1樓：白採花
你能說出自己妒嫉可見你心地還是蠻健康的，但是這不別人教你，你就能改的，你需要懂得寬容，讓別人的快樂成為自己的快樂，你的快樂不就多了嗎！哈哈說的不好請表笑我！
2樓：雞西人民
沒什麼了不起的，以前我也跟你一樣，現在沒有那麼強烈了，大事情看淡一些就好了．
3樓：無戎戎
源於自卑，請正視自己的缺點。
把事情看的平淡一點，晨跑呼吸新鮮空氣，告訴自己世界多麼美好。
把自己放在對方（被嫉妒者）的立場想想吧。
暗示自己是最棒的，沒理由嫉妒對方，源於自信。
多結交一些親和大度的朋友，近朱者赤。
4樓：默默地享受著
緊閉雙眼，然後深呼吸。
放鬆，放鬆，再放鬆。
你太緊張了。
凡事多想幾個答案，不鑽牛角。
想著別人就應該這樣，是他（她）們的，不用攀比。
氣死人的想法更不能有。
不準咬牙。
5樓：不懂才要請教
妒忌心強代表你的好勝心也強啊，沒事的，最重要要有上進心。
6樓：匿名使用者
開著車，去若智殘疾學校等著。
看見，都很大了，還做輪椅，象個傻子。被推著。
天很熱。車一過，他吃了很多土。包括所有人。
=平衡的方法。
你聽著**，吹著空調。
1.你是健康的。
2.你比他帥。
3.你可以氣他。
這是你平衡了。
=改變的方法。
1.你每月1次。到這當義務工。
2.你專心乙個什麼很投入什麼都忘了。
我是乙個妒忌心很強的人，該如何去改變自己呢？
7樓：一根藍木
那你可以把目光放回到自己身上，規劃一下自己怎麼樣才能變得更好，比對方更好，那你就不用妒忌別人了。
8樓：331魏曉筠
首先你認識自己的錯誤，就好解決了，知錯能改，善莫大焉，知道錯誤就要改每個人都想要向著更好的方向前進，這是人之常情，也是有上進心的表現。目光放遠，自然就會對自己的要求高一些，所以才會將自己和他人進行比較。
9樓：曾經的英語小老師
一是平靜地接受妒忌這種情緒，而不是去對抗它，不關注它，慢慢地它就會平息下來。 二是多觀察那個令你嫉妒的人，看他生活中的缺點和辛苦的那一面，再想想自己的優點和幸福之處，找到內心的平衡。三是凡事保持一顆平常心，並且不放棄努力和自信。
10樓：茈女子
如果你每次產生嫉妒之心的話，那麼你就要讓自己淡定下來，要知道別人過得好跟你沒有任何的關係，你只要過好你自己就行了，沒有必要去嫉妒人家也沒有必要去攀比，這樣子會使你遍體鱗傷。
11樓：數位技術小輝
看開些。因為只有想辦法讓自己看開些，才會拋棄嫉妒心，所以你應該慢慢改變自己的想法。
12樓：路邊的風兒
首先應該去認識到自己的優秀，找到自己的優點，保持心平氣和，調節自己的心態，讓自己能夠接受自己的不完美。
13樓：阿樂秋季雨
這個時候我覺得你應該擁有乙個平常心，其次就是你也要學會欣賞自己的得失，無論是得還是失對你來說都是比較好的，這樣的話可能你的嫉妒心會少一些。
14樓：行樂先生
有嫉妒心是很正常的，如果嫉妒心可以讓自己更好的成長，讓自己獲得進步，這是乙個很好的效果，一定讓它發揮出積極的作用。
15樓：行樂
今天讓自己樂觀一點，要多看到自己的優點，不要去嫉妒其他人。這樣才可以改變自己。
16樓：柒晚灣
就是嘗試讓自己看開點，或者努力提公升自己的格局。當你足夠優秀了，你就不會有嫉妒別人的想法了。
17樓：王祿
應該更加的努力讓自己變得非常的強大，只有自己站在更高的位置上，才不會因為一點小事而嫉妒了。
18樓：蕾蕾
讓自己的嫉妒心不要那麼強，別人的東西始終是別人的，自己再嫉妒也不會是自己的。
19樓：讓我裝傻賣萌
當發現自己內心的嫉妒心很強的時候，在自己產生這種情緒的時候，要提醒自己放寬心，慢慢改變。
20樓：雙魚愛仕達
首先你要改變自己的性格，要學會欣賞對手的長處，而且一定要懂得和別人友好相處。
我覺得我嫉妒心太強，怎麼辦
21樓：戲娛樂
自己的嫉妒心太強，是因為自己內心想要得到的東西太多，而且攀比心也非常的重，所以會導致乙個人的嫉妒心非常的強。若是想要改善這樣的心態，生活當中對待任何的事情都不要太過於爭強好勝，要知道，生活當中的每一件東西，該屬於自己，就會是自己的。若是不屬於自己，強求也是沒有用的。
一、凡事看開一點，學會接受所有的事情凡事看開一點，學會接受所有的事情。無論生活當中遇到多少不如意的事情，都是需要去接受的。本身生活會給自己很多的考驗，那麼自己需要做的就是需要去接受。
如果自己的內心無法接受，只會導致自己的內心受傷。
二、保持平常心，要學會知足保持平常心，要學會知足。做任何事情都是需要知足，生活是自己付出多少，就會收穫多少。知足對於乙個人的來說，是非常的重要。
若是乙個不懂得如何知足，每一天的日子都是非常的忙碌，也會覺得自己所付出的，得不到自己想要的結果。
三、努力一點，做好自己就好努力一點，做好自己就好。生活是自己的，只要努力就好。乙個人不要太過於在乎自己的付出是否有真正的回報，其實付出自己的努力，回報多少都是註定的。
乙個人如果有嫉妒心，是因為不懂得如何滿足才會導致自己去嫉妒。所以，做好自己的事情，不要在乎別人的成就。
嫉妒心太強，就要懂得如何調整自己的心態。乙個人的嫉妒心，往往是會毀掉乙個人的生活。因為嫉妒心太強，自己的每一天的日子也會過的不好，內心也會非常的痛苦。
所以，要想好好的生活，什麼事情自己內心的不要有嫉妒之心。
22樓：做努力的女人
可以努力的提公升自己，當你越嫉妒別人的時候，你就越要努力的提公升自己，努力到你和他站在乙個高度的時候，你會發現你的嫉妒心會慢慢的消失。
23樓：網友
可以發現別人的優點，並坦然的接受，自己勸說自己，也發現自己的優點，並不需要嫉妒別人，這樣自己的嫉妒心就可以緩和一些。
24樓：逗逗逗
首先要認識到自己的這種行為是不好的，我們要學會知足，不要過分關注別人，要告訴自己每個人的成功都是付出努力的，可以向別人學習，可以有壓力，但是不能有嫉妒心。告訴自己每個人都是不可複製，自己也是很優秀的。
25樓：萊開
自己知道自己這一方面不好，可以以後去改變一下啊，我覺得其實乙個人最關鍵的還是要為人處世波瀾不驚，要不然會很累吧。
26樓：唐菲兒
說實話人吧，他都有一種嫉妒心理，而且人都是自私的，如果是看到你的朋友比自己過得好，我相信大部分人還是不太願意去接受這件事情。
27樓：網友
每次嫉妒別人的時候，趕緊在心裡告訴自己祝福別人，並分析別人的優點，習慣了就不會總嫉妒別人了，心態好了生活就快樂了，人也會進步。
28樓：打鼓的倉鼠
其實吧嫉妒心強著實不見得是壞事，每個人都有嫉妒心(某些聖人除外)，只要控制好自己，做到不傷害別人就行了，實在忍不住又不是沒地方發洩，總之，控制住自己，別做壞事就行，嫉妒心不用太放在心上。。。
29樓：衝浪靈魂
是人都有這種毛病，不過每當遇到這種心情的時候就鼓勵自己一定要比他們乾的更好或者藉機走開。
30樓：wj魏軍軍
端正心態，從身邊的小事做起。
31樓：來自大覺山活躍的海豚
我連我偶像都嫉妒。
32樓：夢妖
其實不一定是你嫉妒心太強。
33樓：鎮兆
嫉妒心強也不見的不是件好事。
嫉妒心強，如何改變
34樓：回昇
為什麼會嫉妒？是內心感覺到自己沒有的別人有，總覺得別人的都是好的，但又覺得別人是不該得的，是不該擁有的。所以產生了嫉妒。
這就一定要從自身找原因，一定要提高自己的自信力，要相信自己，相信自己的能力，相信自己的擁有，平時就要多給自己信心和鼓勵。每個生命都是豐富多彩的，每個人的人生都是五彩斑斕的。沒有必要讓自己站在巔峰卻豔羨別人的低谷。
一定要牢牢記住一句話：妒忌別人就是在貶低自己。你要從自心重視起來，正視自己，就一定會拋棄嫉妒心。
提問不想去嫉妒別人，心裡老忘不了。
這種思想不是我，想法和我無關。一旦再想起來的時候，就這樣去排斥，時間長了，就把這種執著心給淡忘磨掉了。
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