1樓：匿名使用者
你是一個要強的人，強到沒有人敢走近你。
你開朗但是你不愛笑，基本上一直是面無表情。
要是你是因為生長環境成為這樣的性格，那麼想改變你的「人生態度」難且非常難。
出招放鬆、保持充足的睡眠
不必找朋友們坐在一起聊天，很有必要向你朋友打個**問問：「你在坐什麼...""好久沒有給你打打**,隨便問問"
沒有上學就找個事情做
要不了好久不知不覺你會好起來的
2樓：落於淡水的月光
你我都走在生命的旅途當中，在人來人往中有的會擦肩而過，也會有的從未謀面，也有的會相逢不相識。有的會和別人結伴前行，有的人會陪我們一起行進一段旅程，比如父母愛人一直到我們的孩子。更多的是很多時候，你我都需要獨自前行，孤單在所難免，關鍵的是人們所要自己的目的地。
象要改變自己的人生的態度，其實很簡單。按照我說的去做就會迅速轉變自己的心態。
第一要感恩
感恩大自然的無盡美好，感恩上天的無私給予，感恩大地的寬容浩博。感恩我們的父母對我們的哺育和關心。 生活的每一天，我都充滿著感恩情懷，我學會了寬容，學會了承接，學會了付出，懂得了回報。
所以，每天，我都有一個好心情，我幸福的生活著每一天。我懂得，學會了感恩，才會在生活中發現美好，用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對於生活心存感恩，你就不會有太多的抱怨，世上沒有十全十美的事物。比抱怨更重要的是自己為改變這一切做了哪些努力。
感恩之心足以稀釋我們心中的狹隘和蠻橫，還可以幫助我們度過最大的痛苦和災難。
第二是責任感
每個人生活在這個世界上，都肩負著責任。我們不單單為自己而活著，作為孩子我們要為父母為家庭努力；作為父母需要為孩子和社會而努力。人只有有了責任感，才能具有驅動自己一生都勇往直前的不竭動力，才能感到許許多多有意義的事需要自己去做，才能感受到自我存在的價值和意義，才能真正得到人們的信賴和尊重。
第三找準自己的定位，選定自己前進的方向
有目標腳踏實地的前行儘管是老生常談，但是你要明白老生常談的是具有指導意義。
努力做自己應該做的事情，收穫多多少少總會有的。
心懷美好，感恩生活，相信未來的美好就會早日實現。
3樓：子泉峻海
此時末日，唯有努力我打算賣掉一切
有人出價就行
除了火種和取火的工具
離瑪雅預言的世界末日越來越近，日子倒也沒有緊迫和慌張起來。某些時候真的有感覺世界末日到了，可那時卻也茫然自己到底應該做些什麼來度過末日前的生命。如此看來末日倒也真沒什麼可以慌張和害怕的了，倒是終日的茫然實在可怕。
末日，許多人不也經歷過了麼！每日有多少人會被定下生命的日子，也許只剩半年的光景，也許三個月，也許只有半句話的時間……
註定還有許多許多的願望，註定還有許多許多的放不下。但註定要離開這個世界了，再也沒有時間。所以離去的時間註定還有遺憾。然而這一切只是因為想擁有的太多，而努力完成的又太少。
我想這一生有的只是此時，而彼時永遠不可得。何必負擔太重，考慮清楚自己想要的，然後前進。
4樓：
我也是從小學畢業後，因為某些事開始進入一個人的生活的。我當時一直想知道人活著到底是為什麼而活。
我看過老子，佛經，聖經
至今，我己經明白，人活著，只是為了快樂。而獲得快樂的方法就是付出，並去愛。
沒有什麼可以成為你的煩惱和牽絆。
只要你想，你就可以。
我想對你說，你太在意一些事情，才會這樣。
問問自己，有什麼事讓你一直在意，它真的如你想的那麼值得讓你在意嗎。
5樓：誰風格
二十歲，花一般的年齡，
作為學生，不一樣的時期，
調整作息，訂立計劃，全面投入學習，謹記，鍛鍊身體。
6樓：東邊月亮西邊日
我是資深心理專家呦
給你發個讓自己開心點的小竅門：
首先，舉起你的右手
然後：張開嘴
然後高呼： 我要上廁所！我要上廁所！..
7樓：觥籌辰
我是打醬油的，話說在這裡，你認為好與不好，都僅待表我的個人想法我今年22歲，也是女孩子，因為還在念書，所以身邊的朋友都和我差不多大。我們也曾聊過這些，嗯，有點時候明明知道不應該，可還是會發火；知道男朋友只是有事要做，不是故意不找我，也還是會有些怨氣，這些，我們都曾經歷，說句不好聽的，可能，基本上每個女孩都經歷過這一階段，你不必為此太過擔心，甚至覺得自己可能都有心理疾病。
「明明很小的事情卻可以讓我害怕的止不住的顫抖，還有有較為嚴重的強迫症」額，別的我不敢說什麼，這兩點你會隨著時間的流逝而不必擔心，因為，我也有這種情況，你知道的，作為學生，考試掛掉這件事說不上什麼，但我去年，真的因為怕考試當掉，做了整整一個暑假的噩夢，當然，最後還是當掉了一門（汗，第一次掛科，慘不人堵)
"我是一個要強的人，對於發生的事情更多的我選擇的是不解釋" 這是你的性格，我覺得這不是你的缺點，要強是件好事（我。。。。可能這輩子都做不到這點，但我很羨慕這樣的性格，彪悍的人生不需要解釋）
8樓：傑森斯坦森二世
你說的是「最近心情很差」，那證明你最近是受到了什麼傷害，比如戀愛上的，是否是失戀了?二十歲，是花一樣的青春和年華啊，我要是倒退十年到二十來歲，我會重新安排我的一切的。所以在你這個年齡段是最美好最燦爛的時光，千萬別東想西想的，因為那是浪費時間，最終你還得活著！
前段時間我患上了中度至重度的抑鬱症，持續有大概兩個星期吧。是因為家庭的壓力很大，工作在那段時期裡就像是專門與自己過不去似的，然後腦子裡又想著這生活真沒意思，除了上班下班，就是吃飯睡覺，日子沒法兒過了。在生活中也沒一個朋友，生活壓力也大，所以日日積累，就抑鬱了半個多月，不是騙你的，我還在我的qq裡和朋友聊過這話，他們都以為我要乾點什麼傻事，後來，我不去想那些事，這世界上不管什麼都總得活著，連一棵小草都不放棄生的希望，何況我們還是這個世界的統治者，高階的靈長類動物：
人類。有空看一部國外的家庭喜劇或都市言情劇，劇中情節和積極的生活狀態會給你帶來一種全新的理念：這個世界還是美好的，活著真好！
9樓：
看了你的陳述，有些感受
你有男朋友了是個好事，並且感情基本穩定，多麼幸福啊，要與男朋友多交流，把你內心的事情向
他傾訴，與他同歡喜共快樂，一切都會好起來的。
10樓：
呵呵，其實也沒什麼的，你不用害怕，相信自己，你是最棒的！呵呵，別看那些什麼亂七八糟的悲情小學，什麼失戀歌曲，聽一些歌曲，來做回你自己，來，勇敢地去面對困難，生命之花會在一個自信、勇敢、快樂、活潑、樂觀、敢於面對一切困難的人的身上綻放的~~建議聽一些心情舒暢的歌曲，笑話來讓你重拾信心，快樂，你可以幫助別人送擁有，助人為樂，幫助一些有困難的人，幫媽媽做些家務活，就像一個故事，連一個三歲的女孩媽媽不見了，她並沒有失望，而是勇敢地面對一切，直到到了15歲，她，終於找到了她自己的親生母親，你看她，多頑強！你要向她學習嗯。。
我相信你行的~
11樓：匿名使用者
我給你的第一建議就是一定要儘快找一個你信任的人，或者一個從職業上來講你可以信任但完全陌生的人聊聊。聊天的時候思想上不要**自己，想怎麼表達就怎麼表達，把自己的困惑和顧慮完全表達出來，對你會有很大的幫助！
希望可以幫到你！
12樓：匿名使用者
身體不好，不能參加太多運動的話，那就多閱讀，推薦你閱讀一些人物傳記。市面上很多勵志類書籍都是千篇一律的，閱讀一些人物傳記，瞭解一下他們面對困難和挫折的態度對自己也是有很多啟示的。
在這個基礎上，你還可以嘗試自己寫作，寫寫自己的內心感受，這也是抒發自己壓力和負面情緒的方式。
其實我最推薦的還是自己出去旅遊或者參加一些戶外運動，這對於開拓視野和心胸都是很有幫助的，並且也能讓你認識很多朋友。這是我自己的切身感受。等你走出去了，見識了門外面的世界，回過頭來看看現在的困擾，你會發現不值一提。
13樓：冰蘭她說
我非專業，但我希望我的言辭能幫到你。因為我就是一個樂觀的人。
總是聽人說換個角度想問題能讓問題跟簡單，但真正做到的人很少，不是他們不會換角度，而是他們的角度不夠。總是聽說阿q精神是自我逃避催眠的態度，可我就覺得它很好，至少阿q有了它生活的很快樂，所以我覺得適當的這樣想一下會讓自己生活更愉快。
還有一個我常用的方法，每當我覺得當前處在莫大的困境中時，我總會上網去看看別人的一些痛苦經歷，這樣之後我就會覺得其實我的還不算太壞，比我痛苦的大有人去了，我至少不是唯一的，不是墊底的。再壞也沒有第一次上臺表演時更糟糕。。。
14樓：匿名使用者
失戀的歌曲和 悲情的** 不可多看 畢竟悲傷是負面的只會讓自己更加的壓抑
或者 你可以選擇 和自己的男朋友去 遊樂場,公園啊 逛一逛來改變下讓自己開朗
至於目光 你可以認為 別人覺得你很漂亮才看 這樣來暗示下 可能有所改變 也可以無視 但無視需要 高深的功力- -
至於強迫 可以轉移下視線 啦 鄙人愚鈍 強迫較為少見不知如何回答
另外 你可以上網查下 「冥想」 這可能對你有所幫助 畢竟我也試過 效果不錯
15樓：冰冷的霧氣
強迫症就是內心焦慮症，建議你去看心理醫生
你有男朋友，感情也不錯，說明你沒有什麼比別人差，相信你自己，更要有自信
既然你想改變，就要切身去實行。明天很美好！
16樓：法光耀
朋友，我今年比你大一歲，我曾經也出現過你這種情況，我建議你：1不要胡思亂想，想的越多越會覺得自己很孤單。2選擇一個自己很信任的人，向她吐露自己的心聲，把心裡話說出來會好很多的。
3既然你是個要強的人，你可以根據自己的實際情況，為自己設定一個合理的目標，心中有了方向，就會努力，就沒有時間去胡思亂想了，忙碌的生活很好的。
17樓：匿名使用者
還是多和人溝通，去和閨蜜聚一聚，享受美食，kk歌做一些自己願意做的事情包括一些公益事業。拒絕一切負面影響。你會走出來的。祝你天天好心情。
18樓：匿名使用者
如果是誤解，則尋找合適時機或創造時機去解釋；
如果確實存在爭議，而目前結果不明，則需要做的就是堅持，並尋找減壓的途徑。
如果是本身就因為自己個人的堅持，而確實事情傷害了別人或本身就是錯誤，那麼一定要和自己比較欽佩的長者促膝長談聽從他的建議儘快收場。
另外如果是你自己刻意布的局，或善意的傷害則一定要有釋放或宣洩壓力的途徑！
比如看電影、看演唱會、旅遊、驢友也不錯,海邊露營、香港燒瓶、歡樂谷...ktv等等，
切忌悶在家裡借酒消愁或者聽傷感的**、或看電視，走出去是最好的辦法。
最近心情 很差 很煩很迷茫，我最近心情很不好煩躁不安，整個人都快崩潰了怎麼才快樂起來
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