1樓：聆聽心情
一、人輸到一定的階段，就沒什麼可怕的。
失敗嘛，沒什麼好怕的，怕的就是你沒有面對生活的勇氣，沒有理性的去規劃債務，怎麼還清債務重頭開始，掌櫃用自己過來的一點經驗給大家講講。
二、避免新的債務
自己做一個消費記錄表，可以每天用紙、用**、或者是一個記賬軟體。看看自己每天的消費到**去了，哪些是非必要的東西，哪些可以省下來。這個時不要用信用，卡貸款，花唄等新債去還舊債。
信老高的一句話：以貸養貸永遠是還不完的債。需要保證自己在一個安全線內，不要雪上加霜。
三、清理現在所有的債務
把自己現在身上所有的債務全部整理出來。大到房貸、車貸、信用卡貸款，小到花唄、水電費、物業費、朋友借款。這樣的目的有利於你對自己的現狀有一個清晰的認知，可以有計劃地去償還債務。
四、指制定還款計劃
有利息的先還掉、高額的利息會導致你的債務增長很快，你掙錢的速度可能都趕不上債務增加的速度。小額的先還掉，看到自己債務表裡的情況減少，這樣可以少很多焦慮。
信用卡先還掉，信用卡長時間不還導致的逾期記錄會影響到你的個人徵信，這個對你未來的貸款影響很大。
實在還不上，可以跟銀行協商延期還款，或者是用最低還款，一般來說，只要態度誠懇，願意還款，銀行都會比較人性化的給你寬限一點時間。
2樓：匿名使用者
1、首先一定要和家裡人坦白，如果家裡人願意幫忙，是最好的，可以直接讓自己的壓力大大減小，家人如果不願意幫忙，願意作為傾聽者，分憂也會對自己帶來很大的幫助。
2、除了坦白之外，接下來就是努力賺錢了，已經負債這麼多了，不適合創業，建議就是在工作的同時，做做兼職來擴大自己的收入，機會成熟的時候，可以選擇創業，創業雖然風險大些，可以比上班賺到更多的財富。
3、合夥投資
要找出一個願意和你這樣一個負債的合夥人，還要有一個很有眼光、前途的投資專案，貢獻自己的智慧，合夥人貢獻自己的金錢，合夥投資一旦成功，能為你帶來二十萬、甚至更多。當然，失敗的機會也會很大，慎重。
每個人的人生都不可能一帆風順，總是會遇到各種各樣的坎，一些突如其來的意外，往往會導致自己突然身背鉅額負債。30歲應該是一個人人生中精力最充沛的年齡，負債200萬覺得並不可怕，加油賺錢，找對方法，應該很快就能還清。
3樓：andylau歐陽添
我37歲，中國北方人，從北方到南方到國外，一句英語不會，一句泰語不會，失敗三次國內兩次，泰國一次，泰國我最後都把公司做到100人外籍員工一千平公司結果資方突然撤資我開始拿自己錢填，每次負債100多，這次最多，300多，分享下，我覺得欠的太少了，第一清晰認識自己想要什麼，為了錢創業還是為了價值創業，第二，創業的目標是不是責任感，你有沒有正確的價值觀，屁話說完但很重要，首先，告訴所有人你不躲避，願意坐牢或者風險生命，第二不是老賴，多少必須還不是一分不還，第三，和家裡說清楚，家裡任何人不許幫，創業做事跟帶兵打仗一樣，禍不及家人，和所有機構個人講清楚，找我家人影響家人一分不還，願意承擔任何責任，然後你要做的是，靜下來，我活下來的辦法就是交際能力和視野世界觀，大家要梳理自己人設價值，記住，在翻身選擇專案的時候，一定不要創新創意整合，不要改變消費習慣，找需求，最快找到供需關係，把你的價值做出來，哪怕給別人當狗，我的原則當狗我一定找一個有實力的惡人，這點聰明人自己品吧，展現你的忠誠，和全力以赴為他人賺錢的慾望，切記別管你的主人借錢，還有，每天必須發自內心笑，見誰都說哥們欠300萬，真不多，什麼時候能欠1000-1個億時，我一直在等待著機會，人的一生很微妙，你是什麼樣的人，成為什麼樣的人，很重要，在你內心世界一定要狂，做人要做狗，道理自己悟吧，我負債後在我眼裡所有人都是羊，我只是隻牧羊犬，喂草的，時機成熟我是要吃肉的。
4樓：休芷容
33歲，女，未婚，有個癱了22年的爸，媽退休了，一個哥，結婚了，生意失敗和購物房，欠網貸22萬，借別人10萬，月工資扣社保伙食，到手4400左右，但不準發工資，兼職每月大概1000到4000左右，看季節，還沒和家人坦白，每天過得生不如死。
5樓：匿名使用者
一樣的。33歲，有穩定工作，為幫老爸做生意，欠債一百多萬，現在每天都是還款通知，一個月工資五千卻要面對四五萬的還款。焦頭難額。。每天都擔驚受怕。
6樓：本宮受寵一生
我和你同歲，目前負債一百萬左右，一個月有二十天都是還款日，每月還兩萬三千多，關鍵是還沒工作，離婚帶兩個孩子，快扛不住了，一起加油吧
7樓：懷興浩星
我32，負債120萬，現在根本不知道怎麼辦了，現在真是連死的資格都沒有，因為自己毀了一家人，孩子以後都沒辦法正常生活了
8樓：明敏jojo咯哦哦
哎，我雖然沒欠錢！但是我老漢欠銀行幾十萬！家裡的錢都給我老漢去包工程了不但沒賺錢還虧錢！
29了個人問題都還沒解決！整天還被我老漢埋怨！說我不努力！
感覺在這家裡活得真累！
9樓：來自天合谷好心的曹彰
我和你同歲，也是負債2、3百萬，是被朋友套進去的，哈耿直，後果只有自己扛了
10樓：棗棗
本人36 負債110個 創業了好幾年 做過餐飲 區塊鏈 剛開始賺過一點 後來都賠進去了 現在感覺毫無希望
11樓：潮優悠
我95年的。第一次接觸網堵前前後後輸了有玖富萬卡30000.信用卡25000，拍拍貸16000，借唄40000。負債累計在
11萬負載這樣。現在有老婆，有孩子。壓力很大。沒有工作。
12樓：駒皓
我欠債3百多萬，幾個月的無眠，現在已經給自己找好了幾個專案，並準備同時進行，不投資，保證自己每個月的基本開銷，慢慢的就會好起來，現在感覺比前幾個月心情好多了，奉勸你一定要自信
13樓：匿名使用者
我30歲，負債150萬，因為盲目投資，現在還不能跟家裡人說，每天都是還款日，完全沒辦法靜下心來工作生活，真的好難熬
14樓：褚寅
我35歲，有房有車，沒有房貸車貸，只是信用貸款那些50萬都感覺自己快活不下去了～
15樓：重新做人
我31歲，一年前被朋友帶進網賭這個萬丈深淵，輸了一百五十萬，現在也是有想死的念頭，但是放不下年邁的父母，老婆還有兩個年幼的孩子，每天過的都好壓抑，快撐不住了！
16樓：
我負債一百多萬。我懂電商，而且是比較精通的，但錢都是在電商裡虧的。現在一直在這行業裡尋找機會，但現在每天都是還款日，根本沒法靜心去想如何翻身
17樓：侯冰雙
我35負債500萬，想過自殺，但是我連死的資本都沒有，失信人，已經很難在起來，打工8輩子都還不清，創業再創業，跌倒一次又一次，我基本已經走投無路，目前在第五次跌倒的谷底，打算自殺，想想自殺後家裡連埋我的錢都沒有
18樓：
32歲負債100萬左右，怎麼老哥？現在身無分文怎麼辦怎麼辦啊
19樓：匿名使用者
年齡跟你一樣的，但是我比較少55萬的樣子，不知道做什麼好，整體被**催，頭疼欲裂，還不能讓家人知道，不知道你現在過的怎麼樣了
30歲女負債30萬，沒有學歷沒技術一事無成，沒有積蓄，我該怎麼辦
月亮糖 實在不行也不能考慮徵信問題了。現實的問題有時候沒有辦法解決，但是不能把自己逼壞了。一步一步踏踏實實的走。總會變好的，世界上沒有捷徑。 泉桖楓 先找個工作，控制負債不在增長，或者讓它長得慢一點 無皖秀 我和你一樣負債30多萬，你比我好多了，我到現在都沒有一份穩定工作，馬上又要還車貸。 幹小吃攤...
我今年30歲，出來創業3年，負債100萬，每個月要還5萬多，真的撐不住了，不知道該怎麼辦
很多時候很多事情都不是一個兩個人能阻止的。能夠看穿事物的本質，但沒有足夠的力量，只能這麼看著，知道結果卻無力去阻止，這就是聰明人的悲哀，有一種很受傷的感覺。 今生不再 還真是人同命不同，買賣真不是人人都能幹的。 根據你的提問來看，嚴格來說是沒有主意的，因為不知道你是做什麼的，你說怎麼給你主意？ 25...
負債16萬,何時能翻身，27歲負債16萬，工作不穩定，不知道什麼時候才能上岸，求出路？
首先你要想到事業是一個長期的過程，甚至說是一生的事情，誰笑到最後，誰就笑得最好，40嵗以後成功的人多的是，更有50 60嵗的飄洋過海去投資，最後名成功就。不過你說的房租 吃飯都成問題的話，應該算一個小小的打擊。從04年到現在已經3年時閒了，在這3年的時間裡面你收穫的經驗應該可以阻止你進一步的滑坡了，...