樂。所有的不快樂都隱藏在內心。而且你也很自卑 內向 時長封閉內心。
有些事情你需要去做 而不是總在意別人的看法 比如跟不太熟悉的人聊天，或者陌生人 該說什麼說什麼 大膽的說反正跟你也不太熟 想怎麼說怎麼說。融入集體又怎麼樣 雖然恐懼 但大家都是從陌生人開始變成朋友的。克服自己內心才能讓自己做出改變 走出你現在的困境。
其實有時候你不想引起別人的注意 躲在角里只是想安靜的看著 喜歡這種氣氛又不敢接觸，這也不算毛病的。其實都沒什麼的 社交恐懼症大多數人都有，不過勇敢一點 慢慢的你就變的開朗了 別人怕別人說，說了自己才能改正不是麼。
12樓：風的象徵
多聽聽歌吧！正視自己的問題，我也出現過這樣的狀態，在自卑與自負中間徘徊，找不到自己的立足點。不要太在意自己是否能夠融入你不想去融入的圈子，這社會那麼發達，宅男也不是貶義詞，只是我們不擅長於社會生活，還有其他許多的事我們可以做得更好。
沒事的，相信自己，找個朋友傾訴一下，喝點酒也不錯，個自己心靈放個假。然後，找到屬於自己的生活方式和屬於你的人際圈子，會好的。
13樓：網友
孩子呀，你太沒自信，想要在社會上立足，你必須和別人多互動，多交往，為以後打基礎，不要封閉自己，越這樣你的內心越焦慮，還是多去參加一些娛樂活動吧，這樣你的內心才會開啟，才不會去瞎想的，對自己自信點，沒啥大不了的，你一定能行的。
14樓：黃河落日故人情
你這屬於悶騷型，人要學會圓滑。對不熟悉的人也要有禮貌去打招呼。這樣才能走出自己的陰霾。
15樓：扈聖傑
這可能是因為你的成長環境，造就了你這樣的性格，只會在熟悉的人面前表現自己，在外人面前卻無比自卑，或許你還很年輕，以後你還會步入社會，參加工作，隨著閱歷加深，性格會改善很多，不要太擔心，因為我曾經也是和你一樣的人。
這是怎麼了，我這是怎麼了？
哎，這種現象按中醫來講的話就是精力衰竭了。渾身無力嘔吐是脾胃虛弱的外在表現。貪睡又難以入寐是因為心陽衰竭的症狀。頭暈可能是脾虛而兼溼阻。建議你先從健脾入手買幾盒附子理中丸先用。會好轉的，注意不要太過於疲勞。保持心情開朗。祝你早日 甲溝炎，指甲剪的太短或者愛咬手指導致感染了。沒有什麼大問題，在發炎的地...
這是怎麼了，這是怎麼了
1全部很多時候，夢境跟現實一丁點的關係也沒有，唯一有聯絡的就是所謂的 日有所思，夜有所夢 意思就是說，你很在乎的人或者事會在你的夢境裡出現，但夢裡所發生的事並不一定就是發生在你身邊的事。你做這樣的夢或許是因為你太在乎你的男朋友了，太想和他有一個圓滿的結局了，出於種種思想壓力，亦或是你怕失去你的愛人兒...
我這是怎麼了
你好，你具有 人格傾向，是從小缺乏父母親在生活上和情感上的照顧和愛護導致的，通常表現的情況為 缺乏對 的抵抗力，對善惡的判斷自相矛盾，衝動性很強，自制力弱，思想極端，少年時期過早出現性行為，以及藐視一切權威。這種情況建議儘快去做心理諮詢。補充回答 今天是難得的假日，原本不想再做與工作有關的事，所以也...