1樓：馬來西亞跳舞蘭
對身材很有幫助的，效果一樣很好、人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉髮嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。
所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。
2樓：網友
材料是一樣的，所以效果都很好，少吃多餐能**的哦，忍著飢餓不吃，直到自己無法再忍時才吃飯，這是非常錯誤的方法，不但對**沒有任何的作用，反而還容易長胖。因為當乙個人真的餓到不行時，這時候吸收也會特別好，見到飯菜就開始狼吞虎嚥，一直吃到自己吃不下為止，先不要說她吃的數量有多少，單是這種進食速度就對腸胃造成飯前吃水果可以減少吃正餐的量，避免了吃進太多的熱量。每頓飯少吃點兒，一天多吃幾次。
也許這樣會有點兒耽擱時間，但是它會促進你的腸胃蠕動，充分地分解食物，吸收營養。要知道人體的分解機能開始運轉也需要消耗大量的熱量。相對於那些每天只吃一兩頓飯，但是每次都吃得很撐的人，少吃多餐的確健康得多，而且消耗的熱量也會一些。
3樓：希特
材料是一樣的呀，姐姐平時比較忙沒時間熬粥，都是買百頤年來吃的，喝了兩個多月都輕了10來斤了呢，很不錯。沒有多餘時間運動的人，可改為做家事，讓自己有消耗熱量的機會。平日步行時、搭捷運時都可養成縮小腹的習慣，來維持良好體態。
每個人的體質都是不同的，所以體現效果的時間也是不同的，晚上9點以後應禁吃宵夜，外出用餐儘可能不點**，改點主菜、沙拉、湯即可，甜點、飲料都是多餘攝取的熱量。
葛美養身粥是自己買材料做好還是買百頤年的好
4樓：網友
去百頤年買比較好點。
沒那麼複雜麻煩。
這個我喝了4瓶多，倆個月的時間差不多，胸漲了兩公分，腰部也細了，還輕了斤。
每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是晚飯：
一是最好要吃點麵食（麵包、饅頭、麵條等）；二是最好吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽（因為晚飯後前兩項都是長肉的條件，但是，吃得太多後可能造成攝入量過多而造成盡長脂肪（肥肉），長腱子肉（瘦肉）少的主要原因）
5樓：涵之小丫寶
材料在**能買到。
6樓：卯白風
卻之不恭、 望而卻步、 盛情難卻、 忘卻、 冷卻、 退卻、 了卻、 卻步、 推卻、 除卻、 免卻、 失卻、 省卻、 拋卻、 卻說、 卻卻、 卻下、 卻扇、 拒卻、 駐紅卻白、 滅卻、 情不可卻、 卻才、 擺袖卻金、 卻月、 引卻、 卻奩、 杜門卻掃、 卻。6886
小孩可以喝百頤年美體粥嗎？百頤年美體粥怎麼做？
7樓：匿名使用者
是自己做的嗎？看看有沒有其他的一些新增，如果只是普通的食材，是可以的，如果不是，就不要給他吃吃了。
8樓：網友
可以 不過建議去比較笑慶好。
因桐檔為自己做的可能效果就沒有那麼好的。
我女兒現在也才13，她現在早餐都會喝這個，還有跟麵包一起吃，都是穀物製作的碰輪握，
百頤年美體粥吃了拉肚子怎麼辦
9樓：夢雪櫻飛畫
蘋果、清蒸蘋果：蘋果有抑瀉的作用，生吃或者是清蒸都可以，效果不錯。
大蒜：生大蒜，剝了之後下飯吃，然後吃萊儘量清淡，不吃油膩、肉食、辛辣。 不吃生冷的食物，別亂吃東西；
小孩可以食用百頤年美體粥嗎
10樓：網友
對呀！你不知道嗎？其實裡面最主要就是補，腎，養，發，可以多喝，核桃補腦，孩子以後也會很聰明，黑芝麻陵鉛悶，核桃，尺彎黑豆，激悄枸杞，黑公尺，山楂，都是非常有營養的。
還可以作為早餐的呢又方便 我每天 早上 晚上都堅持喝，兩個多月還可以廋16斤呢！
11樓：網友
都可以喝配陸的這個，我女兒現在也才13，她現在早餐都會喝這個，還有跟麵包一起輪飢吃，都是穀物製作的，一出去別人都說我們是姐妹呢。
而飯後吃水果應有選擇性，水果有促進消化的作用，如富含蛋白酶的菠蘿和獼猴桃，富含有機酸的檸檬、山楂等，對於這類水果可在餐後一小時左右再吃。
另外，吃水果**餐時要節制水果的食用量，更不能以水果代替主食甚至正餐。因為水果畢竟營養成分培桐頃不全，長期用水果代替正餐，會影響健康。