1樓：來自安貞堡高興的荷草
不敢看別人的眼睛多考慮社交恐懼症等心理問題。
社交恐懼症主要特點為害怕別人關注，可表現為出現不自然、臉紅、頭暈、心慌、氣急等，因此會出現迴避、不願與人交流、不敢與人對視等情況，即使勉強堅持出現在某些場合，也會非常不適，並且想要急切離開。
對於恐懼症可採用心理**或藥物**，心理**包括行為**，是對恐懼症選擇**方法，包括系統脫敏**、暴露衝擊**等。一方面消除恐懼物件與焦慮、恐懼反應的反射性聯絡，一方面對抗迴避反應。藥物**可選擇五色胺再攝取抑制劑，如氟西汀、帕羅西汀等。
如果社交恐懼症已影響到正常生活，建議及時諮詢專業醫生，應遵醫囑積極**，避免症狀繼續發展。
從心理診斷角度，跟別人說話不敢看別人的眼睛，可以考慮是社交恐懼症的一種表現，當然要確定還要結合其他的的一些具體資訊。
在社交恐懼症的表現中有一種視線恐懼的，和你的描述有點相似。
視線恐懼的人一般表現為與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看到哪兒才好。因此，他會一味關注自己的視線，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，很難集中注意力與對方交談，或者談話前言不搭後語，自己因此感到很痛苦。
至於為什麼會這樣，形成的原因很多，從心理因素上看，他們一般具有這些特點：
1.過分注重別人對自己的看法和評價，壓抑內心一些正常慾望的自然表達；
2.有完美主義傾向，總是希望在他人面前不要出錯，因此誇大了社交壓力，帶來強迫性的視線迴避行為。
3.過於自卑而不敢與人平等地交往導致害怕看人，認為自己相貌醜，能力低，一事無成，毫無價值等。
從生活經歷來看，他們很可能經歷過一些與「視線」有關的挫折或者創傷，比如青春期因為關注異性而被嘲笑等。
改善「視線恐懼」可以從三個層面進行：
1.認知。客觀的評價自己，不過分自卑，不過分追求完美，客**待別人的評價。
2.行為。比如學習放鬆訓練，在自己與人交流感到緊張時，進行放鬆。比如可以對這鏡子和自己練習視線交流。比如可以和**進行視線對視。
3.真誠。真誠包含了認知和行為但不侷限這兩方面。首先，不要否定自己有視線恐懼。然後，真誠地接納它，即不要因為不敢看人就回避社交。最後，真誠地表達自己。
希望對您有所幫助。
2樓：花無愛
其實在很多時候的話，如果是盯著別人眼睛，這個是非常不禮貌的，如果是一隻盯著的話，是非常不好的，因為盯著別人眼睛，別人會非常的不舒服，如果是嘴巴的話可能他當時，察覺不到什麼，但是眼睛的話他會一種迷之直覺會知道的。
而且在很多時候的話，我覺得如果是盯著別人的眼睛，這個感覺非常的奇怪，因為如果盯著別人，別人會望著你，然後一直四目相對，如果是兩個男的的話，在街上肯定會引起其他人異樣的眼光。
3樓：小魚小百科
因為盯著別人的眼睛是對視，是靈魂的交流，盯著別人的嘴巴，一方面不會造成你無視它的效果，另一方面又不會兩人對視尷尬。
4樓：帳號已登出
看來，你的問題並不是不敢看別人的眼睛，而是由於這個問題引起的人際交往方面的小問題罷了。不敢看別人的眼睛這並不是原因，其實只是一個表現罷了。 想想看，在我們現實生活中，不看別人的眼睛難道就不能正常和別人交流嗎？
我看不是。當然看著別人的眼睛能夠讓對方感受到自己的真誠，可是現在因為這個問題影響到了你，所以，還是先放低要求為好。 我的建議是：
1.和別人說話的時候，不要想關於「看眼睛」的問題，那樣，你的集中點就都放在了眼睛而不是和別人交流方面，反而捨本取末了。2.
想自己要表達什麼問題，和別人交流的是什麼，儘量把話完整地按照自己的意思表達出來。先不要去敏感的感受「別人的意思」，那樣會使你不斷猜測他是否喜歡聽我這樣說，反而影響你說話了。3.
能夠完成第二步的時候，再來提出高一點的要求，看別人的意思是什麼，我們的溝通是否有效和諧。4當別人能夠接受你的時候，你看別人的眼睛那不就是很自然的現象了嗎？
5樓：便倪
如果出現不敢看別人的眼睛，害怕、擔心別人注視，常見於社交恐懼症或者是社交焦慮症。其主要的特點就是害怕別人的關注，因此出現不自然、臉紅、頭暈、頭痛、心慌、氣急或者無地自容，所以出現迴避，不願意和別人進行交流，不敢去和別人進行對視。
出現這種情況要有挖掘內心的體驗，想一想，當別人看自己的時候，或者自己去看別人眼睛的時候，內心的想法是什麼，這是非常關鍵的，想法決定了情緒，這種想法包括看別人眼睛以後的後果，對於情緒調整是非常重要的內容。
6樓：修學的人
可以盯著別人的嘴巴，不能盯著別人的眼睛，因為盯著別人的眼睛就是有一種挑釁的感覺，這是一種不禮貌的，所以要盯著別人的嘴巴，這樣才能夠人家感覺到你在用心聆聽卻又不失禮貌。
7樓：僧飛枝
這是不自信是自卑的典型表現，害怕與別人對視害怕別人會窺探到你的內心，其實也是你沒有安全感的外在表現，開始的時候不要緊，但是如果你一直不敢接受別人時候久了就會成疾，不要想太多，告訴自己：大家都是人，都一樣，怕什麼啊，勇敢一點，多與人交流就好拉。
8樓：不能是雙兒嗎
在正常溝通情況下，眼睛到嘴巴的三角區域是比較安全的，如果你一直盯著別人的眼睛看，會覺得你這個人比較有攻擊性 。
9樓：網友
可能存在自卑感而不敢直視別人的眼睛，怕自己說話沒底氣，他人看你的眼睛心裡發荒造成的。希望增強自信心，相信自己說的話他人一定會很好聽的。不要怕他人會怎麼說你，怎麼想的，讓自己充滿信心。
10樓：海綿寶寶啊
眼睛是心靈的窗戶，一直盯著別人的眼睛的話，就會看出別人的心裡，如果盯著別人的嘴巴的話，就不容易看出你心裡在想什麼。
11樓：禍禍家
因為你盯著別人的眼睛的時候，別人有可能會認為你是在挑釁他，而且眼睛可以暴露出一個人真實的想法，所以我們可以盯著一個人的嘴巴，不能盯著別人的眼睛。
12樓：網友
沒有說不能盯著別人的眼睛看。相反，跟別人說話時，看他人的眼睛是一種禮貌。因為有的人在盯著別人眼睛看時會不自在，所以讓盯著嘴巴，在說的人看來你就像在盯著他的眼睛一樣。
13樓：都行吧
為什麼可以盯別人嘴巴不能登盯別人眼睛呢？因為一直聽別人眼睛的話，會讓對方有壓力說話的時候。這時候你們的氛圍就不是輕鬆愉快的了，要想跟別人聊的下去，不要把氛圍弄得太僵硬。
14樓：帳號已登出
你好，我覺得主要是因為一直盯著別人的眼睛，會比較沒有禮貌。 其實我們每個人在和他人相處的時候都會遇到各種各樣的問題，但是一定要調整好自己才能夠解決問題。 1、懂得自我欣賞：
人一輩子和自己相處最多，打交道最多，但是往往悟不透自己。
15樓：匿名使用者
跟別人談話的時候，適當的用眼神交流，可以達到更好的效果。但也不能一直盯著。一直盯著別人的眼睛說話不禮貌，而且也容易讓對方緊張。
而且一直盯著別人的眼睛說話有點審視的意思，不禮貌，但也不能一直不看別人的眼睛，有輕視的意思。
16樓：溫柔的最絕情
你說的這個道理是沒有事實依據的，也是沒有科學依據的，在現實生活中應該也是不成立的。
婦聊天交往時應該要真誠的看到對方，看到對方的眼睛，這表明你對對方的尊重，也表明你對對方語言的重視和關心。
但有些人為了怕雙方眼睛交匯在一起，感到尷尬和不好意思，所以才會盯住對方的嘴巴，這是為了避免尷尬。
17樓：手機使用者
因為盯著別人的眼睛，讓別人看到了的話，別人會覺得很不尊重人，這是一種很沒有禮貌的表現。如果和別人說話的話，就可以看著別人的眼睛，但是也不需要那種很嚴肅的眼神。
18樓：微涼
不是不可以，是和別人交談的時候，要盯著別人以示禮貌，但是盯著眼睛看，會有些壓迫可能性，但盯著嘴巴不會，即是看人全了禮貌，也不會產生其他不好的可能。
19樓：閃白客
盯著別人的嘴巴，你的眼神是向下的，會讓別人感覺你沒有那麼戾氣。盯著別人眼睛，眼神向上，會讓別人認為你很不尊重他。
20樓：曦優似
盯著別人的眼睛容易給別人壓力，盯著嘴巴看就不會給別人壓力，在談判之類的的時候可以盯著別人的眼睛看，這樣就可以給別人一定的壓力。
說話時為什麼不能一直盯著別人的眼睛？
21樓：匿名使用者
也沒有這個說法，說話就不能一直瞪著對方的眼睛？這是你個人的觀點。不能盯著別人的眼睛說話有基於以下幾個原因：
1是人的眼睛不能長時間不眨眼的，幾十秒鐘會眨一次，是不自覺的；
2是對著對方當對方也對著自己的眼睛時，自覺不好意思，這是人的自然反映。如果有膽量，是可以等著對方說話的。
22樓：散文
主要一直盯著別人眼睛說話聊天，會給人一種壓迫感，也是不禮貌的行為。
眼神接觸不直接干預與思想的過程，尤其是涉及動詞產生的階段——如果是這樣的話，那麼在某些時候，在測試時，在從簡單到困難難度任務的跨越，會花費更長的時間。而相反的是，他們表示，眼神接觸將會更多地消耗一般的認知資源——舉個例子，比如在說話時，我們需要認真的聽取對方的意見，而其他特定區域的資源則變得更難以處理。這就是為什麼，當你講的故事越複雜（或你正在找藉口），你就越有可能需要中斷眼神接觸。
那麼至少在別人對你產生疑惑的時候，讓這個行為成為與你交好的決定性一票——你可能看起來有些神秘，但至少不會說錯話吧。
23樓：匿名使用者
一直盯著別人眼睛壓迫性太強，有以上對下，盛氣凌人之嫌，當然不看對方眼睛也是不禮貌的行為，適度的眼神交流最好。
24樓：自有因緣
一般情況下，說話時應該看著別人，這是表示對別人的尊重，但是要明白，看著別人不等於盯著別人的眼睛，「看著別人」只是把目光投向對方，而「盯著別人的眼睛」是把目光聚集在對方的眼睛上，這兩者是不同的。
如果說話的時候盯著對方的眼睛，對方可能會感到不適應，因而避開你的目光或者有一些其他舉動，內心也會隨之產生一些想法。試想一下，如果你和別人說話的時候被別人一直盯著眼睛，時間久了你一定會感到不舒服的。
所以，說話的時候可以看著別人，但不要一直盯著別人。看著別人是給以尊重，盯著別人卻會讓人感到壓抑，反而是對別人的一種不尊重。
25樓：青島牛仔
我覺得說話時是需要盯著別人的眼睛的。
一能顯示自己的自信、誠懇以及傳達自己的態度二可以觀察對方的反應和心理變化，眼睛作為心靈的窗戶在人與人之間的溝通上也需要彼此之間眼神的交流。
但也不必一直盯著，也要分情況，比如在一些比較認真、鄭重和嚴肅的事情或話題的討論和表態上是需要的，比較輕鬆、無關緊要的話題就不需要。
26樓：匿名使用者
一直盯著別人的眼睛說話是審視的意思，不禮貌，但也不能一直不看別人的眼睛，有輕視的意思。自然把握就好。
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