要長高是不是現在因該開始長了?
1樓:sweety的夢
不會的,一定會長的,多吃有營養的東西。
2樓:網友
月是一年當中長高的最好時機,此刻的大多數動植物都會有很大程度的增長,不單單是5月,5~10月都是長高的好時機,不過會是長高的更好時機。
還有,就是樓上的,我已經碰到你幾次了,你的答案能不能換一換啊。
3樓:田波最棒
這是急不來的!
以下的是參考!
還是希望如你的願望!
1.遺傳是一定有的!
2.看你的骨骼線是不是閉合啦!
3.適當的運動!
4.適當的營養!
5.合理的睡眠!
6.心態的開朗!
建議! 去看看骨骼線閉合沒!要是沒有就還會長!
保證信譽!呵呵。
4樓:網友
一般的話。到20歲之後就不會再長高了。
請問一下,我是不是馬上要長高了?或者還能長高嗎?
5樓:我的人生不打折
大部分女孩到19歲生長基本結束,極少數人可以長到21歲單從年齡來判斷,你還有長高的空間,不過長高的幅度不會太大。
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說,能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好:排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
6樓:臺佁
你好,聽我說的準沒錯!1、吃(不是增高藥)
吃好:營養均衡,特別補充某些營養。
千萬別偏食,更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質,應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物,另外記得多曬太陽,鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果,補維生素,很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素,是人體生長發育所必不可少的」。
少吃:忌零食。
少吃零食,特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間,如果錯過了這段時間,你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快,積極樂觀,特別是不要因為身高而自卑,或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高,如果沒有時間去做這些運動,平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習,讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點,我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐公尺呢。練單雙槓也好的,但主要不是讓你練手臂肌肉,而是通過身體在空中垂擺,讓身體受重力作用長高。
其他運動方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以嘗試。每天早晚都要練,堅持才有效果。
4、意念。經常在心裡告訴自己:我要長高,我能長高,我會長高,我正在長高。。。具體的臺詞自己想)這個方法聽起來有點迷信,像咒語,其實很科學,心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高,並且足足高出近20釐公尺,就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的,那些說幾個月能長高釐公尺的,基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢,還是不要輕易嘗試的好。
7樓:網友
能,女孩才18歲,你要是想長高,最好多條繩,不要打籃球,打籃球會很高很高。女孩子,有160~165公分就可以了,那就很高了,你看有幾個女的 170公分,放心吧,你會高的,俗話說的好,23鼓一鼓,25竄一竄呢。
8樓:神
多運動 玩玩跳類的運動 女兒的身高 和父親有關係的 還有 人的身高是到25歲為止的!光吃是沒用的 運動與食補要一起!
9樓:匿名使用者
白鶴龍```增```白鶴龍白鶴龍```真```高```白鶴龍白鶴龍```群```白鶴龍白鶴龍```正```號```白鶴龍白鶴龍```白鶴龍白鶴龍```要```白鶴龍白鶴龍```白鶴龍白鶴龍```增```o```白鶴龍白鶴龍```白鶴龍白鶴龍```高```白鶴龍白鶴龍```白鶴龍白鶴龍```找```白鶴龍白鶴龍```白鶴龍白鶴龍```我```白鶴龍。
倆人在一起是不是因該無私坦誠
你為什麼要瞞他那麼多呢?你是不是該試著帶她走進你的世界裡?他好像有種被你排除在外的感覺,這樣,換成是那個女孩子都會受不了的,你們兩個不是年齡的問題,而是交心的問題!如果對他有感覺,真的那麼在乎他,就把他帶入你的世界,把你的一切都告訴他聽,包裹你的煩惱,你的喜怒哀樂,你的工作,你的生活環境等等的一切。...
是不是男人都是一開始對你好,等時間長了,感情就淡了,相愛的人很容易就分開了啊
流浪鬼鬼 準確的說是感情更深了,感覺更淡了 我和我男朋友也是這樣,雖然住的不遠,但他卻並不是經常來陪我,我也想過這些問題,但是仔細想想每個人都有自己的生活,應該給他一些空間,讓他有時間去做他想做 該做的事情,作為一個愛他的女人,應該在他背後默默的支援他。讓他安心的去陪自己的家人,安心的工作。 要清楚...
古代的貨幣是不是比現在的要值錢,以前是不是都用銀子交易
準確地說是古代的市場經濟沒有現在發達,很多東西 都比較便宜。所以看起來比較有價值。使用金銀交易大概是在秦漢之後,之前都是用刀幣 銅錢 貝殼或者是比較珍貴的玉器 銀票是在北宋時候四川地區出現的,當時叫 交子 用途最廣泛的歷史最長的應該是銅錢。至於外圓內方的銅錢是秦始皇統一中國後統一幣值和形式。銀子最廉...