1樓：kk解夢
脂肪組織分為特定的區域儲存，結構組織，細胞大小和生物學功能具有差異。人體主要分為白色脂肪和棕色脂肪，以及介於之間的米色脂肪。
白色脂肪組織(wat)的作用是以甘油三酸酯的形式儲存多餘的飲食脂肪，並在飢餓或能量需求時釋放遊離脂肪酸（ffa），白色脂肪細胞中的脂滴大而穩定。在脂肪形成中，線粒體中產生的甘油和醯基輔酶a用於產生tg以儲存在脂肪細胞中。
棕色脂肪細胞可以高度表達一種與產熱密切相關的解偶聯蛋白1（ucp-1）。ucp-1能解偶聯線粒體呼吸鏈電子傳遞過程中形成的h+電位差，使得能量以熱量形式釋放。
2樓：sunny小賈老師
脂肪組織並沒有什麼特別的分類，脂肪與肉的品質也沒有太大的關係，只是說稍微有些脂肪可能會讓肉更鮮。
脂肪和肌肉是什麼關係
3樓：仉楊氏勇碧
脂肪又稱甘油三酯，是由一分子甘油和三分子脂肪酸結合而成。膳食脂肪主要為甘油三酯。組成天然脂肪的脂肪酸種類很多，所以由不同脂肪酸組成的脂肪對人體的作用也有所不同。
通常4~12碳的脂肪酸都是飽和脂肪酸，碳鏈更長時可出現一個甚至多個雙鍵，稱為不飽和脂肪酸。脂類是人體組織的重要組成成分，正常人體質量分數為14%-19%
。脂類在維持細胞結構、功能中起重要作用。脂類的生理功能和營養特點主要是：
1.供給和儲存能量。每克膳食脂肪在體內氧化可產生37.
66kj(9kcal)的能量，是供能營養素中能值最高的營養素。體內脂肪組織是能量的主要儲存形式。2.
構成生物膜。3.提供必需脂肪酸。
4.脂類是脂溶性維生素的必要載體並促進其吸收。5.
膳食脂肪可增加食物美味，改善人對食物的食慾
。可增加飽腹感，延遲胃的排空。6.
許多類脂，包括磷脂、膽固醇是機體活性成分或可轉化為活性成分。如膽固醇可合成膽汁酸和類固醇激素等重要物質，有重要生理功能。如果我們像一個細胞那麼小，能夠隨意進入人的身體，那麼當我們來到肌肉群中時，就會發現肌肉是由一道道鋼纜一樣的肌纖維捆紮起來的。
這些鋼纜組合成較粗較長的纜繩群組，當肌肉用力時，它們就像彈簧一樣一張一縮。在那些最粗的纜索之內，有肌纖維、神經、血管，以及結締組織。每根肌纖維是由較小的肌原纖維組成的。
每根肌原纖維，則由纏在一起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成。這就是肌肉的最基本單位，那些大力士們的大塊大塊的肌肉，全是由這兩種小得根本無法想像的蛋白組合成的，當它們聯合起來以後，就能做出驚天動地的動作來。人就是靠這些肌肉一點一點地改變了地球的面貌。
隨著人的年齡不斷增長，控制骨頭活動的橫紋肌的彈性纖維會逐漸由結締組織所代替。結締組織雖然很結實，但沒有彈性，因此肌肉變得較弱，不能強力收縮。所以老年時，肌肉的力量衰退，反應也遲鈍了。
人老了，肌肉的力量也就衰老了。
4樓：水涵易
1 很多人通過運動變瘦了,但體重並沒有下降多少,身體結實了,,是不是脂肪轉變
後再通過飲食和有氧運動減掉,"這不是說明是讓肌肉轉變成脂肪了,可是我覺得
脂肪和肌肉的成分是不同的吧,,吃肉和蛋長肌肉,因為肌肉都由蛋白質組成的,那
脂肪也是由蛋白質的嗎?這個問題鬱悶了很長時間,我腿很結實很粗壯的那種,,
蛋白質的攝入過少後會明顯降低人體消耗熱量的能力，而且人體在燃料脂肪時也
需要均衡營養的配合，如是一味的少吃，減掉的大多會是肌肉，並不是脂肪。
蛋白質攝入不足的人，人體內的蛋白質是不充足的，而蛋白質攝入不足會造
成體內肌肉不健康，包括我們的心肌、胃腸道的平滑肌，肌肉的不健康又會影響
人體的代謝率，因為肌肉是消耗熱量的主要器官，您的肌肉質量下降或減少，自
然人體也就更容易堆積脂肪了，所以有很多人經過節食**後反而會長得更胖，
而且長期蛋白質攝入不足隨著年齡的增長，還會導致心臟不夠強健而患上一些心
髒疾病，所以蛋白質對人體是非常重要的。
我們平時攝入蛋白質的主要**是瘦肉、水產品、蛋、牛奶，素菜中的豆制
品和真菌類也含有豐富的植物蛋白。以前攝入蛋白質過少的人剛開始攝入足量優
質蛋白質，人體內會拼命吸收蛋白質（蛋白質攝入不足的人，體內的蛋白質需求
呈飢餓狀態的），這時人體一邊在減脂肪，一邊又在補充蛋白質，可脂肪的比重
比蛋白質輕得多，所以剛開始體重會下降很少甚至不下降，但是蛋白質補充充足
能讓人體內的肌肉更健康（也就是在增加消耗熱量的能力），對長期持續的**
和有效的維持**成果是非常重要的。
5樓：cmyyy營業員
首先要澄清一個事實，脂肪是不可能轉化為肌肉的，因為這是兩種不同的組織，一個是脂肪細胞，一個是肌細胞。（當然脂肪分解產生的能量能供給肌肉修復，造成一種變相的轉化肌肉的假象。但這個很雞肋的，因為脂肪分解的同時，肌肉也在分解）
這二者是不可能進行轉化的，就好比水不能變成汽油一樣，兩個東西八竿子打不著關係，但為什麼會有脂肪轉化為肌肉這種看法。
因為脂肪和肌肉（骨骼肌）都屬於「視覺系」，也就是眼睛能看到的，但有一點請注意，眼睛看到的東西不一定是真的。
6樓：大朱健身
體重數字和肌肉脂肪的關係，怎樣才能做到正確**
7樓：匿名使用者
脂肪是多餘能量的儲存，肌肉是力量的化身，
請問**的時候脂肪和肌肉有什麼關係？
8樓：蒯桂枝祝燕
有很多人**首先想到的就是節食，但節食容易使人的基礎代謝率下降，特別是蛋白質的攝入過少後會明顯降低人體消耗熱量的能力，而且人體在燃料脂肪時也需要均衡營養的配合，如是一味的少吃，減掉的大多會是肌肉，並不是脂肪。
蛋白質攝入不足的人，人體內的蛋白質是不充足的，而蛋白質攝入不足會造成體內肌肉不健康，包括我們的心肌、胃腸道的平滑肌，肌肉的不健康又會影響人體的代謝率，因為肌肉是消耗熱量的主要器官，您的肌肉質量下降或減少，自然人體也就更容易堆積脂肪了，所以有很多人經過節食**後反而會長得更胖，而且長期蛋白質攝入不足隨著年齡的增長，還會導致心臟不夠強健而患上一些心臟疾病，所以蛋白質對人體是非常重要的。
我們平時攝入蛋白質的主要**是瘦肉、水產品、蛋、牛奶，素菜中的豆製品和真菌類也含有豐富的植物蛋白。以前攝入蛋白質過少的人剛開始攝入足量優質蛋白質，人體內會拼命吸收蛋白質（蛋白質攝入不足的人，體內的蛋白質需求呈飢餓狀態的），這時人體一邊在減脂肪，一邊又在補充蛋白質，可脂肪的比重比蛋白質輕得多，所以剛開始體重會下降很少甚至不下降，但是蛋白質補充充足能讓人體內的肌肉更健康（也就是在增加消耗熱量的能力），對長期持續的**和有效的維持**成果是非常重要的。
9樓：門德磨雀
在**的過程中，身體中含有的肌肉和脂肪兩者沒有直接的關係，不是肌肉大脂肪就會減少。
10樓：候芙牢酉
脂肪與肌肉是兩種完全不同的組織，不可能互相轉化。脂肪是人體的儲備能量，像銀行裡的存款；而食物裡的糖分，就像錢包裡的現金。人們日常花錢，肯定會先從錢包裡取，方便快捷。
同樣的道理，人在運動時身體會優先取用糖分供能，只有當連續運動達到20分鐘，脂肪才會慢慢參與進來，這就是為什麼有氧運動必須連續做20分鐘以上的原因。
當然這裡所謂的有氧運動是有一定強度的，隨便慢跑幾圈是沒有效果的。至少要維持此運動強度20分鐘以上，才能使脂肪開始氧化。沒有達到一定強度的運動，是沒有價值的運動，不會氧化分解體內的脂肪。
多吃蛋白質：蛋白質難以消化，身體消耗它們需要燃燒更多熱量。每天吃5-6餐，保證每餐都有蛋白質，比如低脂乳酪、豆類、雞肉、魚肉或者花生醬等，可以提高你的新陳代謝，讓你感覺一整天能量充沛。
不要害怕肌肉：很多女生對肌肉怯而止步，但其實肌肉量的增加可以提高新陳代謝。而且女生的雄性激素水平遠不及男性，所以不用擔心會長大肌肉。
減少碳水化合物的攝入：攝入蛋白質後身體在接下來的12小時內能提高30%的新陳代謝，但碳水化合物和脂肪只能提高4%，且只能持續1小時左右。而且垃圾食品大多富含碳水化合物和不健康的脂肪，這也是為什麼提倡多吃天然食物的原因。
多喝水：缺水會導致新陳代謝下降，並且使人感到接和乏力。有時候你並不是感到餓了而是身體渴了，因為食物也能提供水分，所以身體會發出想要吃東西的訊號。
但別忘了和其他食物比起來，水是沒有熱量的。多喝水還能提高飽腹感，幫助身體排除毒素，一身輕鬆。
少食多餐：比起吃一大頓，少食多餐更有利於提高你的新陳代謝和飽腹感。而且它也對於血糖功能更健康。
搭配有氧運動，**更高效：充足的有氧運動可以直接分解脂肪。有研究顯示，在長時間的中等強度運動中，脂肪酸氧化的速度是平常的10倍，而且脂肪合成的速度也減慢了。
最好一週能夠運動4-5天，保證每次至少30分鐘的有氧運動時間。
很多人追求快速降重，但是真正的**是減少脂肪，體重下降速度比較慢。所以很多人感覺體重下降，用純飢餓方式、只吃蔬菜水果、飢餓加運動方式減掉的是身體內的水分、骨骼的重量和蛋白質。這樣導致的問題是代謝率下降，免疫力下降和加速衰老。
肌肉分為哪幾種？
11樓：鴻泰盛北京健康科技
重視健康的人們普遍會關注身體內脂肪的含量，也是人體成分分析儀報告上大家很關注的一項資料。因為眾所周知的是脂肪含量過多會導致很多健康問題，從最基本的行動不便，到最嚴重的慢性病以及腫瘤。但實際上人體中大量含有的蛋白質，不僅包括骨骼肌，還有平滑肌，心肌。
肌肉細胞有收縮纖維，會在細胞間移動並改變細胞的大小。肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三種，其功能皆為產生力並導致運動。肌肉細胞有收縮纖維，會在細胞間移動並改變細胞的大小。
肌肉細胞有收縮纖維，會在細胞間移動並改變細胞的大小肌肉率計算方法是肌肉率=(肌肉重量/體重)×100%，這個資料從人體成分分析儀報告上也可以檢視。但是很多人都以為人體損失肌肉只是損失了我們看得見的骨骼肌，也就是包裹在骨骼外面的這些肌肉。很多人並不知道或忽視了，身體的另一種成分——肌肉含量對健康的重要影響。
這也是我們為什麼不提倡過分低熱量飲食，長期節食減輕體重的原因。
12樓：林飛蛾
肌肉分為三大類，分別是平滑肌、心臟肌和骨骼肌。（1）平滑肌。平滑肌存在於消化系統、血管、膀胱、呼吸道中。
平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意志收縮，意味著神經系統會自動控制它們，而無需人去考慮。例如，胃和腸中的肌肉每天都在執行任務，但人們一般都不會察覺到。
（2）心臟肌。心臟肌只存在於心臟，它最大的特徵是耐力和堅固，可以像平滑肌那樣有限地伸展，也可以用像骨骼肌那樣的力量來收縮。它只是一種顫搐肌肉並且不隨意志收縮。
心肌有固定的收縮規律從而產生心跳。正常人的起搏細胞正常，心肌收縮規律一定，起搏細胞出現異常，心肌收縮規律會發生改變。（3）骨骼肌。
骨骼肌是可以看到和感覺到的肌肉型別，可以分為紅肌和白肌兩種纖維。紅肌纖維依靠血紅蛋白持續供氧運動，進行較長時間的收縮和拉伸，從而使身體進行日常行為活動。而白肌纖維則（多在緊急情況下）依靠內部快速化學反應迅速伸縮，其特點是持續、反應時間短，其反應時間是紅肌纖維的四分之一。
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自然數分為哪幾類，自然資源可分為哪幾類？
霽雨若初 一 按能否被2整除分為奇數和偶數。1 奇數 不能被2整除的數叫奇數。2 偶數 能被2整除的數叫偶數。二 按因數個數分可分為質數 合數 1和0。1 質數 只有1和它本身這兩個因數的自然數叫做質數。2 合數 除了1和它本身還有其它的因數的自然數叫做合數。3 1 只有1個因數。它既不是質數也不是...