1樓：爽朗的情迷紫色
成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於：啤酒750ml；或葡萄酒250ml；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。
2樓：烏材
男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
3樓：似火驕陽
不能超過一杯白酒，不能超過三毫升。建議適當的可以飲用一些紅葡萄酒，這個可以改善心腦血管方面的問題，但不建議大量喝白酒和啤酒。
4樓：zcl6800雙魚
白酒每天不超過一兩。是對身體有好處的，如果超過這個量的話會增加肝臟和腎部的。負擔。
5樓：唯一的
這個沒有明顯的量，主要還是看每個人的體質問題，有的不適合喝酒，有的能多喝點也沒事，不過一般2兩酒算是一個比較合適的量
6樓：思念慈母
因人而異，有的人半斤沒事，有的一兩就多了。
7樓：思念慈母
養生的話一天喝一兩，過癮的話，怎麼也得半斤。
8樓：
喝白酒一般是沒有多少之分的，比較合適的喝法就是喝到:稍微有醉酒的意思，身體還能扛得住，沒有失去意識，心裡有數。
如果喝酒多了，身體不受控制，大腦失去意識的話，就多了。
9樓：愛笑
看個人能力了，不要傻喝，容易喝壞事。
10樓：聲醉卉
正常情況下三兩二兩這樣最合適
11樓：
一般來說1到2兩為好
12樓：匿名使用者
一般喝2兩就行，不要喝的太多？
13樓：智商不夠情商停機
是親，希望我的回答能夠幫助到你。祝您冬至快樂，生活愉快，在2023年祝您和您的家人幸福安康，萬事如意，身體健康，闔家歡樂！
一般白酒酒喝多少為好
14樓：魯百年御泉酒業
每天控制在2量之內是最好的。
啤酒白酒喝多少？
15樓：易書科技
少飲酒有益，多飲酒有害。飲酒習慣不當更是要傷人。可惜的是，常常在酒桌上應酬的人很少會注意飲酒的方式，不注意科學，陷在飲酒的誤區中跳不出來，給身體健康帶來了很大的危害。
健康診斷
很多人在應酬的時候都是先喝酒再吃東西，這樣對身體的傷害是非常大的。酒的主要成分是酒精，喝下後80％由十二指腸吸收，其餘由胃吸收。在空腹的情況下，當喝人的酒精達到200～400毫升時，人就會發生明顯的中毒症狀，400～500毫升時，就會引起大腦深度麻痺，甚至死亡。
人在空腹飲酒時，酒精進入血液的速度很快，而且量更大。另外，胃裡沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁，容易引起胃炎，嚴重的會導致**，時間長了就會出現潰瘍病。
有的人認為酒後喝杯濃茶有助於醒酒，這種做法更是錯上加錯。酒精在消化道被吸收後，90％在肝臟進行降解。一般來說，這個過程需要2～4小時。
而酒後大量喝濃茶，茶中的茶鹼有利尿作用，可以較快地作用於腎臟。這樣，酒精轉化為乙醛後尚未來得及再分解，便從腎臟排出，給。腎臟帶來了巨大的負擔。
酒和咖啡同飲，也會加重酒精對人體的損害。飲酒之後，酒精很快被消化系統吸收並進入血液迴圈系統，進而影響胃腸、心臟、肝、胃、大腦和內分泌的活動，使人體內物質代謝發生紊亂，其中受害最嚴重的是大腦，因為酒精能使大腦皮層過度興奮或呈麻痺狀態。而咖啡的主要成分是咖啡因，也會使大腦極度興奮或抑制。
兩者共同作用，如火上澆油，加重了對大腦的傷害，使大腦由極度興奮轉為極度抑制，並刺激血管擴張，使血液迴圈加快，從而增加心血管系統負擔。
培養好習慣
最好的習慣當然是不飲酒，但是，已經有飲酒習慣的人也不是非戒不可，你可以試著喝點葡萄酒，對心腦血管的健康很有好處。少量或輕度飲酒是指每日攝入酒精20～30克，或白酒不超過50克，約每天1～2杯。通常「杯」的標準是：
啤酒250～350毫升／杯；葡萄酒150毫升／杯；烈酒30～50毫升／杯。女性應更少。
生活提示
夏季是喝啤酒的最佳時節，此時，主要是因為氣溫高而覺得喝啤酒涼爽，但也不是多多益善，更不要毫無節制地亂喝，其間還有很多值得注意的細節問題。
1．燒烤與啤酒不宜同食。這是因為燒烤食品在燻烤過程中能產生10種不同的致癌的物質，而此時大量飲用啤酒會使血液中鉛的含量增高，促使致癌物質與鉛結合，易患消化道疾病甚至併發癌症。
2．食海鮮時不宜飲啤酒。海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中也富有這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素b1，如果食海鮮時飲用啤酒，會促使這種物質在體內的結合而增加人體血液中的尿酸含量，使之因失去平衡而不能及時排出體外，並以鈉鹽的形式而得到沉澱，從而形成難排的尿路結石。
3．劇烈運動後慎飲啤酒。劇烈運動後飲用一杯啤酒可緩解暫時的口渴，但由於大汗淋漓時的毛孔擴張，易導致汗毛孔驟然遇冷急速閉塞，出現短路，使體熱散發受阻，還會造**體血液中尿酸濃度升高，影響尿酸的排洩，誘發感冒以及關節炎和痛風等症狀。
4．飲啤酒謹防泡沫流失。啤酒入杯時動作稍快會產生大量的泡沫，這時應大口快喝，儘量減少其主要成分二氧化碳氣體的溢位，而在平時的飲用中，也應加快飲用速度，保持體內舒適涼爽，切忌小口慢飲而白白損失泡沫。除此之外，還應做到不用熱水瓶貯存啤酒，防止水垢中的汞、鎘、砷、鉛等物質混在啤酒中對人體產生危害，並注意喝啤酒時少吃魚、肉及葷腥油膩和酸甜苦辣等食品，確保身體健康。
——引自延邊人民出版社《防病高手》
白酒一天喝多少為最佳
16樓：化驗員小張
男性每天攝入酒精的量不宜超過20克，女性不宜超過10 克。
1、男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。
2、喝酒傷肝，並非沒有道理。喝酒還要適量，千萬不能貪杯。另外喝酒的時候千萬不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。
長期酗酒也不可取。最健康的方式還是戒酒，多喝水，補充維生素和蛋白質。
1、喝酒之酒精傷肝
酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因為乙醇90%在肝臟代謝，所以乙醇會對肝臟產生影響。在肝臟的處理下，乙醇會發生一系列的化學反應。
乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質結合形成乙醛-蛋白質結合物，這個東西對肝細胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝，直接對肝臟產生損害的還是乙醇氧化後的產物。
2、乙醇氧化導致肝臟缺氧
人體肝臟是處理乙醇的主要場所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個相對容易缺氧的地方，而乙醇代謝過程耗氧，會導致小葉**區缺氧。
長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力學紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。所以喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。
3、喝酒會導致肝臟毒素積累
肝臟中含有一些細菌，有些是對身體有益的。這些細菌有時候會吸收肝臟的毒素。長期喝酒會導致肝臟的酸鹼環境發生細微改變，最終「趕走」這些細菌。
因此肝臟以內毒素產生增加。甚至會在肝臟積累，對肝臟細胞的正常發展產生影響。所以長期喝酒會導致肝臟負荷加重，不單指的是肝臟細胞受損，也指的是肝臟的毒素積累。
參考資料：人民網--喝酒傷肝怎麼個「傷」法 一天喝多少最健康
17樓：帥哥都是我們的
成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過25g。
成年女性：一天飲用酒的酒精量不超過15g。
一天中喝酒的最佳時間是下午的2點-5點。因為這時候已經吃過午餐，身體內有大量的食物，血液中的糖分含量也比較高，可以提高對酒精的耐受力，如果此時飲酒的話，對身體的傷害會比較小一些。
每天適量喝酒，可以增強人體的心臟功能，可以使心臟的跳動慢而有力，所以生活中有一些靠白酒養生的人，心臟通常也會比較健康一些；如果是喝酒不節制的話，可能會對心臟造成一定的傷害。
18樓：
酒精含量：一升啤酒=一兩白酒
**每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時酒和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮啤酒應適量飲用，不宜與醃薰食品共餐.
香港醫學專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。
但是，幾乎沒有一個品牌的酒會列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會標出酒精濃度。那麼酒精單位該如何計算呢？下面一條公式可以幫助大家找出答案：
瓶上標示的酒精濃度（只取數字）×所喝的份量（以公升計）＝酒精單位（約數）。例如，一罐5％酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.
65個酒精單位；一瓶12％酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。由此可知，一天之內喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。
所以，每次喝酒之前，尤其是春節應酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個預算：
啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計，約2罐）。
紅酒或白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。
白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計，約3.5杯）。
此外，同一種酒的酒精濃度也有不同，如果酒精濃度較上述例子高，攝取上限就需要適當下調。
北京疾控中心營養與食品衛生所主任醫師徐筠告訴記者，以上計算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限，還是儘量少喝為佳。過節時，歡樂氣氛總會讓人不自覺地喝多，進而傷「身」，造成肝臟損傷；還會傷「神」，影響腦細胞代謝，引起神經系統的疾病。
對此，中**事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法。
喝酒前，最好補充維生素c、維生素b族；吃些甜食、蛋白類食物「打底」，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因為其猴頭菇多糖的成分，可以保護胃黏膜不受損害。
喝酒時間最好選在晚上。因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對身體的傷害也較大。
喝甜酒一定要把握好度，雖然它酒精含量低，但因為容易入口，很容易過量。
喝酒不能太快，試驗表明，如果小口慢飲，10％的酒精可以從呼吸系統撥出。
最後，用茶解酒的方法很不可取，因為茶葉中的茶鹼有利尿作用，酒精轉化為乙醛後尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。
一般白酒喝多少算酒量還可以？一般白酒酒喝多少為好
一般來說白酒50 以上，能喝7 8兩，保證自己頭腦清醒的，酒量還算可以。醒酒辦法 1.牛奶醒酒法 醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收 2.豆腐解酒 飲酒多時，再加一個豆腐做下酒菜，可促進體內的乙醇迅速排出 3.皮蛋醒酒法 醉酒時，取1 2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒 4.蛋...
一般人能喝多少白酒，一般一個人能喝多少白酒
欽畫 50ml到80ml52 白酒就可引起頭暈等症狀，那麼喝酒致死率。一般是250ml到280ml即可達到人體死亡。人喝了酒肯定會吐，因為酒對味道刺激是很嚴重的。喝了酒肯定會吐，如果說喝了大量的酒不吐才危險。 因為每個人對酒精的代謝速度是不一樣的,所以有的人是一滴酒就可以醉,有的是喝不醉的但是不能象...
一般白酒酒喝多少為好，一般一個人能喝多少白酒
魯百年御泉酒業 每天控制在2量之內是最好的。一般情況下，一個普通人能喝多少白酒。 喜歡這種方式 一般情況下，喝白酒是靠自身感覺的，如果酒量大和半斤左右，應該沒問題 從醫學上來說，喝了多少酒並不等於吸收多少酒。比方說，有人喝了5斤酒，吐出去4斤，實際上在他胃裡消化吸收的只有1斤酒，那麼只能算他喝了1斤...