1樓：愛_迷惘
讓我來好好回答下你的問題吧
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：校務是我
也可能是貪吃的習慣,要是想長高還是多吃媽媽煮的飯吧,加上鍛鍊身體
3樓：亢晴虹
我和你有點像，嘴總是閒不住，但我有點挑食。我舉得這個習慣不好，建議你做點事情分散一下注意力，要不變成小胖墩就不好了
4樓：匿名使用者
可能是心理造成的吧！開心開朗！！！
本人吃不胖，很瘦，食物有些沒有被消化就排出體外(特別是玉米，中午吃晚上就排出)，是不是營養不良啊？
5樓：顏灬先生
玉米本身就是無法效果的五穀雜糧
好吃懶惰，不務正業，結過兩次婚都是一人吃飽全家不餓的狀態，像個乞丐似的，到處蹭飯吃？
6樓：極地綠洲與故事
好吃懶惰，不務正業，結過兩次婚都是一人吃飽全家不餓的狀態，像個乞丐似的，到處蹭飯吃？這種人是令人厭惡的哦
7樓：在紫蓬山張望的新月
好吃懶惰，不務正業，結過兩次婚都是一個人吃飽全家不餓的人，這種人就活該，他不應該有家庭，就活該他自己一個人過，如果和別人在一起結婚的話，會連累其他人的。
8樓：染墨花香
結婚兩次，卻一人吃飽全家不餓，這就是沒有責任心，到處蹭飯吃，不務正業，這種人也是夠了。
9樓：春羽婉晴
這種好吃懶做的人，還不務正業，誰嫁他誰倒黴，這麼個懶人，對家庭不負責任的人，怎麼還有女人看上他呢，而那些老實忠厚勤勞的人，反沒人喜歡呢。
10樓：aaa舞動奇蹟
這樣的人不值得同情，就活該單身，誰嫁給他誰都倒黴，應該遠離這樣的人
11樓：匿名使用者
這樣沒有責任心的人，活的很瀟灑哦。想幹什麼幹什麼？自由自在，不受約束。但是受到社會上每個人的唾棄。
12樓：匿名使用者
像這種人的話一定要增強責任心啊，這樣子是沒有辦法把日子過下去了。
13樓：藍果果日常
這樣的人說實話沒人願意和他過日子的，太懶了看不到好日子。
14樓：匡飛陽
他懶惰不務正業。好吃懶做你不務正業，你說。
15樓：匿名使用者
要吃狼做不務正業，這種人很不好，在社會上招人多(╥ω╥`)
16樓：教育耕耘張老師
這樣的人，是不行的，生活要有目標感，要努力，這樣的男人建議分手
17樓：梅花美鹿
這沒頭沒尾的，你說的是誰呀？說說的你老公麼？要是遇到這樣的老公，那算你攤上了，當初怎麼就沒有好好打聽打聽呢。
18樓：墨涵蓄
這種人死性不改，就不該結婚。累贅。
19樓：微塵一輝
這種人遠離他吧，社會渣子。
20樓：匿名使用者
可以看得出來這個人真的很懶。
21樓：
這樣的人活得一點價值都沒有。
22樓：
這還有這樣的麼，呵呵，真的理不得啊。
23樓：
這種人不明白存在的意義在那裡，渾渾噩噩的
我朋友她有車有錢嘴巴為什麼封那麼緊有些事問她，她就說不問她她就不告訴你，是不是好事生怕別人知道？
24樓：笑是我唯一的資本
你不不愛吹的人不什麼事都不聽我說，一說他是內向，不想讓別人知道，有錢人，所以說什麼事都要罵呢，不過也是媽
25樓：榮榮和平
這個樣子很正常，
每個人都有每個人的隱私，你
不問人家肯定不願意說出來的，畢
竟是關係到人家的隱私呀。
26樓：卿卿園中葵
往往有錢有車的裡邊事兒就越多。
尊重別人隱私，別因為這事兒整天計較，傷了感情就不好了。
27樓：深藍之藍心
可能是害怕你嫉妒對方
也可能是害怕你知道了以後
心理會不舒服
因此對方的行為
很可能是為了你考慮
所以說對方很可能也是用心良苦
28樓：匿名使用者
做事不愛張揚，為人低調，這就是人的品位不同，有些人就好喳喳唬唬，生怕別人不知道，
29樓：藍辰幻夢
正常，如果是你會隨意透露嗎
告訴我一個有效的**辦法！（有追分）
30樓：匿名使用者
多運動我跟你差不多,哈哈,別人說咱胖,咱不要苦惱，畢竟本來就是胖麼反正事實如此，要正確面對
有空多運動，吃飯也不要每次都吃到撐的難受了,才停下來不知道說什麼，反正多運動就ok`
我馬上大學畢業要參加工作了，也要**了，哈哈`
31樓：匿名使用者
有氧運動，對**都有效。依我的經驗運動交替最好，我建議一星期抽出3到4天，每次45分鐘。隨你怎麼安排，不重複就好
這是因為一項運動如果從事久了，肌肉就不怎麼敏感了，效果自然就會差，
一來是不會因為長期從事單一種類的運動而覺得枯燥乏味，甚至有想放棄的念頭；二來也可以通過不同種類運動達到不同的效果，面面俱到，全方位地照顧到你的身體
**是為了加快新陳代謝，去除多餘的脂肪。現在你應該做的是：飯適量減少，還有吃點高蛋白的東西（魚，雞，牛肉等 一小份） 外加一兩份蔬菜（種類不限，但一定要吃到）
還有一點多喝豆漿，這對因**而造成的**問題，很有幫助。不僅能養顏美容，美白肌膚，又可以預防骨質疏鬆，最好是淡的那一種。把碳酸性飲料戒了吧
還有就是，早上起來的一杯水很重要，一定要喝，可以滋潤休息了一個晚上的身體器官，特別對於消化、排洩有非常好的幫助，更可以同時排出毒素，讓你真的「水水的」
早睡早起，不要有任何一餐不吃，規律作息 樣做的目的就是為了加快新陳代謝。
32樓：百度使用者
我每天早晨起床後喝一杯水,可清腸俐便還可以**
每天在工作或學習時都喝"決明子"或"羅布麻"
"決明子"或"羅布麻"當茶喝
"決明子"①降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復)。
對離體蟾蜍心臟有抑制作用；對血管有收縮作用(下肢灌注法)。
在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)／公斤，無降壓作用。
②抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些**真菌有不同程度的抑制作用。
含大黃酚，但量不多，可能與其輕度的抗菌，瀉下作用有關。決明子的功效:清肝，明目，利水，通便。
治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘
33樓：匿名使用者
這是我的**法子--
先用[身高(釐米)-體重(斤)]×0.9=標準體重(算出來是公斤的) 超過20斤算肥胖]的方法來測測吧！
對我來說 吃飯多少跟**沒關係 沒看到有些美女嗎 吃得比常人多得多 身材還是很好
正確的飲食應該是像俗語上講的那樣早飯吃好中飯吃飽晚飯吃少 消夜所吸收的熱量大概是平時正餐的三倍
不要久坐 久坐後記得深呼吸使氧氣灌輸全身
我是不大支援非自然的**方法啦 平時坐公交車什麼的時候 我會用一種呼吸法——無論呼氣還是吸氣 肚子都緊繃著。
我用是學生**法 在乎的是新陳代謝 平時多喝蜂蜜 豆漿 酸奶還有紅糖 多喝水 多吃纖維素多的東西比如筍 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保證排便頻率就行 偶爾的跑步可以修長身型（跑步時可以裹保險膜 但時間不宜過長）跑完拍打小腿鬆弛肌肉就行(當然你喜歡肌肉型也成orz)^___^ 記得運動要超過20分鐘才有效 因為前20分鐘娜攘慷際怯善鹹煙槍└
34樓：尋找李振藩
**的最好辦法我個人認為是跑步,跑步前30分喝一杯水,跑步的速度要慢,而且必須控制在1個小時左右,最好是用秒錶記時,跑步的時間可以隨意,什麼時候有時間什麼時候跑,跑步要和吃飯的時間相隔1個半小時左右.在跑步的期間一定要控制飲食,吃飽但不要吃多.否則你之前做的都無濟於事.
早上起床做仰臥起坐,動作要慢,幅度不要太大,頭和背始終不要接觸地面,每天做3組,每組45次.你先練一個月看看效果怎麼樣,跑步不用天天都跑,一星期跑3次就可以.
35樓：寶軍
我1.75米體重150公斤.
每天打一個小時的籃球,心態放平.不愛爭強好勝.出出汗,減**,能投進幾個球,自己也是心曠神怡.
吃飯吃八成飽就行.
穿衣服時要講究搭配,要給人的感覺就是瘦些.
如果有將軍肚的話,要經常吸著肚子.
36樓：匿名使用者
我每天以檸檬水（新鮮水果切片，每天兩片，可以泡很多水呢）+大麥茶交錯飲用，這是喝的。
飯類照常吃，飯前和檸檬水效果最好，怕酸就放些冰糖粉或白砂糖，）營養均衡最好，油炸食品、零食堅決不粘，保證每天吃一斤水果。（小柿子、蘋果、菠蘿、黃瓜等）
這樣緩慢的沒有任何***，我23歲，女，163cm 這些天從107斤減到98斤，用時20天左右。
我的目標是90斤哦。所以還會這樣努力的，還有，我是個勤勞的女生哦，要想**，就多吃些苦，多幫別人幹些活，不但能瘦下去，還會獲得個很好的人際關係哦。
不要相信那些7日**什麼的，那樣對身體沒有好處，我試過，頭暈啊。
貴在堅持！
37樓：匿名使用者
夏天是個和好的機會,我就說幾個最實用的吧!
我試過,很有效果!
1.每天早上起床先和一大杯水,幫助腸道蠕動,不會便泌.早點吃好一些,比如:雞蛋,牛奶.火腿什麼的,這個早上少吃不會發胖,只會補充營養.
2.中午可以吃簡單清單的.(說實話,我那會兒,一天到晚只吃水煮冬瓜湯,結果就瘦了很多,**也好了.後來才知道,原來冬瓜是一種藥材.)
3.下午別吃了,要是很餓,就猛喝水,或者吃類似黃瓜,西紅柿的蔬菜,要不就吃水果.
只要堅持這樣飲食並控制食入量,肯定有效果.
至於運動,每天堅持40分鐘跑步就好,如果你願意,可以做仰臥起坐,可以練腹肌嘛!
總之,請相信我的方法,只要堅持,一定可以**成!祝你成功啊!!!
38樓：緈諨dê單純
吃 ----------------------- 苦瓜絕對有效果的
信不信由你
不但**，**也會很好~
我就深有體會！
39樓：白色童話
你要記住,**不是短期內能夠完成的,你要有恆心.
千萬不要不吃東西.那樣只會讓你永遠瘦不了.
早上飯一定要吃, 要吃雞蛋. 為什麼吃早飯,你自己肯定明白,對身體好,對吧? 還有就是讓你中午不至於餓的象瘋狗一樣狂吃.
因為中午的時間正是食物吸收的高峰期.但是中午飯你還是要吃的.. 晚上,你最好不吃飯.
有人說可以吃水果餐,但請你明白水果裡面所含的糖份問題.吃是肯定要吃,但你要看吃什麼,什麼時間吃.
酸奶是個很好的東西,但是記住不要空腹喝.
其實以上的方法,是讓你合理均衡飲食,見效的速度不會很快的.但是很健康,不**.
你千萬不要吃**藥.吃了你會後悔的, 我以前吃過太多**藥了,後悔...
現在說點藉助外力減的方法吧,如果你很心急,想趕緊減.或者說如果你自己不能靠自己的力量減,那你就去花錢減,做儀器,這個相對貴.
或者,你想見效快,而且你可以嚴格控制自己的飲食,那你就去針灸,便宜.
運動,是要適量.但是現在的人一般都忙的很. 而且可以這麼說,運動**,效果在短期內是不明顯的,但是可以讓你精神百倍,肯定是有利的.
反正你要勤快,多走路. 不需要用跑的.
不要吃零食.
當你想要放棄**,或者管不住自己的嘴巴的時候,你就問問你自己:難道我要一輩子都揹著一身肥肉嗎?
多喝水.
加油,祝你成功
以上是我以前給別人出的主意,你可以借鑑一下你自己認為值得的.
說到運動**,我現在還在繼續,我是到健身房去,剛開始的時候,很有信心的,而且精神比以前好了很多很多,看著自己流大把的汗就高興. 但是這個方法真的效果不快,需要你有耐心. 而且在飲食上也要嚴格注意的.
反正我是失敗了,所以尋求了其他途徑,上面也說到過.
反正運動對心肺功能什麼的都很好的, 提高身體的素質. 如果身上肥肉很多,建議不要去做健身器材中鍛鍊肌肉的東西, 這樣會練成肌肉,更難減. 要多做有氧運動.
如果你不去健身房什麼的,就多走路,走路的效果其實比跑步好,除非你能連續跑40分種以上. 跳繩也行.加油
痣長到什麼時候就不長了
方子興醫生 痣，在醫學上稱作痣細胞或黑素細胞痣，是表皮 真皮內黑素細胞增多引起的 表現。祛痣是通過醫療裝置及技術祛除痣的方法，從而獲得 美觀的目的。色素痣在病理上常依痣細胞在 的層次分為交界痣 皮內痣 混合痣三類。此外，尚有以其臨床特點分為巨痣 藍痣等。痣的確切性質和類別最終靠組織切片檢查診斷。對於...
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