1樓：嘻嘻哈娛樂
這個世界上沒人能夠把你變得越來越好，時間和精力只是陪襯，支撐你變得越來越好的是你堅強的意志，修養品行以及不斷的反思和修正。人生越努力越幸運，你只管努力，你一定會收穫屬於自己的成功。曾經的吳昕被稱作小短腿，但是現在對自己的身材保持的這麼好，是因為她能夠堅定的做一件事情，就要保持好自己的身材。
一、堅持自律的人生最好的藥物是忙碌，最好的醫生是睡眠，最好的療癒是讀書，最好的愛情是自愛，最好的自愛是自律。曾經的她被稱為小短腿，現在的她身材這麼好，是因為她能夠堅持自律的人生，用自己的努力活出了最好的自己。在變得這麼好的一路上，都是通過自己不斷付出努力拼搏努力奮鬥，才收穫了屬於自己的成功。
人生就是這樣，越努力越幸運。<>
二、努力付出，一直變優秀我們所認識的吳昕，也許以前都是一個不怎麼愛說話，默默待在角落裡面的人。但是我們始終相信一句話是金子總會發光的。夏日裡的遺憾一定會被秋風溫柔化解，你也一定要跨過星河去擁抱更好的自己。
現在的吳昕，她不斷努力付出，一直變優秀。她在自己最美好的年紀，活出了最好的自己。人生中只有自己吃過的苦，才能夠明白它其中的滋味。
有時候我們不要抱怨，生活給予我們的磨難和挫折，我們要學會微笑面對生活帶給我們的一切。<>
當理想快被生活所磨滅的時候，記得把生活調成喜歡的頻道。最珍貴的財富不是金錢自由，而是用自己喜歡的方式活著。從之前的默默無聞到到現在成功逆襲，都是她自己努力付出得到的收穫。
活在當下，且行且珍惜。
2樓：娛樂大佬合夥人
我覺得其實我們可以堅持鍛鍊，然後的話就是在飲食上面稍微控制，不要暴食暴飲，那我我們會瘦的，吳昕應該就是因為這樣身材變好了吧。
3樓：情感小樹洞喵喵
她在日常中會比較注重身材管理，會去做一些健身計畫，而且在飲食上也會加入一些健康飲食。
4樓：數碼專家小行星
健身。吳昕為了擺脫身材的缺陷，努力健身變瘦，才終於有了好身材。
吳昕的腿是怎麼瘦的?
5樓：孫建
吳昕的腿是通過控制飲食，戒糖，吃完東西就運動。蹬橢圓機加腿部按摩拉伸。每天泡腳，睡前控腿蹬自行車。並且長期堅持瘦下來的。
瘦腿的方法
瘦腿這個問題，無外乎兩個點，管住嘴，邁開腿。首先飲食上，控制脂肪類食物的攝入，以青菜水果為主，肉類吃些雞肉或者牛肉。另外就是要讓自己運動起來，運動起來這個難題好多人都突破不了。
飲食的注意是必須的，不過也沒有必要太過節食，只要你合理的飲食，多吃一些健康的蔬菜和水果，你也可以擁有那種美。再者，規律的、正確的鍛鍊也是必須的，不僅僅是各種瑜伽或者是跑步之類的，如果你有時間的話，還可以去健身房去專業性鍛鍊，跑步機也是最平常的一種方法。
睡前泡腳，用按摩精油塗滿整個小腿，然後一直按摩小腿上面的肌肉至發熱，這樣就表示脂肪正在燃燒。不過這個辦法要長期堅持，而且在睡覺前做是最有效的，因為睡前整個人的身體都已經放鬆了。
最後一點，也是最重要的，那就是長久的堅持下去，一定會看到效果。
吳昕的身材之前一直被詬病，她是什麼時候變得優秀的？
6樓：家博寶貝啊
吳昕在自己出道不久的時候就發現自己的身材比例和其他女明星是很有差異的等，所以自己選擇**來管理自己的身材。
7樓：天明愛吃瓜
從她不如三十歲開始的，那時的她曾經迷茫過，之後重新振作出發，她開始提升自己，她的優秀使大家都能夠看到的。
8樓：白珍全全全
她是在最幾年不知不覺的就變優秀了，可以看出身材真的是好了很多，腿也變細了，讓人覺得很羨慕。
9樓：天悅
吳昕是在《浪姐》第一季變得優秀的，人們通過這檔節目重新認識了吳昕，而且吳昕也變得自信了，整個人變得更加漂亮。
吳昕以前是出了名的“小粗腿”，她是怎麼做到大變身的？
10樓：面試答疑木樨
我覺得吳昕應該是更加的注重身材，所以開始健身了吧，她肯定非常的辛苦。
11樓：縱橫三千年
相信很多人都認識吳昕，因為吳昕相對來說，在湖南綜藝節目裡面也是經常的出現，而平常喜歡看電視的人可能也都對她比較了解，當然，以前的吳昕是出了名的小粗腿，那麼她是如何做到大變身的呢？她是如何將腿瘦下來的呢？接下來就來具體說一說。
首先，對於吳昕來說，其實運動鍛鍊也是比較困難的，除了明星的行程慢沒時間的原因外，還有一個原因就是因為本身作為一個比較宅的人，所以相對來說，運動鍛鍊對她還是有一定的難度，當然，按照一般的思維來說，如果想要瘦腿，肯定就需要少吃多運動，而吳昕雖然在這一方面確實做到了一定的程度，但是並沒有能夠很好地遵守，但是她卻能夠在其他的方面發揮的很好，比如說她會利用泡腳，像之前吳昕在一個綜藝節目上給其他嘉賓送的也是泡腳用的東西，可以看出吳昕是真的很喜歡泡腳了。<>
而泡指令碼身對於瘦腿來說就是有非常好的幫助作用，同時吳昕還在泡腳水裡面加入了一定的中藥成分，這樣子更是起到了一定的幫助效果，還有就是，吳昕還會購買一些專門練腿部的運動器械來進行針對性的訓練，這樣子對於腿部的減瘦來說都是有非常好的幫助，這也是她能從小粗腿變細的原因，總之，還是要在於個人的堅持。
所以說，對於吳昕從小粗腿變身的事情可以看出來，瘦腿是每個人都可以做到的，但是一定要做好相應的生活習慣的調整，同時，也一定要堅持下去，只有不斷的堅持，才能夠走向**的成功，當然，大家平常也可以多進行其他的方法的嘗試都是有一定的效果。
12樓：青桔物語
她好像是請了私人教練，長期的堅持練習，平時注意飲食，有空的時候做一些拉伸。
13樓：小鹿沒事偷著笑
她曾經說過只要有牆，她就會踮起腳尖瘦腿。而且她作為公眾人物請了私身教練。注意日常飲食。
14樓：瞎胡扯的大腸
她說她是泡腳泡的小腿變瘦的。我覺得她一定是做了合理的瘦腿運動再加上控制飲食。
15樓：職場湯達人
還是靠科學飲食，自己平時注意，而且還特別請了私教，專門針對這個，系統科學的完成了逆襲。
16樓：那就
他也是經過長時間的做瑜伽，長時間的健身和訓練，自己只要有恆心就能堅持下來，就能夠變美。
17樓：哦哦家裡人弄
做一些能夠塑造形體的運動，比如說瑜伽，而且你一定要有毅力，還要在飲食上有所控制。
18樓：loser的無賴
肯定是吳昕自己意識到了這一點，然後終於下定決心找了私教，進行了系統的訓練，然後堅持下來，就ok了。
19樓：日常養生課堂
健康 養生 ** 瘦腿 減脂，吳昕瘦腿小方法，三個乾貨教給你，堅持下去腿細看得見。
20樓：卞雁露
你確定她變身了嗎？
21樓：孟小飯
之前看網上說她是**加打瘦腿針。
吳昕如今小腿纖細，她是如何瘦下來的？
22樓：001育花人
而且這就對身材的要求是非常高的，所以吳昕對於身材的管理還是非常好的。怎麼管理身材，第一肯定是對食材的管理，第二個就是對於身體的鍛鍊。
23樓：三尺筆鋒談文娛
我覺得她是花了大功夫才瘦下來，當然也有可能打了瘦腿針，這也是說不準的。
24樓：魚與魚塘
通過健身瘦下來的，她平時在生活當中會注重健身，通過健身的方式來保持完美的身材。
25樓：花花就是我
我覺得主要是通過一些健身動作，還有控制自己的飲食，才能夠讓自己瘦下來。
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