1樓：your大頭兵
前兩天的冷空氣讓很多人都感冒了，嗓子也很不舒服，早春的天氣就是這樣，感冒咳嗽的高發期，要多喝水才行，今天花花就給大家分享一下可以潤嗓的蜂蜜檸檬水。
自制蜂蜜檸檬水。
1、準備一個新鮮的檸檬，檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，再用水沖洗乾淨，這樣可以洗掉它表面的蠟質。
2、將檸檬的兩頭切去後，再切成薄片，最好把裡面的籽去掉，不然味道會很苦。
3、找個乾淨的玻璃瓶，用溫水沖洗乾淨，再用開水燙一下，殺菌，等瓶子涼透了後，放入以一層檸檬、一層蜂蜜，將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中。
4、蓋上蓋子，放入冰箱中冷藏24小時就可以食用了。
5、每次飲用時用無水無油的筷子取2片檸檬，放入茶壺裡，然後倒入少許蜂蜜，蜂蜜要浸過檸檬片，然後倒入涼白開，攪拌均勻後倒入杯中即可飲用。
注意不能用開水沖泡，不然維生素等營養成分就流失了。
剩下的檸檬蜂蜜需要放入冰箱中繼續冷藏，但一次做好的蜂蜜檸檬最多存放一週。如果家裡有百香果，你還可以把百香果加進去，口感會更豐富哦～
每天喝一杯蜂蜜檸檬水，潤喉潤嗓，補充維生素，促進腸胃消化和吸收，還有美容**的功效，對身體好處多多～
除了蜂蜜檸檬水，我們還可以在家裡熬一點冰糖雪梨水，有止咳潤肺、去肝火的功效！
自制冰糖雪梨水。
1、準備兩個雪梨，洗淨削皮後，去核，切成小塊，核一定要去深一點，靠近核的梨肉味道會發苦。
2、準備適量冰糖，一小把枸杞子，幾片百合，百合與枸杞提前用冷水泡幾分鐘，便於洗去灰塵，但不要泡太久，免得營養流失。
3、給鍋中加適量清水，加入煮沸後放入冰糖和雪梨，用小火煮40分鐘，最後放入百合和枸杞再煮5～10分鐘即可。
盛出來晾涼，這樣一碗濃稠的冰糖雪梨水就做好了，趕緊享用吧！
經常吃冰糖燉雪梨，可以祛除痰熱、滋陰潤肺，每次感冒咳嗽吃這個很管用，還有美容養顏的功效，對女人尤其好呢。
這個春天宅在家裡沒事做，不如動手熬一些養生滋補的湯湯水水吧！
2樓：打喬治的佩奇
清香檸檬蜂蜜茶做法：
食材：檸檬1個、蜂蜜20克。
輔料：溫水適量。
具體步驟：1、準備好檸檬、蜂蜜、冰水。
2、檸檬用鹽搓洗外皮，切片，去籽。
3、切好檸檬片倒入玻璃壺、加上冰水。
4、倒入適量的蜂蜜，拌均，蓋上蓋子。
5、喝的時候倒出，加點冰水，拌均即可。
3樓：艾爾可愛小貓
如果是奶茶口味可以這樣：紅茶少許，一個檸檬，煉乳。
紅茶泡開擠入檸檬，加入煉乳充分攪拌即可，如果是夏天可以冰在冰箱裡。
果汁類的：檸檬一個，蜂蜜，紅茶。
泡開紅茶，加入檸檬，加入蜂蜜充分攪拌即可。這個最好冷藏口味更加哦！！
4樓：墨離花花
材料：檸檬 (8個)、蜂蜜 (適量)、精鹽 (適量)
做法：把檸檬放到清水中，加入適量精鹽浸泡一會兒檸檬洗淨搽幹表面的水份。
檸檬剝去表皮，去掉白膜。
把檸檬皮切成細絲，果肉切成片狀。
切好的檸檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗乾淨，搽幹水份。
把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要沒過檸檬。
把容器密封好，放到冰箱裡醃製一週即可。
做好的檸檬茶用溫水或涼開水來調製。
5樓：匿名使用者
檸檬切片，用熱水泡開，等變溫了以後放蜂蜜。
6樓：匿名使用者
檸檬放入涼水，再放三勺蜂蜜，調勻即可。
7樓：匿名使用者
把檸檬切碎，加蜂蜜先醃製一下（一到兩天），然後倒入不鏽鋼鍋中熬煮，如果太稠的話需要加水，等水分逐漸減少就換小火，檸檬蜂蜜漸成金黃色時倒入準備好的乾淨的杯具中存放，用時根據各人口味加水飲用。
這個不一定是標準答案，但還勉強可用。我就是這樣做的。
8樓：匿名使用者
0 0！我一般切兩片檸檬，再加一勺蜂蜜喝。
9樓：暨興邸雀
把檸檬汁捏出來、放到杯子、也倒進適量的蜂蜜一起沖水。
蜂蜜檸檬茶的做法
10樓：枚樂悅
1準備食材。
2檸檬放在水裡，用鋼絲刷反覆擦洗。
3直到把檸檬上的蠟擦掉。
4取一檸檬，用刀切成四塊。
5把果肉從皮上剝下來。
6檸檬肉去籽切成小塊。
7檸檬皮切成絲。
8細砂糖倒在果肉裡。
9用筷子攪拌均勻，醃製半個小時備用。
10鍋中放水，把檸檬皮放進去。
11煮開並煮2到3分鐘。
12把水倒掉。
13重新到進鍋裡再次煮開，一共煮2到3次。
14煮好後，將煮過的檸檬皮用清水沖洗幾次。(煮檸檬皮並沖洗的目的是去掉檸檬苦澀味道)。
15將檸檬擠幹水份。
16鍋擦乾後，將醃製過的檸檬果肉連同醃漬出的糖水一起倒入鍋裡。
17再倒進煮過的檸檬皮。
18蓋上鍋蓋，小火煮15分鐘。
19煮開後改用大火翻炒片刻。
20炒到濃稠的狀態就可以關火了。
21炒好的檸檬醬冷卻到溫熱的程度，倒進蜂蜜。
22翻炒均勻即可。
23檸檬茶就做好了。
11樓：熊珈藍佑
蜂蜜檸檬茶的做法，可以把檸檬榨成汁，然後加入適量的蜂蜜就可以了。你可以根據自己的口味和需要去新增劑量是沒有問題的。
12樓：匿名使用者
檸檬 1個。
冰糖 50克。
水 1000克。
紅茶 些許。
加大半碗水，然後煮成糖漿狀就可以了。
13樓：職場云云老師
蜂蜜檸檬茶的做法還是比較簡單的呀，首先的話，把檸檬曬成檸檬幹，然後在上面滴一些蜂蜜凝固一下就可以了呀。
14樓：宮谷
蜂蜜檸檬茶的做法非常簡單，把蜂蜜和檸檬放到茶葉裡就可以了。
15樓：匿名使用者
把檸檬切片，然後放入冷開水，再放入蜂蜜攪拌均勻，這樣子非常好喝，而且有助於消化。
可以長期存放的蜂蜜檸檬茶如何製作
16樓：匿名使用者
不用放保鮮劑和防腐劑的，只要存放在蔭涼避光處，就可儲存很久了，實在不放心的話，可以少做點（放一個檸檬，每天用一點，不到兩週就喝完了）
做法：1、把檸檬（兩個）洗淨擦乾後切片；
2、將檸檬切片裝進封口嚴密的玻璃瓶，把蜂蜜徐徐倒進去，蓋嚴蓋子，或者直接裝進買來的蜂蜜瓶中（注意要浸沒檸檬）；
3、存放到蔭涼避光的地方，一晝夜後，即可食用。
17樓：貓貓抓抓
自己做的蜂蜜檸檬茶味道更清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的l－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。
蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白**。尤其適合office裡天天面對電腦的輻射，**遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。依靠食物實現美白比用化妝品更有效，化妝品只能使**暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
原料：檸檬一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量。
1、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好；把切好的檸檬皮，放到鹽水裡醃1小時；
2、把醃好的檸檬皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味；
3、把處理好的檸檬皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。
4、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜檸檬茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水衝一下即可。
ps：因為一開始做的是濃縮滴，而且有鹽，所以不會容易壞滴，放在陰涼處，想喝就衝點，啊舒服啊~~~
18樓：網友
他說的做法對，可惜少放了保鮮劑和防腐劑。
19樓：戰鬥雞尾酒
檸檬含檸檬酸，本身就是用來防腐的。就是要記得舀的時候要換個乾淨的勺就好。
20樓：姒悠婉禚恆
最好不用喝了。
蜂蜜本身具有抑菌防腐特點，但是就怕著水，可能是檸檬中的水分被蜂蜜吸收後，稀釋了蜂蜜，導致蜂蜜分解，嗜酵母菌繁衍發酵，產生二氧化碳和過氧化氫。
檸檬蜂蜜柚子茶怎麼自己製作？
21樓：小太惡
工具/原料：
柚子1個、蜂蜜4勺、冰糖20克。
方法/步驟：
1、用鹽水把檸檬搓洗乾淨；
2、把檸檬從中間切開；
3、皮從果肉中取出；
4、去掉檸檬白色的果肉；
5、切絲；6、果肉清水浸泡10分鐘，去掉苦味；
7、加入20克冰糖，大火10分鐘，然後加入果肉，大火煮開，小火熬煮50分鐘。多攪拌以免糊底。水分幹了，關火出鍋；
8、放涼後，加蜂蜜拌勻；
9、裝入瓶子裡，放冰箱冷藏，可以儲存一週；
10、需要時用熱水衝一杯蜂蜜檸檬茶。
22樓：ヾ提筆__抒寫
做蜂蜜檸檬柚子茶的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：紅心柚1個檸檬1個橙子1個。
2、輔料：冰糖、鹽、蜂蜜。
第一步：紅心柚鹽搓5分鐘左右洗乾淨，然後用削皮刀儘量削出薄皮切細絲放鍋裡開水煮10分鐘。
第二步：然後將皮撈出來過一遍涼水。
第三步：紅心柚去籽去皮扒成小塊。
第四步：檸檬鹽搓洗乾淨，削皮刀削皮切碎，檸檬肉切塊。
第五步：水煮開先倒入切好的檸檬碎煮2分鐘。
第六步：依次放入檸檬肉、柚子皮、紅心柚果肉。
第八步：煮好放涼後加入蜂蜜。
第九步：做好了裝罐放冰箱即可。
23樓：溜達的專用
檸檬蜂蜜柚子茶的做法。
材料：檸檬片 ( 2-3片 )、柚子茶 ( 40克 )、蜂蜜 ( 約10克左右 )、80℃左右熱水 ( 700克 )
步驟：1、準備一隻空杯子。
2、先在空杯中放入一大勺柚子茶（約40克左右）。
3、接著放入一小瓶該的蜂蜜（約10克左右）。
4、繼續放入2-3片即使檸檬片。
5、最後在倒入700克左右的80℃的熱水。將其攪拌均勻，就完成了。
24樓：凹凸小田螺
1、原料。
主料：柚子一個，檸檬一個，蜂蜜200ml。
調料：食鹽6g，冰糖一大把。
2、做法。①柚子及檸檬用適量鹽摩擦表皮（殺菌去果蠟），用清水洗淨。
②用刀削下柚子皮，儘量薄，將柚子皮切成細絲，越細越好。
③在碗中加一小勺鹽，放入少許水，將柚子皮醃製半小時，醃好的柚子皮過水沖洗乾淨，入裝有清水的鍋中，用中火煮10分鐘，煮至變軟後繼續過涼水脫去苦味。
④用刮刀刮下檸檬皮，切成丁，將檸檬皮倒入鍋中，加入適量水，中火煮至變軟。
⑤檸檬剝出果肉備用。
⑥柚子剝出柚子肉撕成小塊。
⑦將柚子果肉入料理機稍稍攪打。
⑧將之前煮好的柚子皮倒入裝有檸檬皮的鍋內，隨後加入攪打後的柚子肉及檸檬果肉。
⑨用勺子翻拌均勻後放入適量冰糖。
⑩大火煮開後轉小火慢熬，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，放涼至40度左右，倒入入蜂蜜，攪拌後，就做好啦。
25樓：匿名使用者
1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨；削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在，圖方便切片處理。
2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細¹毫米左右的細絲，越細越好；把切好的柚子皮，放到鹽水裡醃1小時。
3、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。
4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。
5、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水衝一下即可。
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的l－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解**疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。
蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白**。尤其適合天天面對電腦的輻射，**遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
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