別人不經意的眼神,特殊的表情或帶有諷刺的話語都會影響我的情緒。我總覺得別人瞧不起自己,我很擔

時間 2021-05-07 19:59:40

1樓:匿名使用者

曾經,面對別人的否定和不友好的態度,我捫心自問是反思自己、懷疑自己還是堅定自己堅強的去面對呢?別人對我們持什麼態度是別人的自由,我們不能去勉強別人。不過人應該為自己而活,別人雖然重要,但自己更重要,太過在意別人的態度只會讓自己失去自信,不要因為別人的強硬態度就唯唯諾諾,不要因此而改變自己,這樣太委屈。

如果別人的態度能激起你情緒上的起伏,那你就會受到別人的操縱,就像拿著一塊紅布的逗牛士,輕易地牽制著你。你應該理性的去思考,別人做什麼事總有原因的,他們的想法不一定都是對的,如果別人只是看你不順眼所以對你態度不友好,你為此而生氣、煩惱那不是太不值了嗎?生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己。

所以面對這種事,首先要保持情緒上的平靜,然後去靜觀,理性的思考,不動如山,這樣你才不會在心理上受制於人,另外不要把錯誤和不對都歸到自己身上,要知道過分的自責往往會讓你失去自信。

2樓:

我不知道你多大年齡,,這樣的表現體現出你缺乏自信, 我估計你的童年過的不怎麼好。。

現在的家庭條件應該也是一般,,所以長期的壓抑感讓你變的成熟,也讓你很敏感。

其實你平時應該多出去鍛鍊下身體,多做一些自己擅長做的事情,提高自己的自信度,時間長了你就會改變。

不必太在意別人對你的看法,做好你自己,你會成功的。。

手打的字,,滿意請採納,謝謝了。。

3樓:心碎亦達麗

我也是,你可以去精神衛生中心開藥,如果家庭情況允許的話,你這個屬於輕度精神**陰性症狀,安律凡是不錯的選擇,如果你不願意就醫,就去心理諮詢師那裡看看吧,100元一次也不貴,記得要長期去,效果會很好的。

男朋友特別在意我的表情動作啥的 他說啥我要是不愛聽啥的或者我表情情緒有一點變化 他就不開心為什麼?

4樓:從天而降一隻春

他那是大男子主義,他認為他說什麼做什麼都是對的,他希望你什麼都聽他的,所以在他面前你一旦表現出一點點對他的不耐煩或不滿情緒他就會不高興。

5樓:匿名使用者

你物件對你一往情深,非常在乎你對他的看法,包括他的一言一行都非常在乎你的看法,你要是真心喜歡她,不妨和他深交下去,如果你討厭這種性格,趁早離開

6樓:匿名使用者

男朋友特別的在意你的表情動作啥的,那說明他太在乎你了,太愛你了。但有時候,這種情緒往往會令你處於尷尬的境地。所以在愛情中也不能陷入愛情的漩渦,這樣令雙方都不快樂。

7樓:匿名使用者

證明他心中有你太在意你啦!男人都是這樣的,證明這樣的男人感情專一,只是在乎自己深愛的女人,男人都有脾氣沒有脾氣的男人,你怎麼能夠跟他過一輩子呢,這樣的男人只要對你好,你就可以把終身託付給他。

為什麼遇到很笨的人,我會很生氣?

8樓:實用文章分享

一,那是因為你的控制慾在作祟。

你想控制對方,你想改造對方,你想把對方變成令你滿意的樣子。

然而「愚蠢」的人往往是最難被控制的。

他的理解能力有限,所以即使你費盡心思去跟他講解,他也未必聽得懂;

他的判斷能力有限,所以即使你說的是很重要的話,他也會迷迷糊糊當作耳邊風;

還有的時候,他看起來好像聽進去了,也似乎想努力按照你說的去做,但最終,因為能力有限,他最後還是做不到。

當你面對一個「愚人」的時候,你的溝通難以進行,你的指令落不到實處,你的成就感不斷地受挫……總之,你失控了,你的主動權不在自己手上了。

而這種失控的感覺,會把你逼得發怒。

面對「愚人」,你的控制慾得不到滿足,這就是你發怒的原因。

二,遇到這種情況怎麼辦

1 做好執行者,服從領導的權威

聰明人在職場中特別容易犯的一個錯誤就是「越俎代庖,侵犯領導的權威」。

尤其是,當聰明員工遇到愚笨的領導的時候,往往會忍不住評判領導的決策,挑領導的刺,甚至當著其他同事的面質疑領導的決策,拆領導的臺。

這種做法是職場大忌,會給自己招致災禍。

如果你恰好是一個能力強的人,又恰好遇到了一個能力弱的領導時,請你一定切記孔子爺爺的教誨:「在其位,謀其政。」

領導是決策者,你是執行者,執行者沒有資格評判決策者的決定。執行者做好執行層面的事,盡到自己的職責就行了。

如果決策者做出了錯誤決定,那麼產生的後果,應該由決策者自己來承擔。

那麼有的朋友可能會問了,「那如果領導作出了錯誤決定,但他自己不承擔後果,卻把責任推到我身上,那該怎麼辦?」

我的建議是:遠離。

這時候我們就要開始著手做第二條:積累實力,給自己鋪後路。

2 積累實力,給自己鋪後路

遇到推卸責任的領導,要遠離。

儘快積累實力,給自己鋪後路。

我們可以默默積累自己的實力,找準時機,一舉上位,把自己做成領導,不再受制於人;

我們也可以默默地蒐集資訊,搭橋連線,給自己尋找其他合適的平臺,通過跳槽重新選擇領導。

不論是哪種後路,都是需要付出時間去鋪就的,在這段鋪後路的時間內,我們表面上還是要做到服從現任領導的權威,盡到執行者的本分,不給自己樹立敵人。

9樓:迷途羔羊

我們知道,動物有自己的領域,像老虎、獅子、狼這些大型動物,通過撒尿的方式確定自己的領地。它的領地確定了,一旦同類動物進入它的領地,它就會憤怒,警示同類,你進入我的領地了,如果不退出去我就進攻你了。

由此可見,憤怒是利益、安全受到侵害時所表現出來的一種不安,對對方具有提醒和示威作用,也是攻擊前的一個訊號。

對於我們人類而言,憤怒這一情緒要比動物複雜的很多。你說的當「面對我認為愚蠢的人更容易憤怒」,我想有三個方面的原因:

一是潛意識裡對愚蠢者的反感。人並不是對所有的人表現出友好,在人群中,有你尊敬的人,也有你看不起的人,對自己尊敬的人會表現恭敬,而對自己看不起的人往往嗤之以鼻,當面對這樣的人時,特別是接近時,就有可能憤怒。這時的憤怒,在潛意識裡是以為愚蠢的人侵犯了自己的高潔。

二是愚蠢的人觸動了自己的某些聯想。人都喜歡看到自己喜歡的事物,而不願意看到那些討厭的事物。你對愚蠢的人表現出憤怒,不僅是反感,還使你產生了某些不好的聯想,因此而憤怒了。

三是對自己身上某些東西的不接納。按理說,別人愚蠢與自己是不相關的,可是為什麼別人愚蠢而自己會憤怒呢?這說明,在自己的內心深處,有些東西是無法接納的,由於不能接納,當面對時就表現了憤怒。

10樓:free大愛小動物

之所以在遇到「蠢」的人容易變得憤怒,是因為其他人的行為低於你的預期,你會把自己當作正義的化身,繼而憤憤不平。你對自己說他們不應該那麼蠢,或者他們應該更靈活一點。這種心理被稱為「應該」句式。

簡單的說,你總是對自己說「我應該做這個」、「我必須做那個」或「他不應該做這個」等。不僅是遇到蠢的人,還包括生活中的很多方面,比如你對別人好,就覺得別人也「應該」對你好等等。不理智的「應該」句式之所以出現,是因為你認為你任何時候都有權立即滿足自己的要求,當你把「應該」句式強加於他人時,你會感到沮喪或是憤怒,給日常生活帶來許多不必要的情緒波動。

可是,當我們要求別人盡善盡美時,只會讓自己難受,無法跳脫出僵化思維。問題在於不管我們怎麼生氣,別人也不會變得更聰明。因為別人蠢而憤怒實在很不划算。

下面有兩條指導原則,可以幫助我們就憤怒這一問題形成一套有意義的個人哲學。

1、讓我憤怒的這個人傷害我是不是存心故意的?他是不是非得傷害我不可?

2、我憤怒有用嗎?它能幫我實現預期目標嗎?還是隻會打擊我?

所以,想一想,蠢的人是故意裝蠢讓你生氣嗎?我對此感到很憤怒能讓他們變聰明嗎?

如果不是,那就讓我們一起來清除腦海裡的「應該」句式吧,原理很簡單,時刻告訴自己:你不可能要風得風,要雨得雨,這不現實。

11樓:請叫我守護者

最在乎的人你就不會真的生氣了、就像你的父母、你會真的因為他們怎樣就真的生氣麼?顯然孝子都不會、你在乎的人你是愛他的、你不會真的生氣。那些你見不慣的、討厭者的行為會讓你生氣、你生氣有很多原因、自己明白。

生活中要是能遇到一個笨得讓你生氣的人,說明自己所處的環境還不夠好呀,說明自己還不夠優秀呀,但是好像自己既沒有辦法教會那個讓自己不愉快的人,也沒有辦法讓那個人脫離自己的身邊,所以你才生氣呀~

生氣是人天生的一種情緒本能;進化論則認為這種情緒必然有其功能,否則不會被保留下來!事實上伴隨生氣而來的生理變化,如心跳、血壓、呼吸加快,內分泌也會改變,幫助我們在必要的情境下產生必要的行動反應。試想如果面對威協,還悠哉悠哉、沒有任何反應,豈不是連生命都不保了嗎?

所以生氣本身是一種很健康、也很有用的情緒,基本上沒有必要強迫自己不生氣。但是怎麼適度的控制,成為憤怒情緒的主人,而不是它的奴隸,才是我們真正需要花時間學習的。

人之所以會生氣,就是因為對方的人品或者為人處事不好,不好到讓人都非常的憤怒,像這樣的人,不僅做事情不好,做人也特別的差勁兒,如果不憤怒的話反而有點不正常。

12樓:南小凝

第一個層次:基於外因的情緒理解

基於外因,也就是說,要探查是什麼外在因素導致了你的情緒。

比如,別人罵了你導致你很生氣;被商家坑了所以你生氣等等。

基於外因的情緒理解,關鍵在於搞清楚這個外因跟你的情緒內在聯絡是什麼。

遇到笨的人,你很生氣。你要思考,別人笨跟你有什麼關係?

如果這個笨人是你的手下,他很笨,他的工作根本完成不好,到了你手上你還得重新做一遍,你說這能不生氣嗎?

第二個層次:基於願望的情緒理解

基於願望,也就是當現實跟你的理想狀態期待狀態不符合時,你就會產生某種情緒。

比如,情人節了,你期待你男友給你買個大金鍊子,結果他就扣扣索索給你買了一隻玫瑰花,是一隻,這顯然跟你期待不符合,所以你感覺很生氣很失望。

你遇到一個笨人,如果這個笨人恰好是你的戀人,他很笨,大事兒幹不成,小事兒做不好,拖拖拉拉要麼就是丟三落四,你一看,這個笨人,跟你想嫁的理想型差太多了,能不生氣嗎?

第三個層次:基於線索的情緒理解

基於線索,更明確點是基於記憶。好比是,你小時候被野貓抓過,長大後一看到朋友家的貓還是會很怕,雖然此貓非彼貓,看起來完全沒有殺傷力,但是它卻成了一個線索,讓你想起曾經被野貓抓傷後的恐懼。

放到現在情況下,你遇到一個笨人,這個笨人跟你完全沒有關係,但是你就是說不上來的氣憤,老忍不住想過去捶他一頓,你就得想想,現在的狀況有沒有跟你以前經歷過的某個場景很像?或者讓你能聯想到什麼?

曾經就有個朋友,她從小都很自立,學習優異,但是她父母沒有文化,也沒有做父母的樣子,不僅幫不到她,還經常拖累她,她覺得她父母很笨,同時感到憤怒:為什麼自己的父母不能像別人家的父母那樣?

等她長大後,一遇到笨人她就非常憤怒,因為這個笨人成為了一個記憶線索,引起了她潛意識裡對她父母的憤怒。

所以,理解自己或他人的情緒是一件不那麼容易的事,需要從多個層次入手,全方位思考。

不經意的思念是哪首歌得歌詞,不經意的思念是那麼痛。是那首歌的歌詞?

亓九九 七秒鐘的記憶 徐良 孫羽幽hello沒關係 只是會掉眼淚而已 思念在躲避 卻依然逃不過回憶 晚風的聲音 帶走你曾經的曾經 我化作人魚 只有七秒鐘的記憶 不經意的思念是那麼痛 痛到回憶根本不敢觸碰 歲月帶不走痛 是習慣了痛 你有恃無恐 時光不停的在轉動 現在你是誰的英雄 回到你和我的時空 抱緊...

睡覺為什麼會不經意的一顫動,睡覺時不經意抽搐是怎麼回事

曲寧兒 拜託樓上的 不是說抽筋 而是說睡覺的時候突然就渾身哆嗦一下 不是腿抽筋 我也會,經常會把自己蔸醒 睡覺時不經意抽搐是怎麼回事 原因有兩種 低血鈣 神經性。低血鈣常見於 營養攝入不足 代謝過快 內分泌疾病 運動過度 低鎂血癥。神經性 脊神經損害 頸椎病 腰椎間盤突出 脊髓損害 頸 胸段脊髓損害...

歌詞 當初不經意的吻 是什麼歌曲

說一句我不走了 是小5演唱,樑名億 小5作曲的一首歌曲,收錄在他2011年發行的 再見了單純 裡。當初不經意的吻這首歌曲表達了 男生希望女生能留下 對他說一句 我不走了 一種愛情裡的挽留吧 也是一種無可奈何。是抒情歌曲。分手了,但是男主不想分開,想女主說一聲 我不走了。繼續陪著男主。歌名 說一句我不...