1樓：一碰就炸
雖然我不是心理醫生 但我應該能夠幫到你吧 不要灰心啊 其實每個人都是一樣的 可能就是那句老天對每個人都是公平的 拿你來說
1自卑 朋友 每個人都有弱點 可能一個人很富有 長的又好看 但是他有狐臭 或性無能 有的人長的很醜而且很窮 但他身體很好 幸運之神就在他身邊 辦什麼事都很順心 有一個幸福的家庭 所以不能但看一個方面 如果你只看到你的缺點 那你這輩子都會生活在自卑裡 你也許有很多優點你還沒有發現 靜下來自己想想 也許你會發現什麼
2幹什麼都不怎麼樣 我也差不多 長這麼大 我還沒幹過什麼特別讓自己驕傲的事都是平平淡淡的生活 一個人一種活法 也許是你最近比較背吧 想幹的事都沒幹成 可能趕到一塊了 所以別灰心 風水輪流轉 也許你看到我的回答的時候你已經幹成了很多事 呵呵
3你幹事時候慢慢騰騰的不著急 這樣可以讓你更穩重 辦事更妥當 急性子是辦不了大事的 你慢有你慢的好處 慢可以給你更多時間想把這件事做的更好 急性子往往會不加思考的把事辦的很遭
4總是覺得死氣沉沉 這應該也是一種低調的表現 我不喜歡鬧騰的人 低調的人到了哪都是會受歡迎的 反正不著人討厭 低調的人很有魅力 真的
2樓：
雖然我是個心理醫生，但是這種問題不是心理醫生的朋友也會幫你解答。說說你的問題吧，一個人活在這個世界上為什麼要一那麼快的步調走呢？生活是要慢慢體驗的，沒有必要那麼快的生活，不然哪有時間注意到生活中的美好呢，你生或慢不代表那是不好。
讓人覺得死氣沉沉的這句話是讓別人覺得，你自己覺得嗎，如果自己不覺得為什麼還要在意別人的眼光呢，活是為了自己活得又不是活給誰看的。你的自卑也一樣，或者又不是活給別人看的或給自己看的，什麼事情都是為自己做的，何必與他人對比呢。一個人有追求，便有了生命的意義，她才能不畏困難的活下去，研究他真正想研究的，獲得他真正想獲得的。
你應該踏踏實實的考慮考慮審視審視你自己，有沒有什麼興趣是你願意用一生是完成的，如果沒有，那麼接下來的未來中找到你生命的意義便是最重要的，只要你目的明確，你自己的路便會清晰了，自然也不會在意別人的眼光或是覺得自己什麼都不行了。為了自己想做的事情而努力，付出多少都是成功的。相信你會成功的
我現在非常自卑，覺得自己一無是處、幹啥都做不好、我該怎麼辦啊？
3樓：匿名使用者
給你講個故事：抄 有一個貧困潦倒的年輕人，流浪到巴黎，找到父親的好友，期望他能為自己找一個謀生的差事。父親的好友問他有什麼專長，比如說會數學啊、物理、歷史、會計什麼的。
年輕人窘迫地低下頭，羞愧地說:自己似乎一無所長。父親的好友想了想說:
「那你先寫下你的地址，我總得給你找個活做啊。」年輕人不好意思把自己的住址寫下，剛想轉身離去，卻被父親的朋友一把拉住說:「年輕人，你怎麼說你沒有特長呢，你的名字寫得多好啊……」「能寫好自己的名字也叫特長？
」年輕人不解地轉過身疑惑地看著父親的好友。「當然，字反應了一個人的文化修養，一個人的內涵……」父親的好友意味深長地說:「人要有自信心，找工作之前，首先要找到自己的特長，並要把自己的特長發揮到極至……」聽了父親好友的一席話，年輕人使勁地點點頭，後來他結合自己的特長找了一所中學教授法文，渡過了一段艱苦的歲月，也就是從那時開始，這位年輕人認識到了自己在文學方面的天賦和特長，並開始發揮這個特長，他就是後來寫出享譽世界經典文學鉅著的法國18世紀著名作家大仲馬。
4樓：逆願
天生我材必有用
。千金散盡還復來。
每個人，都有所長。
找到它，肯定它
專，放大它，為它而努力。
不能屬擁有智慧，至少可以擁有善良。
熱心幫助人，那就是優點。
沒什麼好自卑的，別太在乎。
要肯定自己。
很多人還是很需要你的。
家人，朋友，伴侶。
祝你幸福。
5樓：匿名使用者
精神上支援樓主(人也不是生下來啥都會的，善於總結吧)
最近很自卑，覺得自己很沒用，不知道做什麼工作，又不想幹新工作，害怕接觸一群陌生人，受一點點事就想哭
6樓：匿名使用者
那你可以先抄從你力所能及的做起，你不要給自己很大壓力，如果你再是適應不了社會或者是新工作，你可以做一下你還能勝任的工作，一點一點的慢慢去磨練，你害怕和一群人相處嗎？你可以做一些接觸少陌生人的，這樣可能再是適合你，因為這是你的性格或者是你的心理上的一些問題吧，你可能慢慢能調節好，暫時不要給自己太大壓力，要不會產生逆反心理
7樓：董碧嘉
你好！很多人當沒找到工作的時候確實很迷茫，時間都過去了，可是還掙不到錢。我覺得你性格還是比較內向的，不要害怕，受點罪那是人生要經歷的。
8樓：ery爾
不知道你現在怎麼樣了，我現在是你寫這條提問的狀態
9樓：小奮鬥青
你覺得人走茶涼的時候很難過，後來你發現別的人不僅遭遇人走了，茶也被喝回完了。你又覺得人答去樓空很難過，然後你發現別的人不僅遭遇人去了，樓也被帶走了。好多事都是這樣，你覺得自己慘的時候，想想那些更慘的人，排隊的時候覺得煩，再看看排在你後面的人，你就該告訴自己已經夠幸福了。
我是個很自卑的人，一直都覺得自己很廢什麼都做不好，該怎麼辦？
10樓：井小秋醬
那就先定個小目標
比如現在，你需要午休半個小時，記下來，就午休半個小時。
你想臨摹一張畫，現在，立刻，記下來，找一張喜歡的，臨摹，完成，勾掉。
期末考試需要複習多少章，平均到每天多少頁，五點就開始看，五點立刻就看，看完，勾掉。
你想聽一首沒聽過的歌，現在，立刻，去聽，好聽不好聽，勾掉。
你想**，去做計劃，每天做多少有氧多少無氧，幾點做，只要到了時間立刻做。
很廢，什麼都做不好和什麼都不去做是不一樣的。
只要你有說做就做，說停就停的行動力，沒什麼是做不好的。
最後，堅信堅持的力量，不要承擔一個沒有人格的靈魂。加油！
11樓：匿名使用者
自卑是一種心裡障礙，想要做到最好，卻又適得其反，會有一種用力過度的感覺。可以先給自己確定一個小的目標，很容易達到的小目標，發現自己的優點，樹立自己的自信心，慢慢的把目標擴大，這是一個循序漸進的過程，不能操之過急
12樓：匿名使用者
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
13樓：申申
很多人都會感到自卑，一定不止你一個，你發現了問題，那麼在意識上就不要再給自己這樣負面的心理暗示了。比如，無論做什麼事情之前，一開始就覺得自己做不到，我心裡自卑，我感到我沒能力搞定。這是非常錯誤的，你總覺得自己很廢，那就真的會做不好的。
多給自己積極向上的心理暗示，比如「我能行，我可以的，我一定要加油」，然後堅持做下去，就好了。因為，失敗專愛欺負那麼不自信又半途而廢的人。
14樓：
主要是活出自我，其實不要在乎別人怎麼看，只需要關注你自己。做不好是沒發現你喜歡做的事，做你自己喜歡的事情就好了。下面的話看不看隨你。
15樓：葉子
大多數都是間歇性的躊躇滿志，永續性的吃喝等死，時常感覺自己很廢、沒有勇武之地，別人做的很好的事情，自己卻不敢嘗試、嘗試了但也做不好。因為自卑遇事沒有恆心容易打退堂鼓。這種人建議往自己的興趣愛好上發展，把興趣變為事業，你就是最成功優秀的人。
16樓：非0常0好
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
17樓：年輪
我也是個比較自卑的人，但自卑也分哪一方面，做事情專心一點，如果完成的很好給自己一個獎勵，逐漸樹立起自信心。這時候你會覺得自己不比別人差，慢慢地就變得自信了，加油！
18樓：我愛8自由
很多人都曾自卑過，我也是如此，自卑源於對自己的不自信，不是什麼都做不好，而是沒做之前就認為自己不能，慢慢克服，給自己信心，相信自己並不比別人差，即使我比別人笨，但我通過努力同樣能夠完成同樣的事情
19樓：我是嘉嘉嘉怡啊
每個人來到這個世界上，他都是父母私人訂製的唯一版。他在父母的心裡都非常重要。拋開自卑，首先確定我們很重要，我們在親人的眼裡很重要。
其次如果覺得自己什麼事情都做不好 ，可以先給自己訂個小目標，積極去完成他，不要好高騖遠，通過小小的成功逐漸調整自己的心態，建立自己的自信心。
20樓：跑的快蚊子
不管你是自卑也好，很廢也好，現在的你不是暗自神傷的時候，現在第一件事情就是，找工作，你可以去學習「汽車裝具，當一名洗車工，服務生」電子廠工人
然後就是處物件，生兒育女，照顧你爹媽。
好了，禿廢的最好辦法就是讓自己忙碌起來，當你有了工作，你就有了優越感，你本身就有了價值。還不塊去找工作！
21樓：匿名使用者
先找到自卑的原因，自卑的原因可能與家庭環境或者社會環境相關。自己覺得自己很廢是通過他人的比較認為自己很廢，還是自己真的什麼都做不成呢？如果真的什麼都做不成的話，從最容易的慢慢開始吧！
不要什麼都想做成，做自己最喜歡最擅長的那一項。慢慢做好了，找到自信心，多和些溫柔或者喜歡誇獎別人的人相處吧！這樣人生會好過很多的。祝好。
22樓：堅定貓
自卑的人是因為看問題的角度出了問題，或者是對事情的追求過於完美，才導做什麼事情都沒有信心，越沒信心，越緊張，最終還是達不到理想效果，又進一步確認自己什麼都不如別人，更自卑。如此反反覆覆，一直在自卑的狀態下生活。自卑的人應該換個角度來看問題，都發現的優點，展示發揮自己的優點，樹立自信，另外就是不要過度追求完美，要量力而行，不是每個人都很優秀，畢竟普普通通的人佔大多數。
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