1樓：喵個咪什麼
以洽洽的焦糖瓜子為例
每100g
能量：2553kj
脂肪：51.7g
其它引數不詳細舉了
可口可樂330ml
罐裝一份
能量：594kj
脂肪：0
如果說喝可能都會胖的話，那麼嗑瓜子也絕對是會胖的，瓜子也是高熱量高脂肪的食物
2樓：
胖不胖要看平時個人的飲食以及運動量來衡量的
3樓：夏希
瓜子都是有熱量的 吃多了會發胖
4樓：匿名使用者
會胖的，尤其**期間，最好別吃這些。瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。
瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.9克、維生素e34.53毫克、脂肪49.
9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
瓜子的營養價值：
1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素e、維生素b1、等營養元素;
2、其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益;
3、葵花子含有豐富的維生素e，有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用;
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化;
5、葵花子還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用於催眠。
吃瓜子對**的影響
飯後嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經衝動傳導給大腦，大腦又反作用於唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
因此，孕婦在飯前或飯後磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化。
吃焦糖瓜子會胖嗎
5樓：匿名使用者
會胖的，尤其**期間，最好別吃這些。瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。
瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.9克、維生素e34.53毫克、脂肪49.
9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
瓜子的營養價值：
1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素e、維生素b1、等營養元素;
2、其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益;
3、葵花子含有豐富的維生素e，有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用;
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化;
5、葵花子還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用於催眠。
吃瓜子對**的影響
飯後嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經衝動傳導給大腦，大腦又反作用於唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
因此，孕婦在飯前或飯後磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化。
焦糖瓜子吃多了有什麼危害
6樓：北極星荒島
瓜子嗑太多易引起胃不適，由於空氣不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收縮，亦會引發腹痛。
此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良等疾病。如果一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌頭反覆摩擦，會引起舌尖部不適。
7樓：八月歲月靜好
多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了，會引起肝臟病變。
瓜子吃多的危害：
1、瓜子嗑太多易引起胃病
吃瓜子，肚子痛了。主要原因是，由於空氣不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適症狀。誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收縮，亦會引發腹痛。
2、瓜子嗑太多易消化不良
一次性嗑瓜子量太多，必然會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良等疾病。
3、瓜子嗑太多易損害舌頭
如果一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌頭反覆摩擦，會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象。
擴充套件資料：
吃瓜子的幾個注意事項：
1、最好選擇原味的瓜子
不論是綠茶瓜子、大蒜瓜子還是香草瓜子，都與綠茶、大蒜、香草無關，而是與香精香料有關，而且多含有鹽有鹹味，都不如原味的瓜子吃得健康、放心。
2、吃瓜子要多喝水
瓜子脂肪含量高，脂肪在體內分解比糖與蛋白質的分解需要消耗更多的水分。再加上瓜子本身在炒制的過程中含水分已經很少，所以吃瓜子要及時喝水。否則口渴的時候再喝水相當於身體已經發出缺預警訊號了。
尤其對於口腔潰瘍、咽喉發炎的人來說簡直是火上加油。
瓜子雖小，營養卻豐富，但切不可忽視它的“長胖”功力。雖然說“吃瓜子等於喝油”有點誇張，但是瓜子的脂肪含量確實很高，適量永遠是平衡的最高法則，否則極容易造成能量的過剩，引起肥胖等問題。
人民網-瓜子嗑太多危害大 四類人不宜多吃瓜子
人民網-不同瓜子有不同功效 每次吃多少瓜子最好
8樓：匿名使用者
蘇州一家本地**也做了個實驗，記者分別從石路、楓橋路附近的四家炒貨店買來了四份山核桃味瓜子，並送到食品檢測研究中心進行檢測分析。檢測結果出乎意料，四種山核桃味瓜子，竟然有三種新增了明礬。國家明文規定，明礬只能用於限定種類的食品，瓜子等炒貨中不允許新增明礬，而根據本月起實施最嚴食品安全法，食品違法新增輕則將處以罰款，重則追究刑事責任。
建議：真的喜歡吃一定要去殼取仁，儘量選擇大的廠家或有信譽的店家，問清楚產品**。原味的同樣也要小心購買，因為瓜子都容易潮的，加了明礬就脆不易潮。
一般的，吃上去好吃香脆的光滑的，基本上都可能有問題，散裝的地攤的問題尤其多。同時，我們也希望監管部門能夠對狠抓起來，堵住黑貨源頭，維護健康的市場。
9樓：
不可以的，開了口的板栗超量的吸入甜味劑和石蠟，對身體傷害很大。即使沒有新增甜味劑，鍋裡的砂和糖在高溫下發生反應，會形成焦糖，這種焦糖裡含有一定的有害成份不宜食用，而開口板栗上卻沾了這種焦糖。如果商販賣的是加蠟後炒出來的板栗，對人體的傷害就更大了，嚴重的會導致腦部神經以及肝臟等器官的病變。
10樓：比佳嘻
任何食品吃多了都不好,食品最好吃施名商標的靠譜,焦糖瓜子還是洽洽的靠譜
11樓：止豆v心
瓜子，又叫來瓜子兒，俗名叫邊
自果。它的種類較bai多，有葵花子、海du瓜子zhi、白瓜子、吊瓜子、dao西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂**。
海瓜子是一種海水特產，其特點是肉質鮮嫩、清爽可口。白瓜子炒熟後可直接食用，也可加料製成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟後味道潤綿、脆香特異、其外觀褐色豔麗、籽仁飽滿，被譽為“瓜子之王”，是食用瓜籽中的上品。
吃焦糖瓜子會胖嗎？
12樓：匿名使用者
會胖的，尤其**期間，最好別吃這些。瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。
瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.9克、維生素e34.53毫克、脂肪49.
9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
瓜子的營養價值：
1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素e、維生素b1、等營養元素;
2、其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益;
3、葵花子含有豐富的維生素e，有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用;
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化;
5、葵花子還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用於催眠。
吃瓜子對**的影響
飯後嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經衝動傳導給大腦，大腦又反作用於唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
因此，孕婦在飯前或飯後磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進食慾，飯後磕瓜子能夠幫助消化。
吃焦糖瓜子對人體有害嗎？
13樓：鎯呮殩鈽
焦糖色也來屬於一種食源
品新增劑，使用的焦bai糖色用量在正常範圍，只du要是適量食用zhi，是沒有任何問題dao的。就象鹽，化學名氯化鈉，適量食用是人體必須，過量食用易患高血壓等。用科學的態度來對待這些事物，就不會有什麼好擔心的。
14樓：匿名使用者
蘇州一家本抄地**也做了襲
個實驗，記者分別從石路、楓橋路附近的四家炒貨店買來了四份山核桃味瓜子，並送到食品檢測研究中心進行檢測分析。檢測結果出乎意料，四種山核桃味瓜子，竟然有三種新增了明礬。國家明文規定，明礬只能用於限定種類的食品，瓜子等炒貨中不允許新增明礬，而根據本月起實施最嚴食品安全法，食品違法新增輕則將處以罰款，重則追究刑事責任。
建議：真的喜歡吃一定要去殼取仁，儘量選擇大的廠家或有信譽的店家，問清楚產品**。原味的同樣也要小心購買，因為瓜子都容易潮的，加了明礬就脆不易潮。
一般的，吃上去好吃香脆的光滑的，基本上都可能有問題，散裝的地攤的問題尤其多。同時，我們也希望監管部門能夠對狠抓起來，堵住黑貨源頭，維護健康的市場。
15樓：廣安聰茂助聽器
真的喜歡吃一定要去殼取仁，儘量選擇大的廠家或有信譽的店家，問
版清楚產品**。原味權的同樣也要小心購買，因為瓜子都容易潮的，加了明礬就脆不易潮。一般的，吃上去好吃香脆的光滑的，基本上都可能有問題，加了明礬的。
16樓：黃色棒棒糖
1、適宜癌症患者食用;適宜高脂血症,動脈硬化和高血壓之人食用;適宜神經衰弱的失眠者食用;適宜蟯蟲病人食用; 2、炒後性溫燥,多食易引起口乾、口瘡
吃焦糖瓜子會胖嗎，焦糖瓜子吃了會胖嗎
會胖的，尤其 期間，最好別吃這些。瓜子本身營養就蠻高，維生素 蛋白質 油類含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。瓜子的熱量為597千卡 蛋白質23.9克 維生素e34.53毫克 脂肪49.9克 鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。瓜子的營養價值 1 葵花子含豐富的不飽...
焦糖瓜子吃多壞處，焦糖瓜子吃多壞處？
寒虹波谷楓 我們這裡的炒貨店是賣的散稱的，13元一斤，挺好吃的，有人說有毒，其實其他的瓜子和花生也都新增了新增劑的，少吃就可以了，不能多吃哦 牛千邇 任何食品吃多了都不好,食品最好吃施名商標的靠譜,焦糖瓜子還是洽洽的靠譜 孕婦吃焦糖瓜子的危害 陽光趙大地 孕婦要少吃焦糖瓜子，想吃瓜子的時候可以選擇原...
焦糖瓜子怎麼做，水煮焦糖瓜子的做法
小馬快跑小童鞋 焦糖瓜子最開始流行在徐州一帶，最近也到了南京。是一道美食小吃，吃多了易上火。製作步驟如下 1 準備兩斤生瓜子，2 八角 桂皮 花椒，少量茴香，生薑放入裝滷料的小盒子或自己準備的布袋裡。3 鍋中加入鹽和紅糖。量要根據自己煮瓜子的多少決定。煮十五分鐘後關火，然後燜制半小時。4 盛出，晾乾...