1樓：摩羯
與自己教練友好相處。教練也是一個老師，暫且不說他態度如何，自己先做好自己的——尊重他，不要與教練關係鬧僵了，要不然得不償失。
與學員友好相處。大家在某一時間段會較長時間呆在一起。與學員關係和諧，可以相互學習，空餘時間還可以溝通，甚至學車結束，你們會成為朋友，多一個朋友，畢竟不是壞事。
與訓練場其他教練和諧相處。你的教練或許很忙，隨便教你一會，你還沒明白他已經走了。你可以“偷師”，請教別的教練，或者在別的教練教學員時自己走上前去認真聽，會有收穫的。
虛心學習。剛開始學習，很多人會一頭霧水，沒關係，虛心學習。問問身邊的學員，別人練習時，你別坐在一旁鬥地主，你可以坐上他的車或者在旁邊看別人如何操作。
對於訓話，有選擇的聽。技術不精，教練不耐煩，破口大罵，別介意，當他自言自語，無視他；如果是技術上的指點，還是用心聽。
適時的維護自己的權益。如果出現限制練習、考試，教練有損自己人格類似的情況，要懂得協商，協商無效向上級反應。
告訴自己，我可以。每個孩子剛出生不都會走路的，但是最後大家幾乎都會走路了，這只是過程長短問題。所以你也會學會車，只是可能你也需要較長的時間。
別偷懶，有機會就上。有些人厭學、怕學，乾脆不學，三天打漁兩天晒網。千萬別，學車其實也是一個孰能生巧的過程。不要一個月去一次，儘量有時間就去練練。
2樓：今天是吧
給你說說我的經驗好了，我女性，身高145，力氣極小，但是我的所有科目都是一次性通過的，因為我有幾點優點：1、不怕捱罵，既然學車就不要怕捱罵，只聽進去教練告訴你的技巧，其他東西自動過濾。2、膽子要大，我們教練教場地專案時象限速限寬門都是我主動第一個去上手的（咱不怕撞杆子不怕被罵）。
3、不要氣餒：想我先天不足（因為踩離合、跟看車屁股吃力），難免遇到比不上別人的地方，每次上車前我就會重新充滿信心，因為我覺得只要我每天有一點進步，那我就能成。4、要堅持及勤奮：
笨鳥先飛真的很管用，別人練習5次達到的效果我相信練習10次也能做到。5、考試時不要緊張，那是你的show時間，車速放慢。
呵呵。希望能對你有用
3樓：東安駕校邢永祥
開車是熟練工，熟中生巧呀。 千萬不要只是圖便宜呀！學車要找好教練！
一名好教練不僅能夠讓你在學習期間通過各項考試，順利取得駕照，最重要的是教你正確的駕駛技術，讓您學成後就能單獨上路駕駛，在各種情況下順暢安全地駕馭自己的愛車。
4樓：匿名使用者
認真學車，放鬆心態考試
如何克服學車緊張？
5樓：林益銘
不少學員初次練車的時候一般都會緊張，有些學員會把這份緊張適度壓制，有些學員則會讓這份緊張變為對練車的恐懼。在學車初期，如何克服學車緊張心態，避免恐懼情緒呢？
一、學車練車前做好心理準備
人們的緊張感和恐懼感多是由於對未知事物的陌生和不瞭解。想要避免這種情緒，學員除了自己放鬆心態之外，還要在學車練車前要做好充足的心理準備，比如準確瞭解車輛構造、掌握常見路標、熟悉駕駛場地等等。
二、學車練車時做好心理暗示
人在緊張或者恐懼的時候，心理暗示是最好的辦法。學員學車練車時可以有規律地深呼吸讓全身放鬆，或者在周圍走動一下緩解緊張情緒，必要的話可以跟教練聊會兒天。
三、上車後調整駕駛姿勢
學員在學車初期可能會對座椅、後視鏡等地方感到“彆扭”，所以學員上車後要按照教練所說的方式調整好座椅和左右後視鏡。因為良好的坐姿可以減少駕駛疲勞感，而消除駕駛疲勞，更容易穩定情緒，削減學員學車練車的恐懼感。
四、學會與教練溝通
如果學員本身就對開車有緊張感，經常操作失誤，萬一再遇上一個愛罵人的教練，或許這份緊張就會轉化為對學車練車的恐懼。所以學員一定要調整好自己的心態，在面對教練嚴厲的責罵時一定要“淡定”。
五、勤加練習熟能生巧
剛剛有說過，對事情的陌生是產生緊張和恐懼的源泉，所以學員一定要勤加練習，將教練所教的駕駛技術徹底“吃透”。學員的駕駛技術提升上去了，自信也會隨之而來，相應的，之前的那份恐懼和緊張也會消散。
雖然只有一小部分學員剛剛練車的時候會緊張甚至恐懼，但隨著練車和開車的次數漸漸增多，這份感覺也會隨之減少。所以，學員也不要太苛責自己，只要調整心態、多加練習，一定能熟練掌握駕駛技術。
6樓：
1、自我暗示：用一些積極、正向的語言不斷鼓勵自己。 2、深呼吸：
坐在座椅上，背要坐直，保持自然，全身放鬆，閉上眼睛(也可以睜開);從鼻孔輕輕地吸氣進入腹部，屏住呼吸，然後緩慢、輕柔地撥出，重複進行幾個迴圈即可。 3、放鬆肌肉：一旦肌肉繃緊了，方向盤肯定是控制不好的。
這時可以先迅速緊縮全身所有的肌肉，儘量達到最緊張的狀態，然後立即鬆下來，緊縮，放鬆，反覆幾次，肌肉就不會太僵硬了。 4、練好基本功。學員們在平時的練車過程中就把基本功練紮實，有了紮實的基本功，學員心中就多了把握，考試的時候充滿自信，把正常水平發揮出來，過關就比較容易了。
5、多糾正錯誤。學員在平常的練習中，不要害怕犯錯，有錯誤及時糾正，再勤加練習，練習的過程中克服的錯誤越多，考試時遇到的難題就越少，學員當然可以自信上陣，輕鬆考試。 6加強模擬訓練。
在平常練車時多進行模擬考試訓練，訓練可採取由易到難的方式，訓練的越多就能掌握越多的技巧，面對考試的時候就越簡單，心情也就可以放輕鬆了。 7、熟悉場地，消除緊張。學員們在考試前可以先去熟悉場地，多加揣摩，做到心中有數，在考試的時候面對自己已經熟悉的環境，自然可以放鬆心情，輕鬆考試。
8、放鬆心態，自我減壓。學員們在考試時要放鬆心情，把心態放平，不要過分的看重考試結果，給自己的心裡造成巨大的壓力，可以暗示自己看淡考試結果，保持輕鬆的心態去考試，更有過關的把握。 9、保持良好的精神狀態。
在考前和考試時都要保證良好的精神狀態，如果緊張可以做一些呼吸放鬆或肌肉放鬆，讓自己緊張的心情平復，以最佳的狀態面對考試。
7樓：辜絲赧浩嵐
嗨，主要是你剛開始，開車，據說就是一個熟練的肌肉運動。你可能是對自己期望值太高了，所以才會這樣呢。不著急，慢慢來，慢慢就好了，想當初我學的時候也是一樣。
8樓：鎮初五依霜
不要把考駕照看的太重，平常心就好，早一天晚一天拿到證都行，又不是考大學，考不好沒有學上，考前做幾個深呼吸，並且告誡自己，只要努力去考就行，不看重結果，這樣就不緊張了，反而發揮的好！祝你考好，順利拿到駕照！
9樓：奈何紅顏灬寂
我學車的時候都是先深呼吸，然後自己對自己說沒事，旁邊這個孫子會給我踩剎車的，然後慢慢回想步驟，最主要是別慌，保持大腦清醒，知道自己接下來要做什麼，別還沒上車腿就哆嗦了，那肯定考不過去，你就當做自己在玩遊戲，一般練車沒問題考試都能過去。
10樓：非標自動化
如何克服學車緊張，什麼自我調節之類的，深呼吸，放鬆身體之類的，全部扯淡。
要克服學車緊張就必須實打實練車，敢加油，敢超車。
教練凶是對的，每個教練不肯定壓著火對你客氣，開車這個事情關係到你生命。
上面我說的就是方法，除此之外，無其他辦法。
有其他疑問，可以諮詢你教練
11樓：粉嘟嘟
1.深呼吸法:考前找一個比較安靜的地方,站立,眼微閉,全身放鬆,深呼吸,同時默唸“1-2-3”...
2.精神勝利法:心裡想,我一定能成功,一定能發揮超常,考出好成績。我考不好,別人也不怎麼樣...
3.場活動法:由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能,所以可以在考試前稍稍活動活動,使...
4.閉目養神法:閉目,舌抵上顎,經鼻吸氣,安定神情。可以設想一個人走在幽靜的森林裡,恬然自得...
5.凝視法:確定一個距離較遠的明朗的物體,凝神並細心地去分析、琢磨其顏色與遠近。
12樓：匿名使用者
1：怎樣克服駕校考試緊張心理
學車的朋友平時練車練的好好的，可是一到正式考試的時候不是掛杆就是壓線，有時甚至打錯方向盤。這種現象在駕照考試中十分普遍。筆者在參加樁考時就親眼見證了這一奇怪的現象。
本來來參加考試的考生都是在學校裡通過嚴格測試的，可以說練得都不錯，可是到了考場，狀況層出不窮，一考通過率竟然不足50%。雖然當天安排補考一次，但還是有人二考不入。
不能不說，考前緊張是導致錯誤頻發的一個重要因素，那麼如何避免考前緊張，保持一個好的心態呢？
2：勤加練習打好基礎。大家都知道，如果自己對某一方面非常在行和熟練，那麼如果考這方面的問題就會很從容，自然不會緊張。所以，儘可能的多練習以達到熟練掌握是克服緊張心理的基礎。
3：掌握好考試時機。大部分的地方，考試的順序都是考前按照一定次序安排的，並不是事先定好的，這就決定了我們可以根據自己的意願人為調整自己的考試時機。
如果覺得自己非常緊張，那麼不要貿然赴考，排得後一些等心情平靜下來再去考。
4：開考時做到心中有數。在已經進入車內準備考試之前，一定要知道自己即將進行的動作是什麼；而且每次停車時都要在心裡默默的回想一下即將要做的動作，然後再開始付諸行動，做到萬無一失。
學車科目三心態不好怎麼辦?
13樓：豬豬將軍
科目三就是俗稱的“路考”，跟以前考試只開一兩百米相比，現在的路考嚴格了很多，不僅要考駕駛車輛的熟練程度以及對複雜路況的應變能力，而且還增加了燈光測試。當然，燈光測試並不複雜，多操作幾遍就沒問題。在考試時儘量靠右行第
一、二車道行駛，注意路面虛實線的變化，還有就是淡定淡定再淡定，不要給考官留下慌張的印象。
學車需要一個良好的心態，學車不可能是一帆風順的，一定會經歷成功和失敗。如果你沒辦法面對這些挫折的話，就沒辦法真正的學好車。
1、平常心 學車不可能一定會一帆風順，肯定會有成功又失敗，有開心也有失望。如果在學車過程中，我們把 一些東西看得太重，那反而會影響到最後得結果。而且在學車過程中可能遇到這樣那樣得問題，如果你不能保持一顆平常心，勢必會給自己造成更多得困擾。
所以，學車要保持一顆平常心，不管結果如何，都學會去接受!
2、爭氣 我們經常有很多學員抱怨，駕校太差、教練太嚴厲、同期學員性格差等問題，在整個學車過程中充滿著抱怨與不開心，有得人甚至賭一時之氣而放棄學車，其實，這都是不明智得選擇!不管是教練還是別得什麼問題，只要沒有傷害到你得正常權益，都不該影響你學車得這個決定，而且生氣本身就是拿別人得錯誤懲罰自己，與其生氣，不如爭一 口氣，努力考取駕照，那麼其他得就是浮雲了!
3、自信 不管你在駕校練車教練是如何評價你得，也不管你和同期學員相比如何，你都應該保持自信。自信是成功得第一步，如果你對自己都沒有信心，那還怎麼能學好車呢!當然，自信不能盲目，自信得前提應該是你能做到努力認真得練習!
4、學會寬容 寬容是一種美德，駕校教練那麼多，我們可能一不小心就會遇上一個脾氣火爆得，可能他說話表達都很強硬，也非常嚴厲，但是作為學員我們應該學會理解尊重，畢竟教練也是希望你能學會駕駛技術。而且俗話說得好，退一步海闊天空，只要不觸及得自己得底線原則，學會寬容，也會讓自己更舒心!
5、鍥而不捨 學車得時候難免都會遭受挫折和失敗。失敗得人把挫折當失敗，打擊他每次得勇氣;成功者則是從不言敗，在一次又一次得挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗了，而是還沒有成功。
”所以，如果你一次考試沒通過，不要灰心，失敗是暫時得，只要你努力練習，一定可以順利考取駕照。
對於學車，最怕的就是三心二意，三天晒網兩天捕魚，這樣不僅是在浪費你自己的時候，最終也沒辦法順利拿到駕照的。所以，在想要報考駕校的時候，請調整好你的心態。
學車被教練罵，該如何調整心態，學車被教練罵，很委屈怎麼辦？
鬱鬱蔥蔥的魚頭 基本上每個學車的人，都會有一個人讓人心裡陰影的教練。我第一次上路開車的時候，沒有看道路的白線，被教練罵是不是草原上騎馬？不看路線，一路騎馬狂奔。剛開始挺難受的，後來就好了，只要好好練習，沒問題的。 米酒漂香 教練和老師差不多，而且比老師還凶。我學的時候本來我就沒有碰過車，人別的學員都...
女學員和男學員學車有什麼區別，學駕心得 女學員和男學員學車有什麼區別
閃玉花言巳 對於女學員來說 心理素質太差。遇到情況就變成木頭人，倒庫移庫是女生命脈，畢竟是性別差距造成的。而男學員我覺得就是粗心，不好好考慮就開始動手，造成更多的失誤，這就是男女學員學車的區別。希望對你有用，望採納，謝謝！學駕心得 女學員和男學員學車有什麼區別 宜賓長順竹原纖維床墊 一般情況下女學員...
學車學員撞壞教練的車需要賠償嗎，我在駕校練車把教練車撞壞了，需要賠償嗎？ 我學車三天，教練
不需要 因為你是在有教練的陪同下或者在教練的指導下練的車 出事了駕校只找教練 不會找你的 青衫世隱 你學車教練不在，教練 學校負一定責任 你練車碰到了車，你也要負責。但讓你負全責，學校就有些過分了 重慶劉小燦律師 您好根據您的描述，提供以下意見供您參考 你這種情況，作為學員是沒有責任的 因為按照相關...