1樓：首都獻血
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉、蛋製品及蔬菜、水果等； 飲食方面就按照平常就行了，高油脂、高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。
2樓：仁文翰
除去布袋及蔥姜，即可吃肉喝湯
3樓：匿名使用者
吃點補血的大棗應該是不錯的選擇
4樓：吉長青藍壬
獻血後的飲食應該以營養、可
口、適量為原則，可適當吃些瘦肉、牛
肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品，多吃新鮮蔬菜和水果。另外，還應該吃一些含鐵豐富的食物，如動
物肝臟、芝麻醬、黑木耳、香菇、大
棗、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。注意補充水分。
5樓：佘驪文
正常飲食就可以了。
我是休息了半天就沒事了。。。
我準備去獻血，誰能告訴我一些東東？
6樓：水瓶透
其實最好不要獻血，醫生都不獻血的。這個情況醫學界普遍存在的。對身體其實不好的。
不過你想去獻血的話一般市區的大型廣場那邊都有采血車的，先要驗血。記得帶上水和食物，採血時注意情緒穩定，結束後的幾天記得補充營養，吃高蛋白的東西。
7樓：馬洪飛
帶好自己的身份證 先天晚上不要吃太油膩的東西 還有不要喝酒 獻血之前一定要吃飯 我已經獻了1000了
誰能告訴我這是誰啊，誰能告訴我這是誰啊？什麼動漫裡的
夏緣空 吧唧真實姓名為 james buchanan barnes 的巴基於1925年生於印地安那州的shelbyville 他是個孤兒，他的父親也是一個軍人 陣亡 二戰時期他因為勉強達到從軍年齡，所以不能上前線戰鬥，不過卻成為了軍營裡的吉祥物，並且得到了綽號 bucky 這期間巴基偶然發現化名 雷...
誰能告訴我這個動畫叫什麼跪求啊，誰能告訴我這個動畫叫什麼 跪求啊
一定是 暴笑吸血鬼 我前幾天才看過，不會有錯 的。講吸血鬼的動墁n多啊 吸血姬美夕 吸血鬼獵人d 吸血騎士 這個估計可以排除 trinity blood 似乎拼錯了，8過應該也可以排除 hellsing 我知道的大概就這麼多 8知道有沒有對的 是 暴笑吸血鬼 沒錯 恩,應該是 暴笑吸血鬼 的說 很明...
誰能告訴我，誰能告訴我？？？
幫小夥送了朋友一朵花 光耀八方 我有車有房，我還會連請女朋友遊玩的錢也沒有？開玩笑。我說不想讓女友跟著他一起捱苦。我也接受不了和女友出去還要女友出錢。是真的沒錢，那我的車和房是怎來的？這個問題很重要不能告訴你。不過直說，就是打腫臉充胖子，為了面子搞個車來玩。因為我愛面子，虛榮心強。為什麼我會對身邊這...