1樓：健十**官方客服
影響長高的因素：1、基因 2、營養，3、環境，4、疾病
2樓：匿名使用者
影響長高的因素很多
1.家族的遺傳基因導致
2.後天的營養影響
3.遺傳疾病也會影響長高
3樓：牛魔王
要想增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，糯米、甜點等食品應儘量不吃，可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收.
可以影響長高的所有事物有哪些？
4樓：城興安
影響長高有遺傳基因方面，個人方面和本人生活習慣有很大關係，如吃飯營養方面，按時吃飯，吃的營養健康，多吃水果萊，不吃垃圾食品，按時睡覺，積極緞練身體等對生長髮育有好處
5樓：斕曦
父母的身高，生長，發育時的營養物質，運動，睡眠最重要的是這幾個方面，所以要想長高，自己要注意一日三餐的營養均衡全面，適當的運動，打打藍球，多做引體向上；晚上要有高質量的充足睡眠。生長發育期要多注意以上幾個方面。
6樓：
影響身高的因素主要和遺傳因素，生長激素水平，以及平時的鍛鍊營養有關係。建議這種情況平時多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉雞蛋裡說的蔬菜水果豆製品，以及做伸展運動，尤其是瑜伽跳繩，游泳引體向上等，可以促進身高進一步增長。
7樓：健十**官方客服
可以影響長高因素：1、基因 2、營養，3、環境，4、疾病
可以影響長高的所有事物有哪些？？
8樓：偉仔教練
影響長高的因素是什麼
1.骨骺板(生長板)
這個叫骨骺板的傢伙處於骨骼連線處的兩端，隨著你年齡的增長，它們會不斷硬化，沒錯，舉鐵有可能會對這些軟傢伙造成傷害，但是其他任何體育運動(游泳除外)都會對它造成傷害，甚至比舉鐵要嚴重得多。比如橄欖球，或者籃球，隨便一個衝撞或者變向都有可能對你的骨骼造成傷害，而只有你能夠以正確姿勢舉鐵，骨骼受傷的機率可以降到最低。
2.營養
說實話，營養攝入是否充分才是決定你能否繼續長高的關鍵因素。很多學生由於各種原因，本身都無法保證各大營養素攝入全面，再加上高強度的訓練，不長肉，不長個也沒什麼好奇怪的。畢竟你連磚頭都沒有，還怎麼把房子造厚，造高。
此外，如果你的身體處於生長期，新陳代謝自然極度旺盛，再加上你還進行額外的訓練，很有可能你不長肉或者不長個的原因是你攝入的熱量不夠，所以下次去食堂打飯的時候多要幾樣菜，多來一碗飯吧。深蹲會影響長高嗎
3.睡眠
很多青少年喜歡熬夜，學霸熬夜寫作業，學渣熬夜打遊戲，睡眠對於每個人，尤其是青少年尤為重要，因為只有在睡著的時候人體才會分泌一種生長激素(hgh)，而這種激素對長身體起到了關鍵作用，包括身高和肌肉——因此只要你能夠保證睡眠，健身不會影響你的身高。
4.基因
如果你的父母身高不超過1米7，那麼你去職業籃球聯賽打中鋒的機率也不會很高。其實科學家很早就已經發現，基因是身高的決定因素。如果父母都很高，孩子就不會太矮。
不像肥胖，除了基因，後天環境也有很大影響，決定身高的因素90%是基因。簡而言之，基因雖然不是決定身高的唯一因素，但它很大程度上決定了你的上限。
9樓：
休息，運動，情緒，實物，家庭人員身高，地理條件。
會影響長高的所有事物有哪些？ 30
10樓：雄鷹突出隊
影響身體長高的因素有很多，比如，基因的遺傳，營養的供給，後期的鍛鍊，飲食的合理化。食品的安全性等等。不過人體長也就是人體骨骼在長高，骨骼的長高主要是靠鈣，鈣的吸收能促進身體增高，所以在長身體期，平時要多食些含鈣高些的蔬菜水果，要加強鍛鍊，適當補些鈣製品
11樓：西門吹血
人的身高是受遺傳因素，環境因素和後天因素影響。建議你到正規三甲醫院兒科做一下骨骺線x光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本站都能長高。
建議你平常鍛鍊和飲食調理，也有助於身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時多打籃球，排球，羽毛球，跳高，摸高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運動。平時多吃富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，堅果，豆製品，動物肝臟牛肉，海產品，蝦等，堅持鍛鍊和飲食調理，都有注意你的身體長高。
12樓：春暖苳憨
影響長高的營養不良，缺鈣，遺傳等等。在生長期平時多加段練，多食用些含鈣的食物，補鈣多喝骨頭燉湯，還有遺傳佔很大的比例，如果父母不高的話，一般後代身高都不高，(特殊情況除外)
13樓：健十**官方客服
會影響長高因素：1、基因 2、營養，3、環境，4、疾病
14樓：
主要和遺傳有關，多吃海鮮及魚類相關食物，雖然跟遺傳有關係，但是在生長髮育階段應注意孩子身體健康問題，多讓孩子運動增強體質，有利於孩子長個，在孩子生長髮育注重鍛鍊食物攝入量的增加。不吃或是少吃垃圾食品，不要盲目的補一些微量元素，過剩的微量元素反倒影響孩子長個。
15樓：小潘
一般來說和先天遺傳有關，當然後天的營養得跟上。坐立行走得挺胸抬頭 不要彎腰。
16樓：春風夠
成熟年齡的遲早會影響急速成長的身高。一般是急速成長現象發生較早的人，就較快達到終止點;較晚發生的，也較晚達到其終點。當性早熟的少女不再長高時，性晚熟的少女卻還在長高。
因此，性晚熟的少女就比較高。身高長得最快的時期是青春前期。
會影響長高的所有事物有哪些？（全說〉 20
17樓：渺小的
營養 睡眠 運動 基因
當然了，除此之外還有你體內激素是否分泌異常之類的
18樓：匿名使用者
1. 晚睡 人體的長高離不開腦下垂體分泌的一種叫做生長激素的物質，但生長激素的分泌是呈「脈衝性」分佈的，白天分泌少，晚上分泌多。孩子晚上睡得早，睡得好，生長激素分泌多，個子自然就會多長一點。
2. 挑食 孩子長高的動力大部分來自於充足而均衡的營養。而孩子經常會因為飲食習慣或者飯菜口味的原因，對飲食挑剔或只吃幾種自己喜歡或習慣的食物，這就是挑食。
孩子挑食的話，容易造成維生素缺乏和某些營養的過量攝入或不足，導致孩子營養不良或營養不均衡，不利於身高的發育。
3. 不愛運動 不愛運動是生長髮育的大敵。特別是現在學生學習壓力大和電子科技的發展，讓更多的孩子選擇待在家裡而不是出門進行室外運動。
室外運動能夠促進身體內維生素d的合成，幫助鈣的吸收，促進身高發育。
4. 心理壓力過大 現在的孩子由於作業多，學業重等各種原因，往往具有很大的心理壓力。如果孩子的家庭出現問題，家庭關係不和睦，不健全的話，更是會給孩子帶來很大的心理陰影。
而研究表明，心理壓力大，長期處於抑鬱狀態，都會影響腦垂體分泌生長激素，從而影響孩子正常的生長髮育，造成孩子長不高。
可以影響長高的所有事物有哪些？ 30
19樓：逆天丶
想要長高並不bai難，長高的方du法一定要科zhi學。
科學長高的方法
dao就要從影響長高的幾內
大因素入手
容：營養、運動、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
20樓：time檸檬魚
身材的高與矮,與多種因素有關.如種族,遺傳,地理氣候條件,生活習慣,衛生條件,營養狀況及版傷病和參加體育活權動的多少等.這些影響因素,可以分為先天和後天兩大類.
研究表明,人的身材的高矮,約60%取決於父母的遺傳因素. 使身體獲得各種必需的營養素.要糾正偏食,挑食等不良飲食習慣.
平時要多運動,積極參加例如跳繩,游泳,起坐仰臥,打籃球,跳高等體育鍛煉,也是促進長高的一個因.
21樓：匿名使用者
不運動 過早接觸性生活 生活沒有規律 生長快速期沒有補好營養
沒有良好的生活環境 做負重運動過度
22樓：匿名使用者
身材矮小取決於人copy體的骨垢線是否閉合。如果青春期發育過早，會使骨骺線過早閉合，從而停止增長。如果骨垢線沒有閉合就可以自然進行長高。
一般情況下骨垢線是在16、17歲左右閉合。
提醒很多想要長高的孩子嘗試了各種方法始終沒有效果，很大的原因是因為沒有明確為什麼找不高而採取的不合理的盲目增高的方式，因而導致增高效果差。最好到正規醫院檢查矮小的真正原因，才能達到安全增高的目的。
23樓：絕筆淚痕未乾徹
1.熬夜2.手銀3.
不愛運動4.遺傳不好5.愛吃垃圾食品6.
挑食7.缺乏營養8.練習肌肉等。
個人最影響的還是手銀和熬夜，為了長高多練習增高運動，早起早睡，不要有壞習慣加油！
24樓：匿名使用者
影響長高的因素有已下幾點
1遺傳基因決定
2營養不良因素造成
3.某些特殊疾病造成
4.藥物或化學物質造成
25樓：匿名使用者
要多運動吧，我初中的時候因為打籃球長高了10cm。還有營養要均衡，多補充蛋白質，像牛肉這些，還有每天一瓶高鈣牛奶，運動加飲食調理，會長高的。
26樓：匿名使用者
第一，最重要的就是基因，佔百分之七八十
第二，就是後天努力，包括營養和運動，小時候內和青春期需容要吸收足夠的營養，並且配合一定運動，比如打籃球，摸高，跳繩，跑步，拉伸運動等
第三，需要足夠的休息時間，晚上不要熬夜，因為長高一般是晚上睡覺的時候長得
27樓：濯清安柏棋
inlenthin
widthin
height比如說：軸拉來傷5cmthe
shaft
isscored
about
5cmin
lenth上面是單獨說長
源寬bai
高如果你描述一件東西有du多大，可以zhi這麼說theindicator
is60cm*30cm*50cm
involume顯示器有60*30*50這麼大。dao
今年的世界經濟有哪些會很大影響股市的黑天鵝事件
多不勝數，530印花稅上調，2012的 毒膠囊 螺旋藻含鉛 蛆蟲門 再到最近的 奶粉含汞 黃酒致癌 食品股已成為 黑天鵝 事件的高發地。 比方說2008年的經濟危機就屬於黑天鵝事件。2011年的歐債危機也算。如何看待 中的黑天鵝事件 真的要為夢想跟希望全力一搏啊，真的52 中國 黑天鵝事件有哪些 外...
孩子可以喝牛奶嗎？有哪些不好的影響嗎
牛奶中含有的酪蛋白比較多，小孩不易消化。牛奶還含有一定新增劑，也不適合小孩服食，而且營養，微量元素，維生素成分也不能達到小孩的日常需要，因此2歲以前的小孩不能喝純牛奶。2歲以前的小孩應當喝與其年齡階段相對稱的嬰兒配方奶粉，因為配方奶粉不僅適合小孩的消化作用，而且還能補充小孩的微量元素。假如小孩的年紀...
槍神紀裡雙槍的所有面板有哪些？哪些是可以買的
鳴神 有些是已經絕版了的，比如我的新年猴 有時活動會放出，但不是永久的 孤默x弒天 泳裝雙槍，天使雙槍都買不到 槍神紀雙槍 有哪些 凌灬夜澤 目前在 的 頑猴 悟空 赫連 極夜 祕密軍團艾爾侖 赤曜殺手 怪盜 愛德華 裡恩 禮包 藍血王子 裡恩 禮包 吉爾 赫拉 英雄 穿越者 貝利亞 無法購買的 能...