1樓：樹樹樹袋袋熊
姿勢一：
口令：立正。
要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直； 小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張； 兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視稍息。
姿勢二：
口令：稍息。
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直， 上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。
姿勢三：
口令：跨立。
要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。而手後背，左手握右手腕，拇指根部與 外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指並擾自然彎屈，手心向後。
姿勢四：
口令：踏步－－走。
行進間口令：踏步。
要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15釐米；落下 時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按齊步走或跑步擺臂的要領擺動。 踏步時，聽到“前進”的口令，繼續踏2步，再換齊步或跑步行進。
姿勢五：
口令：蹲下。
要領：右腳後退半步，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指併攏自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。
持槍時，右手移握護木（衝鋒槍和81式自動步槍、40火箭筒、60迫擊炮的攜帶方法不變），左手自然放在左膝上。
姿勢六：
口令：齊步－－走。
要領：左腳向正前方邁出約75釐米著地，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向裡合。
姿勢七：
口令：正步－－走。
要領：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平 行，離地面約25釐米）約75釐米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏， 拇指貼於食指第二節。
2樓：化學人就愛化學
軍訓的訓練科目名稱：立正、稍息、跨立、四面轉法、半面向右（左）轉、敬禮、禮畢、蹲下、起立、齊步走、踏步走、正步走、立定
3樓：來自古德寺聰穎的灰鯊
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軍訓動作及標準
4樓：匿名使用者
軍訓動作及標準：
1、立正是隊員的基本姿勢，佇列動作的基礎。口令“立正”；動作要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腳挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微曲，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於庫縫；頭要正頸要直；口要閉，下頜微收，兩眼平視。
2、跨立主要用於操練，值勤站立，可與立正互換。口令“跨立”；動作要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。
兩手後背，左手握右手腕，右手手指併攏自然彎曲，手心向右。
3、稍息口令“稍息”，動作要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳（稍息過久，可自行換腳）。
4、停止間轉法：向右（左）**口令“向右（左）轉”；動作要領：
以右（左）腳跟 為軸，右（左）腿和左（右）腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右（左）轉90度，身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向右（左）轉,按向右（左）轉的要領轉45度。
向後**口令“向後轉”；動作要領：按向後轉的要領向後轉180度。
5、齊步用於佇列的整齊進行。口令“齊步走”；動作要領：左腳向正前方邁出約75cm著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並於最下方衣釦同高，離身體25cm；向後擺時，手臂自然伸直，手腕前側距褲線約30cm。
5樓：吳邪啊啊哦
一、軍姿站立標準
1、兩腳跟併攏，前腳尖分開約60度。
2、兩腿夾緊並繃直。
3、提臀、收腹、挺胸、抬頭。
4、雙臂自下垂，雙手母指放於食指第二關節處，雙手併攏，中指帖於褲線。
5、下額微收，雙眼目視前方。
6、身體略向前傾，重心放於前腳掌上。
二、稍息
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。
三、報數
要領：橫隊從右至左（縱隊由前向後）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊向左轉頭）報數，最後一名不轉頭。數列橫隊時，後列最後一名報“滿伍”或“缺×名”。
連集合時，由各排長在佇列內向指揮員報告人數。
四、跨立（即跨步站立）
跨立主要用於軍體操，執勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。
要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。而手後背，左手握右手腕，右手手指並擾自然彎屈，手心向後。攜槍時不背手。
五、整齊
整齊：是使列隊人員按規定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種佇列動作。整齊分為向右（左）看齊和向中看齊。
要領：基準兵不動，其他士兵向右（左）轉頭（持槍、炮時，聽到預令，迅速將槍、炮稍提起，看齊後自行放下）、眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。後列人員，先向前對正，後向右（左）看齊。
六、敬禮
1、舉手禮。
要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微接帽簷右角前約2釐米處（戴無帽簷帽時，微接太陽穴上方帽牆下沿），手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎屈，右大臂略平，與兩肩與兩肩線一線，同時注視受禮者。
2、注目禮
要領：面向受禮者成立正姿勢，同時注視受禮者，並目迎目送（右、左轉頭角度不超過45度）。
3、禮畢
要領：行舉手禮者，將手放下，行注目禮者徒手或背槍時，停止間，應面向受禮者立正，舉手敬禮，將頭轉正；行舉槍禮者，將頭轉正，右手將槍放下，使託底鈑輕輕著地，同時左手放下，成持槍立正姿勢。
七、齊步
要領：左腳向正前方邁出約75釐米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高（著夏季作訓服時，與第四衣釦同高。
著冬季作訓服時，與第五衣釦同高；著水兵服時，與腰帶同高），離身體約25釐米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116—112步。
八、正步
要領：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25釐米）約75釐米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作。
上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10釐米處（著夏季作訓服時，約與第三衣釦同高；著水兵服時，手腕上沿距領口角約1.5釐米），離身體約10釐米；向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘111—116步。
九、跑步
要領：聽到領令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關節和中指第二節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85釐米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作。
兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣釦線約5釐米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170—180步。
擴充套件資料：
軍訓注意多喝水，多吃水果。軍訓出汗多，容易中暑，注意休息，保持好的體力才能更好的完成軍訓。保持良好的心態，軍訓可能遇到煩人的事，不要因為軍訓影響學習生活。
軍訓時身上不要帶太多東西，象鑰匙鏈什麼的，容易打著手。衣服鞋襪應該是學校統一訂好的，就不必多說了。尊重教官，和同學多溝通，輕鬆愉快的完成軍訓任務。
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