1樓：青妍知識屋
1、游泳前20-30分鐘塗抹防晒產品，因為游泳是全身暴露在陽光下，所以全身都需要塗抹。
2、選擇防水的防晒霜。不僅注意spf倍數，而且一定要選擇帶pa的。一般來說室外游泳光照較強，時間較長，所以spf最好30或者更高，保護的時間也相應較長。
選擇pa是防禦uva，pa後面的「+」越多，防護強度和時間都相應增加，pa+++是超強防護。可以根據自己需要選擇合適的防晒產品。
3、不要以為游泳前塗抹一次就可以隨便遊隨便晒了，最好2-3個小時後再塗抹一次。保證和鞏固防晒效果。
4、晒後修復。現在大多數防晒霜都配有晒後修復產品。晒後修復的**也很多，可以給肌膚及時補充水分。
如果要純天然的，強烈推薦蘆薈晒傷後就是用蘆薈輕輕塗抹，可以減輕灼熱感，也有消炎鎮靜的作用。
2樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦水寶寶防晒系列產品，水寶寶為幼嫩肌膚抗日晒提供全日**保護。高效能抗汗防水，無油性，無刺激，無新增不良化學制劑，不會引起肌膚過敏，敏感肌膚同樣適用！可以使您免受陽光uva與uvb射線的傷害長達750分鐘，是普通防晒品的效果的45-50倍。
它還特別新增了特殊uva抗晒成分，更加完美有效的保護您的肌膚！即使在水中，也能安然無憂的讓您暢遊80分鐘。而且其性質溫和，氣味芬芳，水寶寶讓您幼嫩的肌膚可以盡情享受夏日的陽光！
3樓：
有防水的防晒霜(water resistant)
在水裡比在陸地上更容易晒黑，所以切記每小時補搽防晒霜。最好是spf300以上。
spf越高，並不代表防晒功能越好，只是能讓你在太陽下待久一點罷了。所以記得一定要不時補搽。
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