1樓：
存在感低，這是一種常見的社交心理。是不是有時候很是疑惑，為什麼我存在感這麼低?為什麼感覺少了我，這個聚會沒有什麼嗎區別?
現在需要做的，是好好反省下自己，平時是不是太不注重自己的感受，不注重表現自己了。
因為你沒有氣場。因為你不想引人注目。你只想安安靜靜的生活著。
不想有什麼大的起伏波瀾。你只想默默的做自己，不想有任何出風頭的舉動。你這樣忠實的履行著自己的準則，卻在心底裡希望大家多在乎你一點。
可能嗎?不，不可能。
因為你沒有特點。因為你沒有個性。因為你是爛好人。
因為你從來沒有發現過自己。你把自己界定為一個乖角色。沒有脾氣，沒有禁忌，沒有底線……什麼都沒有。
你讓自己溫順起來，同時，你還儘量的照顧別人。久而久之，你身邊的人形成一個思維定勢「他呀，怎樣都無所謂。不用管他，咱們先管咱們……」仔細想想，是不是這樣，慢慢的，你變成了一個「透明人」?
刷存在感沒有錯，因為存在感這種東西，就是需要你去刷才會有，你都不刷，就希望別人平白無故地給你存在感，那是絕對不可能的，生活中所有的事情都是相互的，沒有誰可以是一座孤島。
所以在社交關係裡，有這樣一個有意思的現象：如果想要一個人記住你，喜歡你，最好向他（她）尋求一點幫助。這其實也就是在刷存在感的過程。
你幫助別人，別人不一定記住你，因為可能有很多人對ta有過幫助。但ta幫助你，主體就是ta，你在ta那裡就有了存在感。
雖說默默無聞也是一種好品質，但是當生命中一些重要的朋友出現，或者真愛出現，主動刷存在感，或許能給你帶來不一樣的機遇。
2樓：婆家婆
你太平凡，努學習，增強自己的知識，讓自己變成不可或缺的人。這個時候，你的存在感將無處不在。
3樓：像風的夢
很簡單，就是不自信。
只告訴你一句:我思故我在。
有時間，多思考一下吧
4樓：
造成這種情況的原因有很多，可能是你小的時候就有一種被人遺忘、忽略的情況，時間久了你就感覺不到自己的價值了，人就是這樣的，一旦自己被自己否認，那麼就會覺得自己在什麼時候都會沒有存在感，這是成長環境造成的，你現在能做的就是學會自信，然後在這個過程中找到存在感！
5樓：
找話題聊，幽默點，懂得觀察，多刷刷存在感。
為什麼我感覺自己的存在感很低？
6樓：匿名使用者
這是你的心理問題，值得注意！如果你沒有脾氣、沒有禁忌、沒有底線，對誰都溫順，對每個人都很照顧，久而久之，人家就覺得怎麼對你都無所謂了。你要適當拒絕別人的要求。
不要對每個人熱情。如果你不能夠識別你在別人心中的地位和別人在你心中的地位，對每個人都太熱情或太冷淡，就會越來越得不到關注。如果你本身就是個充滿著負能量的人，朋友當然不願與你相處，如果你充滿陽光積極向上，那麼你的「存在感」自然會增強。
有書君覺得好好經營自己的生活是最當緊的事，記得要時刻自信，挺胸抬頭地走路，遇到熟人記得聲音洪亮地打招呼，如果你覺得害羞，那可以先從一個微笑開始。經營好自己的生活，朋友就會越來越多，你的笑容越來越多，「存在感」自然就會越來越強。
跟朋友之間如果每次都不叫你，你要檢討一下自己，是不是做了什麼事，大家都接受不了的，或者平時為人處世的方法得不得當！有的話及時改正，不然不光這些人遠離你，以後其他人你也交不到朋友！存在感不是別人給的，是自己掙的，別自卑，也別傷感，也別隻顧著討好誰，努力提升自己，讓自己變得更優秀，開闊自己的眼界！
你若盛開，清風自來送給你，新年快樂！
7樓：匿名使用者
你這種自暴自棄的想法是很危險的。一個人活在世界上，首先要有自信心，別人看不起你，而你自己不能動搖自信心。必須要有自強自立的信念，才能佔勝困難，勇敢前行。
其次要面對現實，客**待世界，樹立人生目標，絕不能綠綠無為地活著，堅信自己是世界上最棒的。之所以你認為自己存在感低，主要是你自信心不足，要敢於創新敢於突破，用堅強的毅力克服困難，自己相信自己，不要小看自己，活出個樣來給自己看。只要堅持下去不動搖，自己的存在感自然會大大提高。
努力吧！不知道你的年齡，建議你別太在意別人的看法，但是需要好好地瞭解一下自己。可以問問身邊親近的家人朋友，自己是什麼樣性格的人，有什麼缺點需要改正。
也可以做一份性格測試的題目，幫助自己瞭解自己。只要自己心裡有別人，別人心裡也會有你的。首先你得讓自己強大起來，存在感不是別人給的，而且要靠自己的努力。
其次，朋友間的聯絡不能總是處於被動狀態，你不主動聯絡別人，人家怎麼知道你心裡有沒有人家。最後一點，有時毫無意義的聚會不參加也還什麼可遺憾的，有那個時間不如找點自己喜歡做的事去做，無聊的聚會真的很沒意思。
8樓：匿名使用者
這種情況或許你只是不太會與人相處吧？如果對方不主動，那你就主動.....要很好的與人相處就是要在 你與他們之間 找出平衡點···那樣你才能很好的融入他們·····
內向，外向都不會去影響你的生活，譬如交朋友最重要的是你以什麼心態生活，去交友····交朋友最重要的是真心，把最好的留給我朋友，為對方著想....這樣你就會有收穫了
最簡單的說法就是 ：結交朋友並不困難，想維持良好的人際關係很容易，只要把朋友當成是自己，把最好的留給朋友，何愁沒有朋友？相信自己，一切都會好起來！
9樓：匿名使用者
不要過多的介意這些。聚會神馬的本來就是那種比較高調的人稀飯的形式。所以，如果你平時做人比較低調的話，自然容易被忽略。
即使是朋友也有遠近親疏，主要體現在行動作風上的一致。很明顯，你和他們還不太一樣，低調、欠缺主動性。
因此，若想跟上朋友們的節奏，那必須凡事主動呼應，高調配合，才能提現出存在感。
反之，就隨著自己的心情活，任何事都別往心裡去。神馬存在感？等我有心情的時候再去刷～...
10樓：匿名使用者
為什麼不一定要去找那種時間地點人物其實都並不固定的那種存在感呢，都是自己給自己的安全感，其實你缺少的是名副其實的安全感，而不是所謂的地點人物時間的存在感。
自從我自己發生了某件事之後，很多時候我也在找這種莫名恍惚的所謂的存在感，但很久之後，一直沉浸在其中反而成了一種自我困擾，這和畫地為牢有什麼區別。
後來，我開始從無趣的自我念叨中擺脫了出來，去找自己可以去證明發揮自己能力的事情，好像又變得完全都不一樣，甚至力量莫名的龐大無比，那之後，我便知道，很多時候，我們所謂的人群裡的存在感，是因為自己不重視自己發揮出去的東西有多大的力道，而那些太多失落太多的被否認以及太多的被冷落，甚至感覺不到自己的出色點應該在**的時候，相信那種自我打擊力或否定力其實是最大的。
至於隱藏不隱藏自己的情緒，
真的很難。
控制得好自身，絕對是難搞的事兒~
充實自己吧。
愛好不可以只是單單發現尋覓自己缺失的東西。
發現更多彰顯自己可愛的技能。也許會更好。
祝日子慢慢變得的萬丈光芒。
11樓：匿名使用者
每天主動和人打招呼。 在我們剛進入職場的時候，前面半個月，如果可以的話最好是一個月，在這個時間，我們每天儘量提早15分鐘到公司，這樣有兩個好處，首先可以給領導同事，留下好印象。 另外，我們到了，可以每天都可以和其他的同事打招呼，大寶天天見，即使不知道你名字，至少人是認識的，對你後期和其他同事配合也方便。
可以說是百利而無一害。 當然我們打招呼的時候呢，最好是能說明咱們是誰，是什麼部門的，這樣顯得有禮貌，別人也才不會感覺突兀，而且還能增加認識。
2. 遇到問題，咱們要懂得請教同事。 首先咱們要端正我們的思維，就是我們要認識的，在工作中遇到問題是很正常不過的事情。
因為這麼多年的職場下來，我發現新人常常會有一個問題，他們遇到問題不懂得解決，又不去請教別人，自己悶著，問題長期沒有解決。導致消極的情緒，逃避問題，甚至產生了抱怨。這是一個錯誤的選擇。
遇到問題，我們正面勇敢面對問題，瞭解問題的根源，從源頭上解決問題，這是我們的主要思路。當然我們自己經驗還比較淺的時候，可能也需要別人來幫我們釐清問題的根源。
一般情況下，同事對於新員工還是比較和善的，只要咱們態度好點，請教的時候，可以給同事帶點吃的喝點，這樣也能表示咱們的態度，而不是隨便空口就問，對吧。當我們克服了困難，解決了問題，當以一個類似的問題出現的時候，你就知道如何去解決了，這樣你的自信心就更足了，並且解決了一個問題，你會有新的感悟，新的成長，不要被問題嚇到，同樣遇到問題，你克服了，別人沒克服，你就比別人優秀，你就比別人突出。
3. 不要一個人吃飯。 在我們剛入職一個公司的時候，暫時不要一個人吃飯，一個人吃飯，代表著什麼不合群，當然你可能會反駁我，優秀的人，都是孤獨的。
但是請不要忘記，孤獨的人，也可能是孤僻的。 為什麼不建議你一開始的時候就一個人吃飯，因為新進入一個職場，和同事一起吃飯，能夠更快的融入到這個小集體當中。聊聊小八卦，聽聽小娛樂，都是一個放鬆，增加粘性的過程。
為什麼常說，很多生意是在酒桌上談成的，也是這個原因，彼此放下了芥蒂，自然熟悉。
12樓：匿名使用者
你自己的心裡作用。自己想開點。沒什麼大不了的。
做好自己。經常去接觸人，多交流。就會好的，社會對你是公平公正的。
對自己要想的開。就行。人是會變的。
社會也會變的。好好愛自己，剩過愛別人，。做出點成就來。
你會好的，加油，相信你。
13樓：嶺南人
存在感低一般都是由於極度的自卑感造成的。其實，不僅是人，世間萬物都有著其自身存在的價值和意義。當發覺自己的存在感低的時候，你就要這樣想，每個人來到這個世界上都不是活給別人看的，首先是要做好自己。
所以不要過分在意別人的眼光，你的人生必須掌握在自己手裡。平時可以多參加一些活動，例如:登山、詩歌朗誦、跳舞等，不要害怕出醜。
無論出現什麼樣的尷尬局面都要面帶微笑。另外要多多關心家人，因為有付出才會有收穫。希望我的回答能幫到你。
14樓：匿名使用者
那是因為你不自信，
自然就認為沒存在感，要想被別人都可和重視，首先要提高自己在別人心目中的印象，你各方面優秀了，別人自會關注你，不要自己先看低自己，自信的去努力了沒什麼幹不了的，加油。
15樓：匿名使用者
個人覺得這是你的心理問題。你是不是生活太低調了?低調到沒引起別人的注意!
不要把你自己搞的心裡那麼累，什麼事都要順其自然，不要強求，在一個問題最重要，就是不要自卑。平時工作生活中要多和同事溝通，提高自身技能和素質，自己優秀出色了，別人自然就關注你，你的存在感自然就提高了!
我在班裡存在感很低，感覺不是來上課的。但是我覺得感覺不錯沒人
一看就知道你還是學生，最聽話的永遠是校園裡的學生。不過，即便你犯了錯誤也不用寫字吧？老師 啊！給你個範文吧 今天午休時，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地xx 寫罪名 在此過程中，xx 寫領導的級別及姓名 發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。現在想起我當時的行為，可真是千般懊...
為什麼總是想找自己的存在感，我為什麼總是想要找存在感，總是想要被人注意？
摔跤吧爸爸 覺得自己沒有存在感那是因為自己的價值沒有得到認可！人都有被認可被尊重的需要！所以會去刷存在感！你總覺得自己沒有存在感那是你還沒有發現你對大家的價值 我為什麼總是想要找存在感，總是想要被人注意？ 這種心理是正能量的，你要讓自己對旁邊的現實有價值作用，更從另一角度看到你有責任擔當。祟尚榮譽。...
總感覺女朋友有事瞞著我，為什麼，為什麼我老感覺女朋友有事瞞著我
這說明你對你的女朋友還是不夠信任。我覺得如果你信任他，就不要去疑神疑鬼，不要去胡亂猜測。信任一旦產生了危機，就變得很危險。如果他想告訴你，他自然就會告訴你的。如果他不想告訴你，你去追問，他也不會告訴你。有些事情知道的越少越好。知道的太多，反而增添煩惱。 你可能想太多了，男女朋友應該是以信任為前提，才...