我視力現在4 3,4 3還能恢復麼,有什麼方法麼?拜託了各位謝謝

時間 2021-05-07 19:59:47

1樓:free_翊

多是真性近視,具體需要到眼科醫院就診,檢查確定,如果是真性近視的話,目前只能通過近視手術矯正。

2樓:龜安來了

保護眼睛十大祕訣 1.反光要避免: 書桌應有邊燈裝置,以減少反光。

2. 看書距離適中: 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的 高度與孩子體格相配合。

3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。

4. 坐姿要端正: 專家認為:

脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼 球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造 成近視。 5. 光線要充足舒適:

書桌上的檯燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為 宜。 6. 電視距離勿太長:

眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分 鍾,就要休息片刻。 7. 常望遠山眺綠野:

常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。 8. 閱讀時間勿太長:

無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不 可太長,以每半小時休息片刻為宜。 9. 定期視力檢查:

「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。 10. 營養攝取要均衡:

應特別注意維生素b類(胚芽米,麥片,酵母….) 防腐食品吃不得 ≈風過無痕≈,為您解答,希望能夠給您幫助,同時也希望您能採納,謝謝 .

滿意請採納

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