1樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
對於新手而言，由於缺乏相應的道路駕駛經驗，在車水馬龍的道路上開車，自然會顯得膽小緊張。但話又說回來，消除恐懼的辦法就是面對恐懼，想要開車不緊張，那麼多開多練是關鍵，將開車變成吃飯喝水一樣平常的事情，緊張感自然就會消除。
怎麼有效克服開車緊張？
1、熟悉駕駛操作：在開車之前要多練習起步、換擋、等紅燈、停車等操作，這樣在運用的時候才會得心應手，不至於左顧右盼。
2、空曠路段練車：剛開始練車的時候，先到車流、行人較少的路段練習，這樣一來不僅能儘快熟悉路況，在練習的過程中也不會因為其他車輛的催促而產生緊張感。
3、跟車行駛：熟悉空曠的路況後，可以到車流、行人稍多一點的路段行駛，前期不熟悉的情況下可以選擇跟車行駛，按照公交車或者其他車輛的行駛路線去熟悉路況，但跟車的過程中要保持安全的車距。
4、保持冷靜：對於駕駛而言心態很重要，不管遇到什麼事都要保持冷靜；膽小緊張的心理是不利於駕駛的，正所謂「病急亂投醫」，人在慌亂的情況下，更容易作出錯誤的判斷。
5、謹記規則：無規矩不成方圓，要知道，道路上的汽車，都是遵循固有的交通規則。
在行駛；所以只要謹記交通規則，瞭解哪些能做，哪些不能做，行駛在規則之內，這樣就能把發生交通事故的概率最小化。
6、善於觀察：學會利用後視鏡、倒車雷達等裝置觀察道路的情況，注意聽汽車的聲音，在確認駕駛範圍內安全的情況下，駕駛會更有自信。
開車多久沒恐懼感？
這是因人而異的，每個人的情況不同。一般情況下，普通駕駛員上路行駛3-5天左右恐懼感就會消除。實行不行的可以找一個有同等級或以上駕照，並且經驗豐富的人陪同駕駛。
這樣可以減少心裡的緊張感，並且能得到一些實質性的指導。
2樓：網友
幾個月沒有開車？現在開車有點緊張，你可以先找一個沒有人的地方去練練手，這樣到大馬路上面就可以適應了，在練手的時候一定要找空曠地方，車少人少的地方進行練手。
3樓：匿名使用者
在沒有人的道路上，比方說半夜，比方說清晨，在那裡慢慢地練練車，馬上就會習慣的。
謝謝你的提問。
4樓：與夜相依的故事
這個很正常，先找人少的地方熟悉一下，熟練了車輛的情況就好了。
5樓：匿名使用者
這種情況可以說是你只要上了車，就不會緊張了，這樣的緊張時間不會太長。
6樓：丙映天
建議找一個老司機，陪你上路一段時間，或者上路半天，多鼓勵你，這樣應該就可以了。
7樓：o馬蛋疼
找個有豐富駕駛經驗的朋友陪你，放鬆心態即可。
8樓：網友
找個朋友陪著開兩天就好，這個沒什麼的。
9樓：匿名使用者
放鬆一下，然後按照自己的路走即可！！
10樓：匿名使用者
主要還是開的少不熟練。練得多就行了。
11樓：靈界知識
以最低速度行駛，慢慢就能找到感覺的。
12樓：聖心師姐
多開開就不緊張了。
13樓：曾國藩之敬
是機會還是有我的我覺得。
怎樣克服開車的緊張恐懼感？
14樓：天下有車
很多新手朋友在拿到汽車之後都會由於緊張，從而不敢上路。其實緊張情緒，說白了就是對自己的技術不自信，害怕發生任何緊急情況和交通事故。也正是這樣，很多新手司機在坐進車內之後只會目視前方從而忽略了左側和右側。
在開車的時候怎麼消除緊張心理?
15樓：匿名使用者
新手開車開的是一種心態，如果一個人不能把握自己的心態去學會平靜學會消除緊張，學會開車保護的首先是路人，更主要的是開車人的安全！要想駕駛汽車在複雜多變的道路上行走自如，不光要有機敏、冷靜的頭腦，銳利的目光，強烈的交通安全意識，良好的心理素質和較強的自控能力熟練正確的操作技巧，豐富的駕駛經驗是安全行車的前題。每位駕駛員都是從「新手」走過來的，開車本來就是「熟練工種」，只要膽大心細，注意認真解決遇到的問題就會很快告別新手的行列。
正確的駕駛姿勢對安全行車是非常重要的，不但可以消除長時間駕駛的疲勞，保證良好的駕駛視野，而且還可以使駕駛動作更準確、迅速與合理。駕駛姿勢主要與轉向盤及座椅有關。在坐進駕駛席之後，首先應該深深地坐在座椅後部，使腰部和肩部靠在椅背上。
先感受一下座椅的前後距離和靠背角度是否合適，然後把手臂伸向前方，自然握住轉向盤的兩側。這時，必須使手腕能自由地彎曲，活動自由。腿部要有一定的活動空間，用腳踩離合器踏板、制動踏板或油門時不費力，而且身體不必前傾，此時的位置就基本合適了。
如果不合適，可以前後滑動一下座椅的位置，或調整一下椅背傾斜的角度，使之達到上述要求。
開車時不要過分緊張，很多新手初次上路之後往往感到腰痠背痛，主要就是因為坐姿不對，身體過分緊張，這樣全身僵直著與車較勁，腰痠背痛就在所難免了。行車過程中不要始終保持一個姿勢開車，要適當調整坐姿，以消除疲勞。
需要強調的是，在調整好駕駛坐姿之後，千萬記得繫好安全帶，避免在行駛途中突然想起未系安全帶而導致緊張情緒和不安全因素。
別心慌，慢慢來，只要多練習，就自然會擺脫這些緊張心理了。
16樓：匿名使用者
聽點輕鬆的**是不錯的，也不要熬夜會開車噢。
17樓：匿名使用者
慢慢來哦 久了自然會好些了啊 人說：萬事開頭難啊。
18樓：匿名使用者
不要慌張！熟能生巧！
新手開車怎消除緊張心理
19樓：榮內刂貧
新手司機開車上路，記住這幾點，慢慢地消除緊張情緒。
有駕駛本三年了，現在不敢開車也不會開車了，一上車就緊張，怎樣克服呢？煩死了想早點會開車又怕自己不行
20樓：匿名使用者
呵呵，我也是這樣的，離合和油門很不好控制的，你可以慢點開或者是直接換個自動檔的車，否則，車豈不白學了。。
21樓：久等紅杏出牆來
經常開，時間長就好了，咱倆一樣。
22樓：
開車就是個熟練工，，都是鍛煉出來的玩意。怕哈呀！
我以前學車技術很差，都很久沒有開車了，現在定了車，都不會開心裡壓力很大，怎麼辦？
23樓：匿名使用者
駕駛技能可以慢慢練習，先讓別人帶你去車少的路段練習練習，然後再練習一下倒車就可以了。在家裡再多練習幾遍科目一的題目，目的是熟悉交通規則和安全駕駛知識，這樣上路後可以減少違章和避免交通事故，而且這時候的學習會更用心，效率也會更高一些。剛開始上路車速在不影響別人行駛的情況下儘量慢一些，先讓有經驗的人陪你幾次，讓他坐在車上儘量少指揮你，不是嚴重的錯誤就不要現場糾正，等到了目的地再告訴你錯在哪就行了，這樣會減少駕駛時的緊張，這樣有過幾次就可以自己駕駛了。
還有就是停車時，在寬敞的地方儘量倒車入位，倒車前先看一下現場，心中要有個想要停到的位置，然後就按這個位置來停，停車後看一下實際停到的位置與心裡想的位置誤差有多大，時間長了倒車就會沒問題了。我單位的幾個女同事初次駕車都是我這樣培訓出來的，我跟車一兩次她們都可以自己駕駛了。
24樓：斜陽紫煙
你可以請會開車的朋友家人做陪駕。或是花錢請人做陪駕，也就是陪你練習開車上路一段時間。經過一段時間熟悉後再獨自上路。
25樓：北京萬通汽車學校
您這種情況很多，可以找個朋友做陪練，和你一起多練習一段時間，慢慢就會熟練了。
26樓：安徽萬通高階技工學校
你好，平時多練一練車。沒關係的。
27樓：匿名使用者
駕駛技術是經驗累計，但是你需要一位會告訴你開高速要加速的老司機教你比較好的駕駛習慣。
自己頭一次一個人開車上高速，現在感覺有點緊張，怎麼克服？！
28樓：愛看星星的眼睛
輕鬆點，注意勻速行駛，車速不要過快也不要太慢。最好是在90-100碼之間，另外聽聽**也是不錯的方法。沒關係的，習慣就好了。
29樓：玉杵搗藥
沒什麼好辦法，上多了就好了。
主要是精力集中一點，不要跟車太近，儘量不要更換車道。
30樓：匿名使用者
高速上不要緊張，車又不多。這個是熟練活，多了，就不怕了。
31樓：網友
聽聽**~
主要是多上幾次就好了~
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