1樓：糖家人
1、根據天氣變化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增強自身免疫力。 2、多參加一些戶外活動，減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過，應活動有度，注意充分休息。
到空氣***的地方去，本身就能積極減少呼吸道疾病，儘量選擇登山、到海邊、到森林去。 3、加強個人衛生，勤洗手，防止腸道傳染病。打噴嚏、咳嗽後要洗手，洗後用清潔的毛巾或紙巾擦乾淨。
外出客居賓館、旅店時，使用自己攜帶的洗漱用具。 4、在旅遊景點和風景區參觀、旅遊時，儘量避免接近動物和鳥類。因為研究發現，不少疾病都與動物和鳥類傳播有關。
5、晚上睡覺前要開一段時間窗子，保持室內空氣流通，保持空氣清新。 6、飲食方面要少聚餐，不吸菸、少喝酒。 7、如果出遊期間自己或旅伴發現有發燒、腹瀉、咳嗽、氣短或高燒不退的症狀，要果斷中止旅行，就地就醫。
一定要服從醫生和醫護人員的安排。病人要自覺與旅伴隔離，對自己健康恢復有利，同時，也是一種必要的社會公德。 8、出遊時的常見病主要是感冒、咳嗽、腹瀉等消化道疾病、呼吸道疾病，適當備一些藥就可以了。
如果自己用藥，一定要有充足的把握，不能濫用抗生素類藥物。 9、出門旅行要「帶」口罩，但不是什麼時候都「戴」，一般情況下不需要戴。如果自己出現一些異常症狀要戴或旅伴中有出現異常症狀時要戴口罩。
10、出遊時可以隨身攜帶一些旅行須知之類的小冊子，裡面有關出行衛生方面的知識，可供在不能及時聯絡到醫療單位時參考。
2樓：躂枱
要是獨自出遊必帶的有幾樣東西啊 1，地圖 2，** 3，錢 4，就是最重要的交通工具求採納
帶貓出遊需要注意什麼，照顧貓需要注意什麼？
貓咪 春季是帶貓出遊的好季節，選擇一個天氣好的週末，在春暖花開的時節擁抱大自然，想必貓咪也會很開心。但是對於貓咪來說，室外環境也充滿了危機，所以在放鬆心情的同時也要注意貓咪的安全防護。下面我們來介紹一個春季帶貓出遊要注意哪些事項，也是給主人提個醒兒。一 春季帶貓出遊的必備物品 食物 潔淨的水 適量的...
單身旅行要注意哪些事項，單身女生獨自旅行有哪些注意事項？
撕念 獨自旅行最需要的是勇氣 相信大多數女生都有一個獨自旅行環遊世界的夢想，說走就走固然浪漫，但人身安全依然是旅行中非常非常重要的一環。這世界沒有你想象的那麼危險，但也沒你想象的那麼溫柔。這是筆者之前多次獨自旅行總結出來的一份最全旅行安全指南，希望能給大家借鑑一二。no.1一定要準備一個足夠大和堅固...
一人獨自去旅遊要注意什麼事項，獨自一個人旅遊應該注意什麼？
一定不要替陌生人提行李，以免其中有違禁物品，也不要隨便幫忙抱孩子。在旅途中不要與陌生人過深地勘談，不要談旅遊的目的地和出行目的等 1 旅遊時儘量自己找旅店，最好事先預訂。如果行程不確定，可以事先在網上查目的地酒店及客棧的 記下來，以備預訂。2 乘長途車時儘量從長途汽車站內乘空調大巴，不要在路邊乘便宜...