1樓：匿名使用者
呵呵 這個很正常了 以前我中午睡覺比較容易夢魘 後來有幾次晚上也會 最容易夢魘就是中午了 所以一般別睡午覺了 這個還和你自己的心態還有環境有關的 你仔細的看看你的環境 是不是那種半亮半黑的環境 自己的心情不怎麼好 睡覺前還發脾氣啊憂傷之類的 既然你都看了科學的解釋了 那麼就按照他們的解決方法來啊 一般來說你可以試著在夢裡搖頭 那樣比較容易醒 動手啊 動腳啊 吶喊是肯定不行的 最好是先醒來後再接著睡比較好 枕頭不要太搞了 呵呵 沒事的 別太擔心了 大家都有過的 只不過次數沒你多罷了 祝你好運了！
2樓：瞿_破爾達斯
錯了..這叫夢魘..
同志..什麼鬼壓床..什麼時代了?還鬼壓床..我汗.
跟人的精神質量有關.你可以理解成是神經中樞突然波動造成的影響.
至於為什麼突然波動..什麼造成的..我也不太清楚.
我被壓過很多次.我跟你所敘述的一摸一樣.
我被壓著的時候.只有左腳的腳指頭能動.我就拼命的的命令它動起來.
好幾次以為自己醒過來了/但是結果我還是沒醒過來.
在夢魘的時候。你所看見的都是潛意識經過改良的記憶。
也就說：某種意義上。是自我對自己不滿。想對自己表達一些東西。
3樓：就是舞風
我試過。
感覺也是「不能動，腦子裡很清醒，好象還看到周遭的事物但是想叫又叫不出來；想起身，睜開眼睛，但是不能覺得自己在吶喊，可是發不出聲音
全身都使不上力氣，掙扎一會才能醒過來，還滿身大汗」
不過我都是發生在晚上，在一個幾人住的宿舍裡。試過做噩夢，自己意識到這是夢境但是無法醒來，然後突然又脫離夢境，就出現「鬼壓床」了。當我度過「鬼壓床」後，又隱約聽到不知道哪個方向傳來的女的歌聲，不知道唱什麼（已經凌晨3點多了，**還有女人啊？
我住的是一棟男生宿舍），那時候我努力壓抑自己，使自己繼續睡，別多想。到了大家都醒來的時候，我問他們昨天半夜有聽到其他聲音嗎?他們都說沒有。
到了第二次的「鬼壓床」時候，上次的噩夢竟然會繼續接著上次開始。無言。。。。。。真邪門
後來我換了睡覺的方向就基本沒發生了。有人對我說腳的方向要指向廁所的方向，頭要儘量避免指向廁所的方向。。。。。。
終於得救了。一句話：看不到不代表不存在！
4樓：
我也有過。在以前有一段特別煩的日子裡。
所以。我還是建議你別想太多。放鬆一下。睡前洗個熱水澡。泡一下腳 。讓自己放鬆一下。
生活中。別讓給自己 壓力
5樓：放逐陽光
我幾年以前也有和你一模一樣的經歷，感受也是一樣的。每天中午要麼不睡，只要一睡覺，不出幾分鐘就要發作。後來慢慢的就好了，也不清楚到底是怎麼好的。
「鬼壓床」的時候想要繼續睡下去是根本不可能的，相信誰也做不到。因為你感覺繼續誰就要死過去，要落入無底深淵一樣。具體的就不說了，你的感受和我是一樣的。
建議你再發作的時候，趁著清醒立即鼓足勇氣起來，不要每次都掙扎的起來，那樣很難受。起來之後，喝一點水，伸展一下上肢，過一會再睡也許就會好點。如果很嚴重，那麼這個方法只能緩解一丁點。
唉，具體怎麼才能**好，我也不清楚。我也是糊里糊塗的就好了，只不過現在偶爾還會發作。
真心祝你好運。
6樓：匿名使用者
我小時候經常有，解決這種問題很簡單，不要相信迷信， 每次出現這中問題的時候，感覺不能動，你可以先在嘴裡股氣，把嘴巴吹開，然後就用嘴巴深呼吸，過一會你就能動了。 想要不發生這種事情，你需要補鈣，還有多運動。
7樓：匿名使用者
我說你們幹嘛這麼迷信啊，我小時候經常這樣拉，現在都不會了 你怕什麼 過幾天或者幾年就不會啦= =
8樓：匿名使用者
我也有過幾次這樣的經歷，很難受，我不知道科學家怎麼解釋，我自己認為是在那個時候雖然大腦很清醒但還沒有完全的睡醒，也就是說你仍然還在睡。要想動就是意志與身體的較量了，因為我每次只要加把勁就完全醒了，和你一樣身上也會出汗。
9樓：jay不能說的
小時候我也有過這種情況 我住在我外婆的老房子裡 據說我外婆那塊地的四周地下以前都是墳墓 不知道lz是不是 這種經歷真的是蠻恐怖的 當時我外婆怎麼大叫和搖我都不醒 後來才慢慢醒來的 後來外婆告訴我這叫鬼壓床 雖然我相信科學 但有時後科學也解釋不了 建議lz在家裡叫幾個道士貼幾條平安符
10樓：孫稚空
...沒啥可怕的 我從小就經歷
過段時間就好了
再不行你去醫院看看
11樓：匿名使用者
意識起來了，身體沒起來而已
太累了，精神也緊張
放鬆點，別當回事
12樓：匿名使用者
可以解釋下 大腦的神經出現問題 有很多原因 但一般都是用腦過度 經常做些運動就可以了
13樓：心熊
看看你的床鋪位置，不要直接衝著房門
14樓：匿名使用者
這種情況快點去寺廟找高僧幫忙吧，這種情況叫做：被鬼壓
15樓：匿名使用者
以前我的同學有過一次 那次在宿舍 還都沒睡的時候 都躺在那裡亂侃 他說他要去廁所 但是怎麼也起不來 也不能動 還是我們同學6 7個人把他 拉起來的 那些醫生講的頭頭是道 但是他們知道什麼啊！！ 他們沒被壓過不知道痛苦就會紙上談兵！！ 這些事都是科學解釋不了的 你忍忍吧兄弟！
16樓：匿名使用者
我夏天整天被鬼壓床~~~~~~~這就是夢魘。沒事的。天氣熱就容易發生。是心臟的原因
17樓：百計洛克船長
你靈力驚人啊，有成為茅山道士的潛志
18樓：永遠踩在他頭上
你是心裡一直害怕，所以每次睡覺就會出現這種情況，你越是這樣想，越會出現這種情況，你把心情放鬆一下，然後找你的家人看著你睡兩次，這樣你覺得有人在你身邊，所以你就不會害怕，肯定就不會出現這種情況了，要解決這種問題主要在於你自己的心態，越害怕就越發生，不要怕慢慢的就沒事了
19樓：匿名使用者
我也經歷過很多此。就是大腦什麼都知道但是就是不能動 給你一個方法。 就是睡覺的時候聽歌睡覺。 這樣作用很大很大。。。
20樓：髮梢的香
一般上有這樣的情況應該是晚上睡覺的時候你沒有注意把手放在心口上，這樣九壓住了你的心賍九導致了你會不舒服，但是你說你中午睡覺的時候也有這樣的情況那就要去醫院看下了做個心電圖看看。
21樓：治安狗吳丙威
世界上是真的有鬼存在，只不過時以電波的形式存在，這些電波時能影響我們的，所以你就要小心了，在床邊多放點柳枝和利器吧！我都經常遇到啊，不過放了柳枝就沒事了，記得把一隻鞋反轉啊，
我親身經歷的鬼壓床，求解！
22樓：匿名使用者
呵呵 你有麻煩了 多的我不便講 別問我謝謝 晚上睡覺點個蚊香試試 要黑貓牌的 別問我為什麼 再不行的話自求多福咯
23樓：
呵呵，會不會是因為上次的經歷而造成的心理作用呢?其實鬼壓床一般出現在你平躺仰睡的時候，怎麼醒都醒不過來，感覺巨**，而且好不容易眼皮睜開了一閉上又陷入那種狀態，有一種說法是身體過度勞累但大腦還處於興奮狀態，導致身體「睡著」大腦還醒著，還有一種就是壓迫到那個地方了，你拼命醒來後動動換個姿勢就好了，側睡應該很少被壓把……可能鬼壓著不舒服，呵呵，放輕鬆，別太緊張。
24樓：匿名使用者
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
25樓：常芷昳
鬼壓床,是百姓的俗稱,這個叫做"夢魘"!是因為睡姿不對,手壓到了胸口部位之類的!自己明明是醒著,周圍一切的事物都有感覺,但是想叫卻叫不出來,想喊也喊不出來!
動也動不了!但是,你堅持使勁動身體末端,比如手指頭或是腳趾,自己是能醒的!我經常夢魘...
但是沒有聽到你說的什麼呼吸...人影有可能是旁邊有人之類的!但是呼吸什麼的我不知道...
肯定不是精神之類的,這個你放心!!
26樓：匿名使用者
我也做過，不過我硬是打大了燈哦！
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