1樓：qqq我愛你
多難的事都能挺過來的,何必跟自己過不去呢?相信你的,這些不開心的事一定會很快的過去的,加油!
「裝」出一份好心情
心理學家的最新實驗表明，一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，結果這種情緒十之**真會到來。
美國心理學家霍特舉過一個例子：「有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散為止。
但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣子。令他驚奇的是，不久他發現自己果真不再抑鬱不振了。
」弗雷德並不知道，他無意中採用了心理學研究方面的一項重要新原理：裝著有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受———在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。
心情不好 多吃香蕉或葡萄
德國營養心理學家研究發現，各種情緒的產生與當時大腦某些物質濃度的高低有直接關係。愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關；而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。
香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。因此，狂躁和抑鬱症患者以及其他心情不好的人應多吃些香蕉，以使大腦產生足夠的5-羥色胺，從而減輕其悲觀壓抑的程度，甚至使不佳的情緒自然消失。
來自營養學家的報告表明：蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深營養價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次於黑色食品，高於綠色、紅色、黃色、白色等各色食品。
食品的顏色不僅體現營養價值上，對心情的調節也有著不可小視的作用。紫色食品在這兩方面均是名列前茅的佼佼者。且紫葡萄的皮內含有抗高血壓的物質，葡萄汁能提高血漿裡的維生素e及抗氧化劑的含量。
2樓：小提琴第5根弦
因為你一直在應付 一直在欺騙你自己和你的朋友 你的心理壓力太大 也至於你失去了生活的動力 你應該改變 不然你的生命質量便很難保障 另外要乾淨 這是一個人的基本要求 這樣你才有機會讓別人重新對你有希望
3樓：匿名使用者
憑你用手指勾大便出來這個絕活就能賺大錢了，中國需要你這種人才
4樓：
你是畫個圈把自己圈住了
我二十二歲想學手藝不知學什麼手藝好
其實主要還是看你自己的愛好了，不過我覺得現在還是學廚師餐飲行業比較熱門，而且將老成了主廚都是高薪人士了，工作幾年積累的足夠的經驗就可以自己開店創業了，想工作就工作，想當老闆自己創業，都可以，最主要的是餐飲這個行業不管什麼時候都不過時，而且不管你是什麼學歷經驗都可以學習的。 安徽新東方烹飪學院 現在的...
我平胸怎麼辦，二十二歲了，我22歲還是平胸怎麼辦
來自你心的我 抓住最佳的 時間 經期的到來往往會讓我們的情緒變得煩躁不堪，但是據科學表明經期正視 的好的時機。經期來臨的時候體內的某些激素會以多出正常兩三倍的增長，比如性激素 孕激素 雌性激素等，這些激素能夠刺激胸部，促進胸部的再次發育，所以姨媽再次來臨的時候先不要煩躁，注意飲食，多吃一些富含維生素...
我兒子今年二十二歲,我想給他買一份養老保險,最好是五十開始領錢,一月能領二千左右就可以了 誰幫我看看
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