1樓：網友
可以買一些乾果。瓜子，紅棗，松子等等，健康又美味。
2樓：網友
薯條，辣條，餅乾，牛奶，瓜子，水果啥的。可以去那種零食店，各種零食都有。
3樓：匿名使用者
建議尤其胃腸道消化功能、蠕動功能都不好的患者吃麵食，雖然公尺飯和麵食都是澱粉類食物，但結構並不相同。細軟的麵食相較公尺飯更好消化。晚上活動量比較小，吃易消化的食物能夠減輕腸胃負擔，可以讓腸胃在夜間得到很好的休息。
另外，如果是胃酸分泌過多的患者，也應該多吃麵食，因為製作麵食的發麵過程，需加入小蘇打(即碳酸氫鈉)，屬於鹼性物質，可中和過多的胃酸。晚上也不是吃任何麵食都合適，麵食是否易消化與加工過程也有關係。要選擇精加工麵食，不僅有利於消化養胃氣，小麥性平、味甘，麵食還可以用來養心安神，這是公尺飯所不能及的。
病情分析：腸胃不好的話，晚上吃麵條好。麵條容易消化，更易於被吸收。
麵條還有養胃氣的功能，並且熱量高，能夠充足夠的能量。公尺飯不易於消化，如果腸胃不好，就更不建議晚上吃公尺飯。晚飯吃後，建議要進行適當的鍛鍊，比如散步，運動前應該食用一些能夠長時間積存熱量的食物，麵條能夠提供必需的葡萄糖，還可以更耐乾渴，所以晚上更建議吃麵條。
病情分析：晚上吃適量不會發胖，吃的太多就容易導致肥胖。公尺飯有很多澱粉，吃多了容易造成脂肪堆積而發胖。
公尺飯中含有蛋白質，主要有公尺精蛋白、氨基酸組成，人體容易吸收。所以晚上不易多吃。公尺飯中的膳食纖維、礦物質、b維生素等，能滿足人體營養的需要，只要不過量多吃，不會增加體重。
可以配合新鮮蔬菜或餐前吃黃瓜、西紅柿以增加胃的飽腹感，以減少公尺飯的攝入。病情分析：晚上吃炒飯容易導致肥胖。
炒飯的主要原料有大公尺和植物油，還有部分青菜或者雞蛋。其中的青菜和雞蛋屬於不增肥的食品，而大公尺中富含澱粉，植物油中富含脂肪成分，都屬於比較強的增肥食品。這種食品在晚上食用，因為食用後，很快進入到睡眠狀態，睡眠後消化和吸收功能不減弱，但對糖和脂肪的消耗則會明顯減弱，容易導致肥胖。
有什麼零食是好吃又可以在家囤的？
4樓：佘馳月
為什麼一到冬天就感覺很餓？明明吃飽了，但很快就餓了，相信絕大多數小夥伴都有這種經歷。其實，冬季天氣寒冷，身體需要更多能量來禦寒，所以我們常常會還沒到飯點就餓了！
既然冬天餓得快，那就不要委屈自己的嘴巴，將就自己的胃。在家中常備一些幸福小零食，不僅抗餓，家裡小孩老人都喜歡。
堅果零食。<>
冬天把堅果當作家中常備的零食，可以說好處多多。因為堅果的口感十分香脆，還含有豐富的營養物質，核桃、花生、杏仁和板栗是堅果中的佼佼者，在家邊看電視邊吃堅果是很不錯的選擇。
果脯零食。<>
對於上班的白領來說，芒果乾、士多啤梨幹、蔓越莓等果脯零食是不可或缺的辦公室零食。果脯零食種類很多，最愛的卻是芒果乾，芒果乾的口感是酸酸甜甜的，喜歡酸甜口的朋友一定要嚐嚐。除了口感好之外，芒果乾營養豐富對身體也是有好處的。
因為它是由新鮮的芒果製作而成，保留了不少芒果之前的營養價值。
麻辣牛肉乾。
麻辣牛肉乾是用牛肉製作的美味零食，麻辣鮮香誘人，入口酥香成渣。麻辣味的風乾牛肉乾，十分有嚼勁，特別耐吃！給大家推薦這款牛肉乾，裡面有大塊的牛肉條，裹著香脆的芝麻，肉質很勁道有嚼勁，入口麻辣鮮香。
喜歡吃辣的小夥伴一定要嘗一嘗，讓你吃了就停不下來。
5樓：子涵分享
好吃的零食在日常生活中不可或缺，煲劇、喝茶、聊天時，美味零食都是最好的陪伴，打動味蕾，慰藉心靈，說它能提公升幸福感也不為過，人們常說：沒有什麼煩心事是美食不可**的。
春節期間，很多人會選擇宅在家裡，畢竟是特殊時期，出門記得戴口罩哦。趁著春節假期，好好陪伴父母孩子，也是其樂融融，但是宅家那麼久，未免有些無聊，建議小夥伴們一定要提前囤上一些好吃又解饞的零食，別讓自己的嘴巴太寂寞。我就像小松鼠準備過冬一樣，趁著快遞還沒有放假，囤上各種美味，就等著過年一飽口福。
建議大家：春節臨近，5款好吃又解饞的零食，看著就流口水，趕緊帶回家，宅家過年不無聊！特別是最後一款，一定要囤上，以備不時之需。
一、酸甜開胃的 溜溜梅。
楊冪代言的溜溜梅，有著讓人無法抗拒的好滋味。每一顆都是獨立小包裝，就好像糖果一樣，方便隨身攜帶。煲劇的時候，撕開小包裝，送入嘴裡，肉質厚實飽滿，酸酸甜甜的滋味熨貼著味蕾，那種感覺真好，好吃又解饞。
春節期間，少不了大魚大肉，家裡提前囤上一些溜溜梅就比較合適，飯後來一顆溜溜梅，酸甜適口又解膩！
原味、蜂蜜味、綠茶味等多種口味，每一顆都是獨立小包裝，裝滿一大盒，足足有480克，換著口味吃，口感不乏味。大人孩子都愛吃，就算是拿來待客也特別受歡迎，好吃美味又健康。
薇婭推薦，楊冪代言的溜溜梅大禮包，限時福利：領券立減10元，一大盒480克到手價僅需29元，趕緊帶回家，一家大小都愛吃，一飽口福。
雙十一打算囤點零食宅家裡吃，有什麼好推薦嗎？
6樓：跳跳熊出沒
不知不覺中，雙十一倒計時了！
為了這個日子，總覺得要買點什麼零食，來迎接一下這個特殊的時刻。
宅在家裡，手邊怎麼會少得了零食，嘴裡怎麼能沒有吃到爽的美味呢？
來看看，都有哪些適合追劇、解饞的必備零食。
1、丹麥進口 丹麥藍罐（kjeldsens）曲奇餅乾。
口感酥脆、美味獨特。輕輕送入口中，甜甜的小麥香瞬間充滿了整個嘴裡。回味無窮。
萌萌的造型，也增加了食慾。有香草圈、滿月圓、香甜片、加侖脆、小甜心等各種造型。讓零食成為一種樂趣。
丹麥進口 丹麥藍罐（kjeldsens）曲奇餅乾 禮盒裝 908g
知乎自營。去購買2、orion 好麗友 營養早餐糕點零食點心 網紅零食 巧克力派 輕雪士多啤梨味。
好麗友的營養早餐糕點零食點心，濃郁清香，口感豐富。士多啤梨果醬夾心款，讓品嚐感受驚喜。軟綿夾心表現出的層次感，使人記憶猶新。
融入白色巧克力的塗層，香甜綿軟，增添美味。層次分明，香氣四溢。士多啤梨控的心愛之選。
orion 好麗友 營養早餐糕點零食點心 網紅零食 巧克力。
知乎自營。去購買3、瑞士進口 萬恩利wernli 黑巧克力威化餅乾。
甄選原材料，黑巧克力塗層，威化夾心。口感純正細膩，輕輕一口，清脆的聲音，彈出食材細膩的口感。更加增添了生活的舒適度。
餅乾酥軟香濃，夾心豐厚軟糯，但是又不會很甜，恰到好處的那種！對於愛吃小甜食的盆友來說絕對不會踩雷，閉眼買買買！
瑞士進口 萬恩利wernli 黑巧克力威化餅乾120g
知乎自營。
7樓：故都追夢
去玩京東**的雙十一活動，掙點無門檻紅包，然後用紅包去買零食，可以省錢。
8樓：暢聊百家知識
要讓這種體驗更加完整，那必須得有酥酥脆脆的小零食。但是普通的一包完全不過癮啊，
9樓：月貞
肉鬆卷，火腿腸，雞爪，雞腿，牛肉粒，幹吃麵等等，太多了，都很好吃。
10樓：你的君王
其實囤什麼零食要看你個人是比較愛吃哪一類的食物，有些人可能愛吃堅果，有些人可能愛吃肉乾，有些人可能愛吃糖，有些人可能愛吃一些地方的糕點。
11樓：網友
三隻松鼠啊，種類多，口味好，而且還是名牌，活動力度還大。
在家裡屯哪些小零食比較好吃？
12樓：在二看
在摸魚的時候，突然就看到了這個話題，想一想春節也快到了，作為乙個吃貨怎麼可以容忍在過年期間沒有零食呢！
按照現在的情況，過年期間還是乖乖的呆在家裡比較好，宅在家必備的小零食必須要囤起來！
既然是囤積在家吃的零食，我們就直接跳過精緻包裝這一部分吧，也不是送禮，在家吃的零食，需要滿足兩個條件：好吃，量大！
過年必備零食——堅果類。
堅果類的零食在過年期間是必備的食物，在沙發上嗑嗑瓜子，剝剝堅果，一家人坐在電視機前面聊聊天，這種感覺想想就覺得很幸福鴨！
好吃的堅果有很多：花生瓜子是常見的堅果，夏威夷果、巴旦木、開心果的味道也很不錯~
夏威夷果。但是夏威夷果要剝殼真的挺費勁的，所以，在家裡屯夏威夷果的話，可以考慮已經做了去殼處理的夏威夷果，一抓一大把，拿在手上慢慢吃的感覺簡直不要太滿足！
這款夏威耐棚手夷果的配料很乾淨，果仁都是半顆半顆的，吃起來很方便，還是真空的包裝，拆開的時候，還有一股堅果香味撲鼻而來。
除了夏威夷果之外，巴旦木和開心果也是很好的堅果，喜歡吃堅果的小夥伴可以買一些組合裝，就能有不同的堅果吃啦，堅果的味道不僅好，而且還很健康，平常也可以當早餐吃，補充身體的能量~
在家的時候，總是想要吃一些重口味的零食，特別是一些肉類的零食，吃起來特別的香，至於**的事情，等吃飽了再說。
肉類零食。肉類的零食中，特別鍾愛的是魷魚昌嫌絲和豬肉鋪，有和我一樣的集美嗎？
魷魚絲。魷魚絲的味道特別的好，還保留著一點點海的味道，肉質特別的有嚼勁，吃起來特別的有口感，還可以沾著芥末吃，芥末衝進比起和腦門的時候，這種感覺真的很哇塞~
特別鍾愛這個魷魚絲，有種百吃不厭的感覺，喜歡吃魷魚絲的小夥伴千萬別錯過！
還有一種麻辣的魷魚須也很不錯，口感很脆，有種和畝吃鐵板魷魚的感覺。
還有豬肉脯，同樣都是豬肉製品，但是豬肉脯的味道就很特別，還特別的有嚼勁，但是我不喜歡吃那些味道特別重口的豬肉脯，豬肉鋪。
因為會蓋過豬肉脯原本的味道，自然派的豬肉脯是比較好吃的乙個選擇，**也沒有那麼貴，有炭燒和蜜汁的豬肉脯選擇。
個人比較喜歡蜜汁，吃起來甜甜的，炭燒的豬肉脯有一種吃燒烤的感覺。豬肉脯的厚度也比較足，是經濟實惠的零食選擇辣！
什麼零食好吃呀？暑假在家已經沒有零嘴兒了！
13樓：mi的史德仔
現在肉類零食這麼火熱，品類這麼多，其實已經成為不少人宅家必備的小零食了。就拿銷量一直不錯的無窮雞腿來說吧，可以說是很多人的心頭好。皮脆肉嫩多汁不說，還很有飽腹感，出去玩⌄聚會的時候在包裡備上幾個，餓的時候來乙個好吃又解餓。
當然，也很適合宅在家裡的朋友們，沒消耗熱量吃不下飯的時候就可以來上乙個無窮的雞腿。除此之外，無窮還有雞爪、雞翅尖、鴨翅、鴨腿等美味的肉類零食，鹽焗、醬滷、烤系列款款美味。所以，要問什麼零食好吃？
無窮的肉類零食絕對值得一試。
14樓：小馫學姐
好吃不胖的零食推薦。
1、海苔。海苔是一種低熱量高纖維食物，怕長胖的mm可以放心食用哦，20g幹海苔的熱量只有30卡路里。海苔濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，維生素b是脂肪燃燒的必需元素，而且海苔富含碘元素。
2、開心果。
開心果 又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣，能**神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。
3、百味青豆。
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用，青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、**癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。
有什麼方法可以讓男朋友主動給你買零食
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開心點哦耶 我感覺這種事應該幸福的都是彼此願意為對方付出的，你願意為我買東西，我願意吃，你願意吃，我願意買，就是這樣子，兩個人的愛情，看看愛情說說吧！六 世界這麼大，就算碰見，他也許已經有了另一個她陪伴 世界這麼善變，就算你們彼此傾心，也未必能走到一起。所以，當遇見值得自己珍惜的人，還是好好珍惜吧，...
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我男朋友覺得一個一個去挑會比較麻煩，他一般都給我買的零食大禮包，像什麼良品鋪子啊，三隻松鼠啊這種，後面我說要開始 養生了，於是把零食給我換成了鮮8的紅豆薏米粉啊，還有什麼藕粉啊，還有aji的餅乾啊這種。送什麼東西要根據對方的口味來。我的女朋友喜歡吃酸酸甜甜的食品，春天我會送她草莓，草莓是心形的，也象...