1樓：文祀2cl熒
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! ~~
2樓：人貧志短
城市中的人們,尋求刺激,尋求快樂.玩遊戲,運動,工作得到成績也許都能得到一定快樂,得到一些滿足.然而重壓下的我們卻很少知道開心是怎麼回事,也許很少人會去想開心和快樂有什麼區別,但是事實上開心遠超越於快樂,開心是一種非常自然的快樂,輕鬆而超越現實勢利.
它是你在看到一片美麗的葉子時候的心情,清風白雲間的心情,赤腳趟過山間清清小溪的心情.然而最開心卻是看到你愛的人開心的樣子.
喜歡人是什麼樣的感覺 拜託各位了3Q
兩性心語錄 喜歡一個人會有這5種感覺 米修軍團 歡一個人的感覺是什麼？那就是當你和他在一起的時候，你能和快樂為伍。喜歡一個人的感覺是什麼？那就是當你不經意看他的時候，你總會有觸電的感覺。喜歡一個人的感覺是什麼？那就是當你得知他有麻煩的時候，你會奮不顧身的幫助他。喜歡一個人的感覺是什麼？那就是明明知道...
熬夜會是什麼樣的感覺 拜託各位了3Q
你好！感覺不是一天兩天的事情,長時間的熬夜通宵,對人體有很大的害處！我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？1.晚上 11點至1點 ...
喜歡人是什麼樣的感覺？拜託各位大神
介新煙 喜歡一個人的感覺是什麼？那就是當你和她 他 在一起的時候，你能和快樂為伍。那就是當你不經意看他的時候，你總會有觸電的感覺。那就是當你得知她 他 有麻煩的時候，你會奮不顧身的幫助她 他 喜歡一個人的感覺是什麼？那就是明明知道她 他 已經有了心儀的人，卻硬要纏住她 他 喜歡一個人的感覺是什麼？那...