1樓：小熙猶如花美嗎
1、中秋節吃什麼水果之蘋果。
蘋果，意即平平安安，吃蘋果，保平安。蘋果的營養價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。蘋果可以養肝氣，對緩解秋燥引起的諸多病症十分有益。
2、中秋節吃什麼水果之鮮棗。
中秋吃水果，當然得說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素c,還有抗氧化的類黃酮，是絕佳的秋季養顏水果。鮮棗甘脆爽口，風味獨特，營養特別豐富，鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效。
3、中秋節吃什麼水果之柚子。
柚子是中秋節的必備品之一，因為「柚」與「佑」諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點甜酸的柚子，開胃又解油膩。
4、中秋節吃什麼水果之栗子。
秋天是板栗的季節，甜甜糯糯的板栗，每每讓人吃得欲罷不能。板栗中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養素，素有「乾果之王」的美稱。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。
5、中秋節吃什麼水果之甘蔗。
甘蔗一節節，很是粗壯，據老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結實，身體健壯，胳膊不會骨折。
中秋節吃什麼水果比較合適？
2樓：小嫣老師
1、葡萄。
抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和**作用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。
2、山楂。果膠之王。果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。
一般人群均可食用，尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸炎患者，但孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及牙病患者不宜食用。
3、柑橘。維生素b1之王。維生素b1對神經系統的訊號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生素a，具有護眼明目的作用。
柑橘中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，並能防止血凝，減少冠心病、中風及高血壓的發病率等。
4、石榴。膳食纖維之王。石榴富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便秘，又能緩解腹瀉。此外，石榴籽富含大量維生素c、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。
因此，在吃石榴的時候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收斂作用，便秘的人要少吃。
5、鮮棗。全能王。與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助於對抗壓力等。
需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
3樓：愛斯基莫
中秋節的簡介。
每年農曆八月十五日，是傳統的中秋佳節。這時是一年秋季的中期，所以被稱為中秋。在中國的農曆裡，一年分為四季，每季又分為孟、仲、季三個部分，因而中秋也稱仲秋。
八月十五的月亮比其他幾個月的滿月更圓，更明亮，所以又叫做「月夕」，「八月節」。此夜，人們仰望天空如玉如盤的朗朗明月，自然會期盼家人團聚。遠在他鄉的遊子，也藉此寄託自己對故鄉和親人的思念之情。
所以，中秋又稱「團圓節」。
賞月 在中秋節，我國自古就有賞月的習俗，《禮記》中就記載有「秋暮夕月」，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、李子、葡萄等時令水果，其中月餅和西瓜是絕對不能少的。
西瓜還要切成蓮花狀。
4樓：委德孔女
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5樓：邶玉蘭桑甲
每個季節都有成熟的水果，也就是說要吃時令水果，這樣才適應了自然規律。
順應自然就是順應天道。
秋天建議你吃：蘋果、橘子、山楂、甘蔗、梨、檸檬、葡萄、橙子、柚子、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、、蜜柚等。
中秋節吃什麼水果
6樓：生活寶典
大家都知道中秋節吃月餅，那中秋節吃什麼水果呢？下面就由我為大家一一介紹吧！
1、菱角
中秋節吃菱角，據說能讓孩子長得聰明伶俐。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效。幼嫩時可當水果生食，味甘、平、無毒，皮脆肉美，也可以將剝了殼的菱角加米煮成鹹味的白稀粥。
2、石榴
中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂，團圓和吉祥。因此是中秋過節必備水果之一。
3、梨
中秋吃梨不分離，中秋吃梨的習俗很多人還都遵循著。梨是**疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨**喘咳，「梨膏糖」更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮涼的'作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。
4、甘蔗
中秋節必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節節，很是粗壯，據老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結實，身體健壯，胳膊不會骨折。甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經；具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。
5、柚子
中秋節老百姓必吃柚子，柚子是圓的，象徵著團圓。柚子諧音遊子，中秋是團圓節，遊子當然回家團圓了。另外，「柚」與「佑」諧音，也有希望月亮保佑的意思。
柚子在每年的農曆八月十五前後成熟，是中秋佳節的應景水果。
6、哈密瓜
中秋，哈密瓜也很適合一家人齊分享，甜甜的哈密瓜，吃起來更美味，讓中秋甜上加甜。哈蜜瓜也是一種營養極為豐富的水果，富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素等。哈密瓜還有「瓜中之王」的美稱，其味甘如密，奇香襲人，享譽國內外。
7、葡萄
每年的中秋之季也是葡萄的成熟之季，紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎，黑頭髮的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。
綠葡萄則偏重於清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。
中秋節吃什麼水果
7樓：鳳尾竹看旅遊
1、中秋節要吃什麼水果：雪梨
雪梨富含維生素和多種微量元素，果肉鮮嫩多汁，口味清甜爽口，且熱量低，可以解油膩感。中秋節吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類後，可以吃個雪梨解膩。
2、中秋節要吃什麼水果：獼猴桃
獼猴桃果實細嫩多汁，味道酸甜宜人，營養極為豐富。中秋節用獼猴桃配上月餅吃非常，既能補充多種維生素，又能防止口感油膩。
3、中秋節要吃什麼水果：鮮棗
鮮棗性平營養豐富，風味獨特，品嚐起來脆、甜、不發黏，是中秋前後最適合吃的水果之一。而俗語也說「七月十五紅棗圈，八月十五打棗杆」，從這也能看出，中秋前後是吃棗子的最佳時間。
中秋節飲食注意事項
1、主副平衡。
所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。
2、葷素搭配。
葷素搭配平衡可以激發人的食慾，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外，冷熱菜餚的口味要甜鹹巧調理，五味俱全才會胃口大開。
3、粗細搭配。
要適當吃些粗糧和粗纖維食物，做到粗糧、細糧搭配，以幫助消化。
中秋節吃什麼水果好
8樓：健身達人小俊
中秋節吃柚子、蘋果、鮮棗、獼猴桃、葡萄、石榴、柿子、菱角等水果都挺好。其中，「柚」諧音「遊」、「佑」等，有寄託思念、象徵團圓等寓意，且柚子味道清新，可以化解油膩感，尤其適合在吃了月餅後食用。
獼猴桃，又稱奇異果，果期在每年的9-11月，其質地柔軟，口感酸甜，營養豐富，含有豐富的維生素c、果糖、脂肪、氨基酸以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素。
中秋節是鮮棗的收穫季節，鮮棗脆嫩多汁，甜度高，口感佳，風味獨特，營養豐富，也很適合在中秋節食用。
石榴，又名安石榴、山力葉、丹若、若榴木等，在中國傳統文化裡，石榴是吉祥物，是多子多福的象徵。
中秋吃什麼水果
9樓：愛生活
1、柚子
中秋節是一般是在每年農曆八月十五左右的時候成熟的，這個時候正好是中秋佳節的時候，所以在吃了月餅以後可以適量的食用一些柚子，柚子是酸酸甜甜的。
2、柿子。中秋節的時候也正好是柿子成熟的時候，這個時候的柿子從口感上來說是最好的，柿子，有一種吉祥如意的寓意在裡面，所以特別適合在中秋節的時候使用。
3、梨子。秋天的時候一般來說都是比較乾燥的，所以這個時候應該要使用一些具有滋潤效果的水果，梨就可以非常好的解決這個問題。
4、蘋果。蘋果應該是一種一年四季都適合食用的水果，其中的營養價值特別豐富，在中秋節的時候，適量的食用一些蘋果也是非常不錯的選擇。
中秋節吃什麼好，中秋節吃什麼食物
1 中秋節吃月餅 月餅是中秋節必備的食物，月餅代表了團圓的食物，並且中秋吃月餅流傳至今，是我們國家的傳統。月餅分很多種，現代大家最常見的就是廣式月餅和蘇式月餅。廣式月餅皮光滑，餡細膩，蘇式月餅皮為酥皮，餡比較粗糙最具代表的蘇式月餅就是五仁月餅了。2 中秋節吃螃蟹 中秋節吃螃蟹也是從古人開始的習俗，中...
中秋節吃什麼食物，中秋節都吃些什麼
1.八月十五中元節吃什麼傳統食物？1.八月十五中元節吃月餅。月餅是一種傳統美食，歷史悠久，口味多樣。月餅是圓的，所以在八月十五吃月餅意味著團圓。月餅的種類很多，不僅有鹹的 甜的，還有辣的等新口味。2.八月十五中元節吃桂花酒。桂花酒是中元節的標準飲品。很多人在中元節會一邊吃月餅，一邊品嚐美味的桂花酒。...
中秋節為什麼叫中秋節，中秋節為什麼叫中秋節？
在中國的農曆裡，一年分為四季，每季又分為孟 仲 季三個部分，因而中秋也稱仲秋。八月十五的月亮比其它幾個月的滿月更圓，更明亮，所以又叫做月夕 秋節 仲秋節 八月節 八月會 追月節 玩月節 拜月節 女兒節或團圓節，是流行於全國眾多民族中的傳統文化節日。此夜，人們仰望天空如玉如盤的朗朗明月，自然會期盼家人...